山中真理子

おうちでこっそり100均グッズで・・・・

2019/4/15配信



皆様


時間マネージメントコーチやまなかまりこです。

このメールは、時間とゆとりのアイディア100に登録の方にも送信しています。
ぜひ2019年のカレンダーをダウンロードしてお使いくださいね。


私が一番元気になる色はイエロー。
春スタイリングしてみました!




小学生のころ、遠足の日におろしたての黄色のトレーナーを着て行ったら友達に
「黄色は虫が寄ってくるんだよ~!」と言われてショックを受けた私。



でも、アラフォーになって思い返すと
その日にかぎらず、
別に悪い虫(悪い男の方)もつかぬまま大人になったな!
という気がするので、
あの日の自分に「大丈夫だよ!」と言ってあげたい。


よく考えたら、あの友達の一言は
遠足で公園にいったので、
「ハチとか虫に気をつけなね!」という意味だったに違いない。


言葉は否定的にも肯定的にも捉え方次第。


何事も悪い方に考えちな人は、
きちんとそのご指摘を受け止めつつ、
ちょっといい方に捉える努力は自分を幸せにしそう。


何事も肯定的というかポジティブに受け取りすぎてしまう人は
周りからの指摘を受け流しすぎずに、一度しっかり受け止めてみる努力も必要。
それから、そのポジティブさを行動に活かせばよいはず。


今週も元気に行きましょう!
 



4月はカラダづくり美人です!


4月カレンダー担当の幸せ爽健bodyラクター大原愛です。
なんだかウキウキする4月はオシャレもどんどん肌見せに!
運動した方がいいとみんな思ってる!おうちで簡単にできるエクササイズなどを記事にまとめました。

おうちでこっそり100均グッズでエクササイズ
https://ameblo.jp/andfitness/entry-12443537170.html


 


美人の法則カレンダー



まだ、ダウンロードしていない方は先にどうぞ!


ダウンロードURL
https://www.dropbox.com/s/0ygg1hxwmkpo9rx/2019calendarbijin12.pdf?dl=0


*なぜかダウンロードがうまく行かない!
という方はメールに添付しますのでこのメールに返信してお知らせを)


知ってる?やるストレスやらないストレス


なかなか腰が重くて、運動ができない
いやいや、実は運動以外でも先延ばしにしていることがある人は
ちょっと読んでみて

知ってる?やるストレスやらないストレス


https://timemanagement.work/2018/07/02/stress/


 


 


時間マネージメント講座


やりたいことが終わらない!
夢があるのに時間がなくてもやもや
SNSで充実している人を見るとどうやっているの?と疑問

など、時間の悩みをよく聞きます。
時間マネージメント講座では、時間の使い方の基本だけでなく
夢に近づくための自分をワクワクさせる時間術をお伝えしています。
お子さんのいる方の場合は、
未来の自分をラクにさせる子育て時間術の話もふんだんにしていますよ。

<4・5月追加しました!>
しっかり学ぶ、家から学べるオンライン講座
時間マネージメントアドバイザー&コーチ講座
http://koseimigaki.com/work/time/


自分の時間の使い方をじっくり見直せる上に
3時間で取れますので
働くママ、育休中の方、
スキルアップやメニューを増やしたい起業家さんなど
色々な方に受講いただいています。
コーチになるとアドバイザー講座も開催できるようになりますよ。


忙しい人が対象の講座につき毎回1名からリクエストでも開催しています。
日程の合わない方は御相談を!







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ゆとりのアイディアメンバーにシェアしているダウンロード特典いつの間にか増えている!!
ということで1ページにまとめました。

パスワードをかけて読者さまだけに公開しています。

例えば・・・
・マンスリーTODOリスト
・季節を楽しむミニポスター
・ご飯づくりフォーマット


などなどドンドン追加されます


★特典ダウンロードページ★
https://timemanagement.work/2017/09/11/todolist/


パスワード
present


 


 



  

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