神藤 純子
薄着の季節の[首元]対策
2019/3/20配信
皆様
こんにちは、神藤純子です。
本日も開封して頂きまして、ありがとうございます^ ^
明日3月21日は春分の日です。
「暑さ寒さも彼岸まで」というように
寒さは和らいで過ごしやくなってきます。
陽気がだんだんと暖かくなって、薄着になってくると
まず気になるのが[首元]ではないかと思います。
今日はその
○。————————————————————−—
年齢が出やすいと言われる
[首元]のお手入れのお話
—————————-————————————————。○
首のシワやたるみを緩和する方法として
舌に注目した運動がテレビや雑誌などで紹介されていますが
実はこれがとっても有効なのです!
鏡の前で「ベーっ」と出して見えているのは
《舌》のほんの一部。
見えていない奥の方は、口腔内の筋肉、顔や首の筋肉はもちろん
咽頭や食道などと直接つながり、骨格とも密接に関わっています。
鏡で首を見ながら、上下左右いろいろな角度に舌を出してみると
首の筋肉が動いてさまざまな表情を作るのがわかります。
凹んだり、筋が出たり…
その様子を観察していくと、頭と首の境目や、
顎と首の境目がわかるようになります。
そこをオイルをつけてマッサージすると、
より効果的なマッサージが施せます。
舌の本来の主な働きは
〈咀嚼〉〈嚥下〉〈発音〉〈味覚〉ですが
■□■----------------------------------------------------------■□■
舌の運動をすることで
舌自体の主な働きの衰えの緩和にもなります。
■□■----------------------------------------------------------■□■
カラダのどの部分に対しても言えることですが
適度に動かして使っていないと、機能が減退してしまいます。
舌を動かしながら首をマッサージ٩( ᐛ )و
薄着の季節の[首元]対策にお役立ください^ ^
■サロンご予約も承ります^^■
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13303
プロの技術でオイルマッサージ!
リフレッシュとリラクゼーションを実感できます。
ご希望により、
舌を動かすレッスンとマッサージを組み合わせた
お手入れを受けていただけます。
興味のある方はコチラ↓↓↓からお問合せください٩( ᐛ )و
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/16016
■セルフケア習得のコースもございます■
舌を動かすレッスンを受けていただけます٩(^‿^)۶
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13303
サロンやワークショップでお知らせしている
『セルフケアで効果を得るためのコツ』がわかっているだけで
毎日無理のない方法でカラダをケアして
快適に過ごすことができるようになります^^
フィル・ダリアンを
皆さまの日々のカラダのお手入れに
役立てていただければ幸いです*:.。 .。.:*
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
次回ワークショップのお申し込みはこちら!
↓↓↓
ココロとカラダの迷宮を旅する道しるべ
『意識で触れるセルフケア』
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/13303
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☆イベントのお申し込みはこちらからどうぞ
東京都 3/26(火)意識で触れるセルフケア 東京開催《体幹リバイブ:フォローアップ》
⇒ https://resast.jp/events/330784/
お問い合わせフォーム
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☆ お客様の声
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