一般社団法人 ラスールジャパン

■□ ラスールジャパン通信 □■ 第40号 新生活に役立つ「からだで覚えるコヒーランス」

2019/4/11配信


皆様


一般社団法人 ラスールジャパンです。


桜満開!


4月となり、新しい生活がスタートした方も多いのではないでしょうか?


新しい環境、新しい出会い、期待や喜びと同じくらい、緊張感も大きい時期です。


私、メルマガ担当の真由美も、この春は、新チャレンジの連続。


緊張で手が冷たくなり、


汗をかき、声が震える


そんなときに、コヒーランスを知っていて良かったなぁというお話をお伝えしたいとおもいます。


メルマガ後半には、今夏に企画されているアメリカハートマス研究所訪問ツアーや、ハワイでの日米合同合宿のお知らせ、それに、日本国内でのコネクション・プラクティス(コネプラ)コース開催情報も。


新しい学びには、新しい出会いもあります。


是非、チェックしてみてください


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1)新生活に役立つ!からだで覚えるコヒーランス


2)ラスールジャパンよりお知らせ


3)コース開催情報


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体験談:瀬戸真由美


「新生活に役立つ!からだで覚えるコヒーランス」


人から言わせると、「そうは見えない」らしいのですが、私はかなり「あがり症」です。


10代の頃は、人前で話すとなると、赤面、汗、頭真っ白の3点セットで、何を話したのか、よくわからないといった具合。


1対1のやりとりでも、初対面はNG、特に男性の場合、顔が真っ赤になってしまい「俺に気があるのか?」と思われてしまう始末……


年齢を重ね、経験と共に、かなり苦手は軽減したとは感じつつも、やはり、「人前で話す」となると普通ではいられないのです。


そんな私が、この春から、娘の在籍する小学校のPTA会長。


当然ながら、人前で話す機会は激増。それどころか、壇上に上がり、大勢の前で話をすることも増えていきます。


まず、最初の大仕事は入学式。何日も前から、憂鬱、憂鬱、憂鬱です。


そして、しまいには……いざ、司会者に名前を呼ばれ、壇上で喋るというタイミングで、祝辞の用紙を忘れてきたことに気付き、ヒエーっとなる……という夢まで見る始末。重症です。


そうして迎えた入学式。


平静を装いながらも、式が進み、自分の出番が近づくにつれて、からだがこわばり、息も浅くなり、手は汗をかきながらも、ひんやり冷たくなる……緊張の症状そのものです。


「これは、まずい」とコヒーランスをしようとするけれど、来賓席は目立つし、


目を閉じたりしていると寝ていると思われるかな、


胸に手をあてていると、緊張しているのがバレバレじゃない……


という考えが頭をよぎり、胸に手をあてることはできませんでした。


とりあえず、呼吸に意識を向けて、5秒で吸って、5秒で吐くを繰り返しながら、顔には、作り笑顔だけど、それでも、笑顔を。


「これじゃ、コヒーランスは無理かもしれない」と思いながらも、静かに周囲にばれないように、呼吸を続けていると……


1分くらいたったころに、フワリとあたたかなコヒーランス状態になることができました。


コネプラを学び始めてから、毎日ではないけれど、折に触れてコヒーランスをしてきたこの「からだ」が、コヒーランス状態を覚えていて、私をコヒーランス状態へと導いてくれたのだと思いました。


手順の通りではなくても、からだの記憶でコヒーランスになれるんだ!と気づき、嬉しい気持ちになりながら、大勢の児童、保護者、教職員、来賓の方々の前で、無事、入学式の祝辞を読み終えることができました。


とっても緊張しているとき、コヒーランスは、本当に役に立ちます。


何も持たず、場所を選ばず、だれでもできるし、何よりも、緊張というマイナスな状態をフラットに戻してくれます。


さらには、その場を楽しむ余裕すら与えてくれるのです。


コヒーランスについては、コネプラのパート1では、もちろん、入門コースでも、しっかりと学ぶことができます。


私のように「人前で話すのが緊張する」「いざというときに、100%の力が出せない」という方は、ぜひ、一度体験してみてください。


各地でのコース開催情報はメルマガの最後にご案内しています。


令和元年を迎えるこの春が、皆様にとって、素敵なスタートになりますように。


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ラスール・ジャパンからお知らせ


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夏から秋にかけて下記の2つの企画をご用意しています。


どちらも、コネプラの創始者リタ・マリー・ジョンソンに会うことができます!


