すがの かよ

【ハッピーメンテナンス】内側の声がかわったら・・・

2019/3/25配信

皆様


 


すがの かよです。


 


いつも読んでいただいて、ありがとうございます。


 


 


 


先日は、21日のワークのあとに


友人と 岡山県の日生に かきおこ を食べに行きました。


 



 


6~7年前からの冬の恒例行事です。


最初は遠いと感じていたし


知らないところ、ずいぶん調べ、


観光もしたし、プチ旅行のような感覚でした。


でも、頻繁に行くようになると気分的に近くなるもの。


いまでは、ひょいと


思い立ったら、近所のお店にいくように


気軽に行けてしまうことに驚いています。


 


 


いまは、夢として思い描いている出来事も


慣れてしまえば、こんな感じに


当たり前にやってしまっているのでしょうね。


 


 


 


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このメルマガは、私たちが
ほっと一息、いい感じにリラックスして
≪本来のチカラが出せる≫
ニュートラルな自分に戻り
また明日からも自分らしく
伸び伸び活動できるきっかけになることを
願いながら発行しています。
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内側の声がかわったら・・・


さて、前回のメルマガで



「わかているけど、できない」というのは


誰もが経験する当たり前のことで


物の見方 や 考え方の癖 を


ニュートラルに戻していくのに


潜在意識に働きかける諸々のワークを使う


ということを お伝えしました。


 




 


 


ワークを使うことのメリットは


無理することなく、自分のペースで


物の見方 や 考え方 が


自然にかわっていくことですね。


 


 


 


私自身も、最近また


私自身の内側の声が、どんどん肯定的になりました。


 


肯定っていうのは


私自身に対して、のこと。


 


 


先輩とともに、EFTを使って


自分の感情を


丁寧にみていくことを続けたからです。


 


 


EFTのレッスンを重ねたのは


昨年の8月くらいからのことでした。


    


 


私のところに


EFTを受けに来てくださる方が出てくると


芸事の上達のように


 


「もっと、スキルアップしたいな」


「もっと、愛と思いやりを実感できるセッションがしたいな」


 


と、スキルアップの欲が出てきます。


 


 


 


EFTのやり方は、ワンパターンですが


先輩のように


愛と思いやりをもってふんわり取り組み


それでいて、根っこのとこから肯定していく


その感覚を、私も磨いていきたいとおもった。


 


 


 


とはいうものの


EFTのレッスンといっても


人にあれこれやる やり方 を学ぶ


というのでは、まったくなくて


 


先輩と一緒にEFTをしながら


自分の中の微妙な反応 に気づいていき


その反応のもとになってる


引っかかっている感情(過去のもの)を


どんどん解く という地味なもの。


 


 


そのままでいても、問題ないけど


ちいさくかすかな反応をとらえ


内側の ささやくような小さな声 を聞いていく。


 


 


私にとっては、当たり前すぎる反応だから


「この反応は、ふつう」と疑わないけど


先輩の指摘は、するどいのです。


 


 


「かよちゃん、そこ反応してるね。


 赤ちゃんのときは、そんな反応はないよねぇ・・・」


 


 


そんなことを、月1回


半年くらい続けていました。


 


すると、


日常にも、微妙な変化があわられはじめる。


 


 


日常で、ふと、落ち着いたときに


「あれ? これって、普通のことなのかなぁ」と


違和感を感じることがでてきたんです。


 


 


なんかね、私


自分にダメ出しをする人を


常に近くに置いてたんです。


 


 


 


人の意見を聞くことは


悪いことではないのだろうけど


 


 


これからのことに 生産的な話をする


でもなく


 


 


たのしくするために工夫する


でもなく


 


 


ただ単に


現状の私に対するダメ出し


 


 


「うん、うん」と大人しく聞いていた。


 


 


 


まぁ、ご本人は


「あなたのため!」っていう親切心から


言っているらしい。


 


 


そして、私も


「ありがたい意見を、言ってもらっている」


と、感謝までして受け取っていた。


 


 


 


ところが


あるときを境に


ダメ出しをしてくれる友人の話を


聞くのがシンドクなってきた。


 


 


 


いままでは


私自身も内側の声で、自分に対して


たっぷりのダメ出しをしていたのですね。


 


