すわみなこ

愛するみなさま

こんにちは

今日は平成最後の満月ですね~

最近、食べ過ぎているので思い立ってファスティングすることに！

アーユルヴェーダで「人は胃袋に支配されている」って言葉があります。

確かに！！！

朝起きて食べて、お昼は何食べようかな〜って考えて。

お昼食べて、夜は何食べようかな〜って考えて。

間におやつ食べて、甘いものばっかり食べてるな〜とか考えてw

夜ご飯食べて、今日も幸せだな〜って思って寝て。

食べてるか、食べ物の事ことを考えているか…

だから食べないでいると、すごいヒマ笑

まさしく、胃袋のために生きています笑笑

ファスティングして、瞑想して、感覚を研ぎ澄ませて、さらにアンナさんとの繋がりを濃くしたいな〜

って思っていまっす！

それでは今日のアンナさんです

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いつだって愛に繋がれるようにサポートします

準備を怠らないようにしてください

何かを見て、感動したり、何かを聞いて、感動したら

誰かとシェアをしてください

心はいつだって不安定で、過ぎ去って行くものだから。

滞らせるのではなく、留めておくのです。

そうすることで、愛おしいもの達との出会いがきっと増えるでしょう。

愛を大げさに考えないで。

小さくて、何気なくて、取るに足らないもの。

たくさんの愛があります。

愛は比較も、価値も、評価も超えていきます。

大丈夫、貴方はよくやっています。

きちんと愛の道を歩いています

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それではまた配信しますね〜

満月の夜をゆっくりお過ごしください！

愛と感謝を

すわみなこ

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