サンノゼツアー


参加者募集!


~アメリカ・サンノゼツアー~


■RFIとハートマス研究所を訪ねる旅


日程:2019年8月22日~28日(現地集合・解散)


内容:


RFI(ギルロイ)でリタ・マリー・ジョンソンのコネプラの指導を、ハートマス研究所(ボルダークリーク)で、ロリン・マクラティ博士のレクチャーを受けます。アメリカのラスールとも交流します。


参加費(予定):$2,200程度


※滞在費、トレーニング費、通訳、アテンド、レンタカーを含む(食費は各自)


●●参加希望の方は、4/30までにきくちゆみさんへ直接メールやメッセンジャー等でご連絡をしてください。


(お問い合わせ等もきくちゆみさんへ直接お願いいたします)


RFI主催


~新コースのご案内~


■ハワイ島コナ リタ・マリー・ジョンソンによる日米合同トレーニング■


日程:2019年11月1日~7日(現地集合・解散)


内容:基礎コースパート1の認定コースを日米合同で行います。


来年以降、日本でも導入を検討している「ファストトラック(FT)」を習います。


初めてコネプラを受ける方も参加でき、パート1の認定を受けることができます(合格を保証するものではありません)


11月1日~6日がファストトラック、7日がコネプラボードを使ったトレーニングになる予定です。


 



ファストトラックとは:


RFIが作った「基礎コースパート1だけを教えることができるトレーナー」を即認定できる短期集中認定コースです。


認定されると、基礎コース1、ファシリテータートレーニング、ファシリテーター、認定コースまで通してできるようになります。 日本でも導入を検討中です。


 



 


 受講費(予定):


パート1 ファストトラック $2,000程度


CPボード教育課程 $300(ボード付き)


※宿泊費用は別途(コナは1泊$150程度)。


※今回のお知らせは予定であり、詳細が決まり次第、あらためてお知らせいたします。


≪最新の講座開催情報≫


4/10現在



全国各地の講座情報をお届けします。


ホームページにはコース別の開催情報のご案内もありますので


ご覧くださいね。


http://rasurjapan.com/hold-course-new/
ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね!


 


◆◆コネクション・プラクティスとは◆◆


 以下HPへリンクします!!


http://rasurjapan.com/about-connection-practice/


 


全国で、学びの場がひらかれています。


是非お申込みください!


 


ラスールのプロフィールはこちらのページ


http://rasurjapan.com/rasur-list/


 


【ご注意ください】


 基礎コースは、パート1から順に受講となっております。


パート2、パート3のお申し込みの際は、受講履歴をご確認ください。


 


下記日程は予告なく修正・追加されることがあります。


※各コースの詳細は、URLをクリックしてご覧ください。



◯4/8(月)、4/15(月)
<東京・世田谷区>
基礎コースパート1
講師:いちかわえりこ
詳細:https://goo.gl/forms/tnodUShC9qdPunw12
<平日開催!>再受講、ファシリテーター参加もお待ちしています!

