中川 美加

「今、それ必要?!」GWはすっきり?!

2019/4/14配信



皆様 こんにちは。


今日も開封ありがとうございます。
中川 美加です。



 


今日はお天気が・・関西は雨が降り始めました。
もうサクラが散ってしまっていますね。

しかし、キレイな景色を見せてくれて頂けたので今年も感謝!ですね。



今週は、香港で活躍しているチャーミングなダーマヨガの講師である
女性のワークショップに行ってきました。
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/


・瞑想から浄化
・呼吸法など、そこからシンギングボウルによるヨガニドラ(仰向けに寝て行う
リラックス、脱力)


アサナ(ポーズ)のワークショップに比べ、このような自分の内観していく
鍛錬していくワークショップって人数少ないのですよね。


何故かな、、と思うのです。このような自分自身を浄化する作業がなくて
ポーズだけ。。というのも、ヨガではないような。ですが・・

自分も以前はそうだったかなと思うので、
まあ変わらないですね。少人数でむしろラッキーだったと思いましょう。
彼女は、ホントに穏やかな方で優しい空気をかもし出しています。
日本では次回10月にリトリートをする予定らしいので、ご興味あれば
ご質問下さいね。


 


この時、チャクラを活性していくワークショップがあるのですが
カラーが見えてきたり、今いる場所が突然変わったり・・色々なことが起こりました。


彼女のエネルギーの強さも感じましたし、シンギングボウルをあててもらうと
日頃の痛みも軽減しましたので
波動の強さも感じましたね。


時間に余裕がある訳ではないのですが、時間を作って参加して良かったと思います。


 


 


私もシンギングボウルを習いましたが、また続けていきたいと思っています。
1つのボウルで行うトリートメントなのですが、ヨガの後にも行っています。


 



 


只今募集中のレッスンでもリクエストを下されば
組み込む事も出来ます!



★只今募集中の講座★



 



自分を見つけるパーソナルカウンセリング
初回オリエンテーション
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13199



☆パーソナルレッスン、少人数グループレッスン
只今体験レッスン募集中!
https://www.reservestock.jp/page/event_series/41648







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ご自宅、事務所、お店にお伺いする整理収納サービスです
打ち合わせ、コンサルティングのも可能です。
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さてさて、、今日は。
4月も半ば、「あーどうしょう」とお子様がいる方が
悩まれていました。




GW(ゴールデンウイーク)の予定は
決まりましたか?




私は、GW中3日間ぐらいお休みだと思います。
ただ、1日中仕事ではない日も多いので半日休みも多いですね。
半ドンです。って知ってます??
懐かしい~と思う方は年代が近いということで。


 



毎年全て休みではないですが、



今年は10連休!!!!


すごいですよね。ほんとどうする?!って感じですね。
ご旅行の方も多いと思います。
あと回りでは、実家に帰るという方もいらっしゃいます。


私は・・・



はい、
掃除、片付けでしょう~~!! 毎年同じ!!


いつも出来ていない部分、気になっている部分、
PC内などなど。。セミナーの資料など
仕事のものもまとめたいですしね。


いつもこんなに沢山出来ないのですが
まとめて行える機会が少ないので、やっていきたいですね。




書類はスキャンスナップで、スキャンして紙類は減らしたい~ですね

私は小さいタイプを使用していますので、持ち運びも楽です。!
(取扱もしていますので、気になる方はお問い合わせ下さい)
https://scansnap.fujitsu.com/jp/product/ix100/




 


実際に、整理収納サービスのお仕事も入っています。
お子様もいらっしゃる時ですので。、タイミングが良いみたいですね。


 


みなさんのGWの計画は如何ですか?


 


お出掛けの方は、既に予約済だと思いますが


どうしよう~~~かな。と思っている方、
言ってある間に、すぐGWはやってきますよ。


あっという間に済んでしまったということの無いように
しっかり計画を立てていきませんか?


ここでアナログ登場!書くと見えてくるものもあります!
じぶんを俯瞰するのにも役立ちますよ。
GW中の個人セッションも対応していますので、お問い合わせ下さいね。


 


 



 


 


 





スケジュールの立て方~マインドマップも利用出来ますね。
来週は、内容解説も行っていきますね。




 



 


 


マインドマップ、そしてアナログと言えば。。


今読んでいるのはこちら
「メモの魔力」面白いですね。マインドマップの応用ですね。
アナログの大切さが見えてきます。


 


https://www.amazon.co.jp/gp/product/4344034082/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=miy18-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=4344034082&linkId=b084dc0e97ff39aaf7161ca226cd26d5


 


 


 


今度こそ!すっきりしたい!!と思っている・・
ぜひぜひ実行にうつして見てくださいね。


 


 


このメルマガですが、
最近、Gmal 等でメイン部分に送信されていなくてプロモーション等で
届いていることが多いらしいです。見当たらなければ
日曜日の午後は、ちらっと見てもらえれば嬉しいです。


 



本日も最後まで、お読み頂きましてありがとうございます。
皆様の今週末も素敵な日になりますように。感謝を込めて!



中川美加



  

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