すわみなこ

満月、ファスティング、今日のアンナさん

2019/4/20配信


愛するみなさま


こんにちは


 


 


今日は平成最後の満月ですね~



最近、食べ過ぎているので思い立ってファスティングすることに!


 


アーユルヴェーダで「人は胃袋に支配されている」って言葉があります。


 


確かに!!!


 


朝起きて食べて、お昼は何食べようかな〜って考えて。


 


お昼食べて、夜は何食べようかな〜って考えて。


 


間におやつ食べて、甘いものばっかり食べてるな〜とか考えてw


 


夜ご飯食べて、今日も幸せだな〜って思って寝て。


 


食べてるか、食べ物の事ことを考えているか…


 


だから食べないでいると、すごいヒマ笑


 


 


まさしく、胃袋のために生きています笑笑


 


 


ファスティングして、瞑想して、感覚を研ぎ澄ませて、さらにアンナさんとの繋がりを濃くしたいな〜


 


って思っていまっす!


 


それでは今日のアンナさんです


 


 


*****


 


いつだって愛に繋がれるようにサポートします


 


準備を怠らないようにしてください


 


何かを見て、感動したり、何かを聞いて、感動したら


 


誰かとシェアをしてください


 


心はいつだって不安定で、過ぎ去って行くものだから。


 


滞らせるのではなく、留めておくのです。


 


そうすることで、愛おしいもの達との出会いがきっと増えるでしょう。


 


愛を大げさに考えないで。


 


小さくて、何気なくて、取るに足らないもの。


 


たくさんの愛があります。


 


愛は比較も、価値も、評価も超えていきます。


 


大丈夫、貴方はよくやっています。


 


きちんと愛の道を歩いています


 


*****


 


それではまた配信しますね〜


満月の夜をゆっくりお過ごしください!


 


愛と感謝を


 


 



4月と5月の講習会と瞑想会のお知らせ 


 


●4月18日(木)10時〜12時 稲城瞑想会 参加費2,000円


お問い合わせ・お申し込みはこちら



 
●4月21日(日)14時〜17時 「身体的瞑想」ワークショップ 代々木 参加費3000円
 
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●5月10日(金)11:30~14:30
人生に役立つアーユルヴェーダ講座とアロマと瞑想の会 
新宿住友ビル 32階 ヤングリビング エクスペリエンスセンター 参加費3,000円


 


5月15日(水)19:00~20:00


ナイトアロマ瞑想会


新宿住友ビル 32階 ヤングリビング エクスペリエンスセンター 参加費1,000円


 



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すわみなこ


 


 


 


 


 


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