◯4/11(木)
<東京・狛江>
入門開催トレーナートレーニング
講師:吉田尚子
詳細:http://www.fusgallery.com/contact-form-2/

◯4/13(土)、4/14(日)
<東京・押上>
基礎コースパート3
講師:川口久美子
詳細:https://www.reservestock.jp/events/303310

◯4/13(土)、4/14(日)
<京都・東山>
基礎コースパート1
講師:高木 真美・山畑久江
お問合せ先:hitoyasumi7ashimomi@gmail.com

◯4/13(土)
<神奈川・横浜>
入門開催トレーナートレーニング
講師:吉田尚子
詳細:http://www.fusgallery.com/contact-form-2/
残席2名です。

◯4/14(日)
<京都・右京区>
入門編
講師:大橋 康司・渡邊 由縁
お問合せ先:hashinoyanm@yahoo.co.jp
13:30~16:30 阪急西院駅から歩10分 詳細はお問合せください。

◯4/20(土)
<奈良・生駒>
入門開催トレーナートレーニング
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c11m6

◯4/20(土)
<群馬・太田>
入門編
講師:三瓶 篤子
お問合せ先:linden8200@gmail.com

◯4/21(日)
<神奈川・川崎>
入門編
講師:みかどあきこ
お問合せ先:micadoakiko@gmail.com
15時〜18時 JR南武線 武蔵新城 徒歩3分

◯4/29(月・祝)
<奈良・生駒>
入門開催トレーナートレーニング
主催:共育システム研究所
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯5/1(水・祝)、5/2(木・祝)
<大阪・中央区>
基礎コースパート1
講師:青木 慶子
お問合せ先:keko.aoki@gmail.com

◯5/1(水・祝)、5/2(木・祝)
<東京・赤坂>
基礎コースパート1
主催:イーアンドエフコンサルティング(株)
講師:えびすやともこ・桑原寛二
お問合せ先:ebi@e-fc.co.jp
GW平日開催!1日10:00~18:00 2日9:30~13:30

◯5/1(水・祝)、5/2(木・祝)
<東京・台東>
基礎コースパート1
主催:Komorebi
講師:秋葉よりえ
詳細:https://resast.jp/events/333473
基礎コースパート1〜3 & マインドフルネスリトリート

◯5/2(木・祝)、5/3(金・祝)
<奈良>
基礎コースパート1
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯5/2(木・祝)、5/3(金・祝)
<茨城・つくば>
基礎コースパート1
講師:川口久美子
詳細:https://resast.jp/events/328302
マスターラスール川口久美子主催。
GWつくば開催!

◯5/2(木・祝)、5/3(金・祝)
<東京・台東区>
基礎コースパート2
主催:Komorebi
講師:秋葉よりえ
詳細:https://resast.jp/events/333473
コネクション・プラクティス&マインドフルネスのリトリート、単発受講も受付けます

◯5/3(金・祝)、5/4(土・祝)
<奈良>
基礎コースパート2
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯5/3(金・祝)、5/4(土・祝)
<大阪・中央区>
基礎コースパート2
講師:青木 慶子
お問合せ先:keko.aoki@gmail.com

◯5/3(金・祝)、5/4(土・祝)
<滋賀・草津>
基礎コースパート1
講師:河田博成
詳細:https://resast.jp/events/337461

◯5/4(土・祝)、5/5(日・祝)
<茨城・つくば>
基礎コースパート2
講師:川口久美子
詳細:https://resast.jp/events/328307
マスターラスール川口久美子主催。
GWつくば開催!

◯5/4(土・祝)、5/5(日・祝)
<東京・台東区>
基礎コースパート3
主催:Komorebi
講師:秋葉よりえ
詳細:https://resast.jp/events/333473
コネクション・プラクティス&マインドフルネスのリトリート、単発受講も受付けます

◯5/5(日・祝)、5/6(月・祝)
<奈良>
基礎コースパート3
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯5/7(火)、5/9(木)
<東京・日本橋>
基礎コースパート1
講師:吉田尚子
詳細:http://www.fusgallery.com/contact-form-2/
再受講、ファシリテーター参加もお待ちしております。

