すがの かよ

【ハッピーメンテナンス】「わかっているけど、できない」を越える!

2019/3/19配信


皆様


 


すがの かよです。


 


いつも読んでいただいて、ありがとうございます。


 


 


サンドイッチ の サブウェイ。


はじめて入ったのは、半年ほど前のことでした。


が、さいきん、はまっているのです。


サンドイッチも 美味しいですが


ろっとしたポテトがお気に入りです。


 


 


 


 


 


さて、ブログも、2件更新しています。


こちらもご覧くださいね。


 


● どんなときにセラピーを使う?


https://ameblo.jp/ii-life/entry-12446430336.html


 


● ちいさなステップを、ひとつひとつ上がっていきます


https://ameblo.jp/ii-life/entry-12446542472.html


 


 


 


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このメルマガは、私たちが
ほっと一息、いい感じにリラックスして
≪本来のチカラが出せる≫
ニュートラルな自分に戻り
また明日からも自分らしく
伸び伸び活動できるきっかけになることを
願いながら発行しています。
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「わかっているけど、できない」を越える!


 



さて、前回のメルマガで


人と比べず、自分の中で


できたこと、頑張ってることを認めていきたい


ということを お伝えしました。


 




 


 


とはいうものの


物の見方 や 考え方 は、


無意識にやってる癖なんです。


 


 


癖ですからね


自分で気づいて、なんとかしようと思っても


思い通りに自由に変えることは、むずかしい。


 


 


私も昔、いろんな面で困ってたときに


友達や先輩、それから先生や親にまで


相談に乗ってもらっていまして


いろんなアドバイスをいただきました。


 


 


でも、悲しいかな。


どんなにいいアドバイスをもらっても


言われたことができません


 


 


「かよちゃんは、気にしているかもしれないけれど


 たぶん、相手はあんまり気にしていないと思うよ。


 だから、大丈夫だよ」


 


⇒ 私には大丈夫だなんて思えません。


  だから、そのあともグジグジ悩む。


 


 


「ちょっとキツイことを言われたのかもしれないけれど


 相手は、あんまり深い意味はないと思うよ。


 流してしまえばいいんだよ」


 


⇒ 流すっていったいどうするの?


 


 


 


「小さなことは気にしないで。大丈夫だから」


 


⇒ そう言われても、気になるのです。


 


 


 


アドバイスどおりにできない私。


 


いえ、さらにそのもとを正せば


アドバイスしてもらえた内容は


自分でもわかっていたのです。


 


 


それをやったら、いいってね。


 


 


でもできない。


 


 


やろうとして


気合いや努力で乗り切ろうとしても


やっぱり元に戻ります。


 


 


 


だから、そこでまた、


自分にダメ出しをしていたのですねぇ。


23歳くらいまでの話です。


 


 


 


その後


潜在意識のことを理解して


「自分というのは、思い通りにならないもので


 それが普通のことなんだ」


と、いうことがわかり


 


これまでの成長の中で身につけた


物の見方 や 考え方の癖 を


ニュートラルに戻していくのに


ワークを使う面白さを知り


 


それまで、どう頑張ってもできなかったこと


・大丈夫だと信じること


・物事のいい面に意識を向けること


・自分を信じること


などなど、そのときそのとき、できるようになり


毎日が、どんどん楽しくなりました。


 


 


「自分を認める」「自分をほめる」ということも


言葉にすれば、ひとことだけど


ほんとの意味で、やっていこうと思ったら


奥の深い話にはなります。


(注:「頑固になる」「意固地になる」は、ちょっとちがうね)


 


 


 


ということで、


潜在意識の話 + 簡単で効果的なワーク は


3月21日(木・祝)もやりますので


お時間があれば、ぜひ来てくださいね。


 


 


あなたの良さを生かして


あなたらしく活動を広げていっていただきますように。


 


 


 



2019年3月21日(木・祝)10時30分~12時30分


 

ある企業の研修でも、みなさんに喜んでいただけました。

頭や心をリセットしたら、気持ちも新たに日々の出来事と向き合えます。

おだやかな気持ちでいると人間関係もよくなるし、パフォーマンスもあがります。

 

 

 

2019年3月27日(水)16時~18時

2019年4月17日(水)13時~15時


 

エネルギーの流れを整えるのが得意な うさぎ書房さんとのコラボです。

「未来の自分からのいまの自分へのアドバイス」は、自分の潜在意識からの情報です。





 


 



 


 


 お問い合わせフォーム







 


 



  



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【すがのかよ プロフィール】

子どもの頃からの「生きづらさ」が改善し、やりたいことを自由にできるようになってきたことからセラピーのおもしろさと奥の深さに目覚める。

ひとりひとりが、持って生まれた個性を生かして、自由に豊かさと愛にあふれる活動をすることを、セッションや講座を通して実践していくことがライフワーク。

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ハッピーメンテナンス空色 すがのかよ
HP  : http://www.happy-mente.com
ブログ: http://ameblo.jp/ii-life/

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