中川　美加

皆様　こんにちは。

今日も開封ありがとうございます。
中川　美加です。

今日はお天気が・・関西は雨が降り始めました。
もうサクラが散ってしまっていますね。

しかし、キレイな景色を見せてくれて頂けたので今年も感謝！ですね。



今週は、香港で活躍しているチャーミングなダーマヨガの講師である
女性のワークショップに行ってきました。
https://www.instagram.com/mika_m.i.y._yoga/

・瞑想から浄化
・呼吸法など、そこからシンギングボウルによるヨガニドラ（仰向けに寝て行う
リラックス、脱力）

アサナ（ポーズ）のワークショップに比べ、このような自分の内観していく
鍛錬していくワークショップって人数少ないのですよね。


何故かな、、と思うのです。このような自分自身を浄化する作業がなくて
ポーズだけ。。というのも、ヨガではないような。ですが・・

自分も以前はそうだったかなと思うので、
まあ変わらないですね。少人数でむしろラッキーだったと思いましょう。
彼女は、ホントに穏やかな方で優しい空気をかもし出しています。
日本では次回１０月にリトリートをする予定らしいので、ご興味あれば
ご質問下さいね。

この時、チャクラを活性していくワークショップがあるのですが
カラーが見えてきたり、今いる場所が突然変わったり・・色々なことが起こりました。

彼女のエネルギーの強さも感じましたし、シンギングボウルをあててもらうと
日頃の痛みも軽減しましたので
波動の強さも感じましたね。

時間に余裕がある訳ではないのですが、時間を作って参加して良かったと思います。

私もシンギングボウルを習いましたが、また続けていきたいと思っています。
１つのボウルで行うトリートメントなのですが、ヨガの後にも行っています。

只今募集中のレッスンでもリクエストを下されば
組み込む事も出来ます！

さてさて、、今日は。
４月も半ば、「あーどうしょう」とお子様がいる方が
悩まれていました。

GW（ゴールデンウイーク）の予定は
決まりましたか？

私は、GW中３日間ぐらいお休みだと思います。
ただ、１日中仕事ではない日も多いので半日休みも多いですね。
半ドンです。って知ってます？？
懐かしい～と思う方は年代が近いということで。

毎年全て休みではないですが、



今年は１０連休！！！！


すごいですよね。ほんとどうする？！って感じですね。
ご旅行の方も多いと思います。
あと回りでは、実家に帰るという方もいらっしゃいます。


私は・・・

実際に、整理収納サービスのお仕事も入っています。
お子様もいらっしゃる時ですので。、タイミングが良いみたいですね。

みなさんのGWの計画は如何ですか？

お出掛けの方は、既に予約済だと思いますが


どうしよう～～～かな。と思っている方、
言ってある間に、すぐGWはやってきますよ。


あっという間に済んでしまったということの無いように
しっかり計画を立てていきませんか？


ここでアナログ登場！書くと見えてくるものもあります！
じぶんを俯瞰するのにも役立ちますよ。
GW中の個人セッションも対応していますので、お問い合わせ下さいね。

スケジュールの立て方～マインドマップも利用出来ますね。
来週は、内容解説も行っていきますね。

マインドマップ、そしてアナログと言えば。。


今読んでいるのはこちら
「メモの魔力」面白いですね。マインドマップの応用ですね。
アナログの大切さが見えてきます。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/4344034082/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=miy18-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=4344034082&linkId=b084dc0e97ff39aaf7161ca226cd26d5

今度こそ！すっきりしたい！！と思っている・・
ぜひぜひ実行にうつして見てくださいね。

このメルマガですが、
最近、Gmal　等でメイン部分に送信されていなくてプロモーション等で
届いていることが多いらしいです。見当たらなければ
日曜日の午後は、ちらっと見てもらえれば嬉しいです。

本日も最後まで、お読み頂きましてありがとうございます。
皆様の今週末も素敵な日になりますように。感謝を込めて！

中川美加

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