◯5/11(土)、5/12(日)
<神奈川・伊勢原>
基礎コースパート1
講師:大槻 麻衣子【定員になりました】

◯5/11(土)
<千葉・柏>
入門編
講師:いちかわえりこ
お問合せ先:eriko5555@icloud.com

◯5/13(月)、5/14(火)
<岐阜・各務原>
基礎コースパート1
講師:いわた明珠
詳細:https://resast.jp/events/336998

◯5/21(火)、5/22(水)
<京都・上京区>
基礎コースパート1
講師:小野佳代子
詳細:https://www.facebook.com/events/2242551259343614/

◯5/26(日)、5/27(月)
<東京>
基礎コースパート3
講師:吉田尚子
詳細:http://www.fusgallery.com/contact-form-2/

◯6/10(月)、6/11(火)
<岐阜・各務原>
基礎コースパート2
講師:いわた明珠
詳細:https://resast.jp/events/337002

◯6/15(土)、6/16(日)
<東京・町田>
基礎コースパート1
講師:大槻 麻衣子
詳細:http://www.otsuki-holistic.com/20180918164047
カウンセラー/セラピストにお勧め。
クレカ決済も可能です。

◯6/15(土)、6/16(日)
<東京・赤坂>
基礎コースパート3
講師:えびすやともこ・桑原寛二
お問合せ先:ebi@e-fc.co.jp
初日10:00~18:00 2日目9:30~13:30
費用¥52,800 

◯6/24(月)、6/25(火)
<福岡・博多>
基礎コースパート1
講師:森田 玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/334981

◯6/24(月)、6/25(火)
<愛知・豊橋>
基礎コースパート1
講師:きくちゆみ
詳細:https://resast.jp/events/336080
コネプラ基礎コース1・2・3を短期間で学びたい方へ

◯6/25(火)、6/26(水)
<愛知・豊橋>
基礎コースパート2
講師:きくちゆみ
詳細:https://resast.jp/events/336080
コネプラ基礎コース1・2・3を短期間で学びたい方へ

◯6/25(火)、6/26(水)
<福岡>
基礎コースパート2
講師:森田玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/337503

◯6/27(木)、6/28(金)
<愛知・豊橋>
基礎コースパート3
講師:きくちゆみ
詳細:https://resast.jp/events/336080
コネプラ基礎コース1・2・3を短期間で学びたい方へ

◯7/1(月)、7/2(火)
<名古屋>
基礎コースパート1
講師:森田玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/337505
7/1~5:パート1、2、3連続講座です。

◯7/1(月)、7/2(火)
<名古屋>
基礎コースパート1
講師:森田玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/337505
7/1~5:パート1、2、3連続講座です。

◯7/2(火)、7/3(水)
<名古屋>
基礎コースパート2
講師:森田玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/337505
7/1~5:パート1、2、3連続講座です。

◯7/4(木)、7/5(金)
<名古屋>
基礎コースパート3
講師:森田玄
詳細:https://www.reservestock.jp/events/337505
7/1~5:パート1、2、3連続講座です。

◯8/10(土)、8/11(日・祝)
<奈良・生駒>
基礎コースパート1
主催:共育システム研究所
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯8/11(日・祝)、8/12(月・祝)
<奈良・生駒>
基礎コースパート2
主催:共育システム研究所
講師:岩渕恵子
詳細:https://www.kyoiku-system-lab.com/blank-c1ylq

◯8/13(火)、8/14(水)
<奈良・生駒>
基礎コースパート3
主催:共育システム研究所
講師:岩渕恵子



コース別の開催日程はこちらはこちら
http://rasurjapan.com/hold-course-new/


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ラスールジャパンは、このつながりのスキルを一人でも多くの人に伝えるために活動しています。


ハートに満ちた、感謝とともに。


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編集・発行:


瀬戸まゆみ、木下綾子、肥田みき


発行元:ラスールジャパン/ Rasur Japan


 http://rasurjapan.com/


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  12/31 東京都 一般社団法人ラスールジャパン 2019年度   会員募集のご案内


 


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①会員向けのウェビナー等の各種講座を無料で受講することができる!



②エムウェーブとインナーバランスが優待価格で購入できる!


これだけでも十分、加入する価値がありますよ!



 


 


 


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