 


「私が悪いから、周りの人に迷惑かけてるのよ」


「私が、コミュニケーションが下手だから


 そんなところでトラブルになるのよ」


「私ができないから、うまくいかないのよ」


 


 


まぁ、過去には


「私はダメ」と思い込んでしまうような


傷つく出来事は、あったのです。


 


 


でも、あのときは、あれ。


そんなこともあった。


けど、いまは違う。


いまとは違う。


 


 


 


それに、


まずかった出来事と同じくらい


いえ、それ以上に


よかった出来事もあったのです。


 


 


さらに、


コミュニケーションの話になると


お互いのやり取りになりますからね。


 


どちらかが、一方的にわるいとか


何が正しいとか、


勝ち負けとか


ちがう次元の話のような・・・。


 


 


 


で、私自分の内側の声が


自分にダメ出しすることが


ずいぶんと、減っていったとき


 


 


いままで、ありがたく拝んでいた


友人からのダメ出しに


納得できなくなっていました。


 


 


そして、ちょっと冷静に聞いていたら


「親切ぶって、言ってるみたいなのだけど


   そもそも、私のこと、最初から肯定してなさそう」


そんなことにも、気づきはじめた。


 


 


いままでは、居心地のよかった関係が


なんか、居心地わるくなっている・・・。


 


 


内側の声がかわってくると


現実の中でも


私自身が居心地の良さを


感じる出来事がかわってきます。


 


 


 


居心地よく感じる出来事。


居心地よく感じる人。


居心地よく感じる関係。


 


 


 


選び直すことができるのです。


 


 


 


気づいたら、あとは


いまの自分が


居心地よく感じる出来事や人に


意識を向けていくのみです。


 


 


 


 


 


★ ということで、


次回の 潜在意識まで活用するワーク は


3月27日(水)16時~18時


「きらきらの5年後の未来に行きましょう♪ 」


エネルギーの流れを整えることの得意な


うさぎ書房さんとのコラボです。


 


 


たのしみながら


自分の潜在意識の中から


叶えたい未来に向けての知恵や叡智を引き出します。


 


 


★ EFTのワークは


単発のセッション


もしくは


【自分らしく夢を叶えるためのプログラム★半年コース】


の中で、体験いただくと効果的です。


 


 


 


あなたの良さを生かして


あなたらしく活動を広げていっていただきますように。


 


 


 



 


2019年3月27日(水)16時~18時

2019年4月17日(水)13時~15時


 

エネルギーの流れを整えるのが得意な うさぎ書房さんとのコラボです。

「未来の自分からのいまの自分へのアドバイス」は、自分の潜在意識からの情報です。


 

 



2019年5月3日(金・祝)10時~12時


 

ある企業の研修でも、みなさんに喜んでいただけました。

頭や心をリセットしたら、気持ちも新たに日々の出来事と向き合えます。

おだやかな気持ちでいると人間関係もよくなるし、パフォーマンスもあがります。



 


 



 


 


【 自分らしく夢を叶えるためのプログラム★半年コース 】


目標を設定する


・ 潜在意識も納得する目標に落とし込む


・「でも」「だって」 難しく感じるところの抵抗感をほどいていく


・自分を肯定して、心のコップを満たしていく


・「いまここ」の中で、夢が叶う小さな芽を育てていく


・がんばるでなく、リラックスして取り組む感覚を学ぶ


じっくりと自分と向き合いながら、望む未来に焦点を当てて


あなた自身と対話することをサポートします。


 


1回 60分 8000円 / 90分 10000円


 


 


 


★ 単発のセッションは


1回 60分  10000円 / 90分 12000円 です。


 


 


 お問い合わせフォーム







 


 



  



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【すがのかよ プロフィール】

子どもの頃からの「生きづらさ」が改善し、やりたいことを自由にできるようになってきたことからセラピーのおもしろさと奥の深さに目覚める。

ひとりひとりが、持って生まれた個性を生かして、自由に豊かさと愛にあふれる活動をすることを、セッションや講座を通して実践していくことがライフワーク。

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ハッピーメンテナンス空色 すがのかよ
HP  : http://www.happy-mente.com
ブログ: http://ameblo.jp/ii-life/

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