畑山理沙 (RISA)

義理母との衝突でみえたこと

2019/3/ 9配信


皆様


畑山理沙 (RISA)です。


 


お久しぶりです。


 


今北インドのチャンディガー(Chandigahr)という場所にいます。


 


ニューデリーから飛行機で1時間半。


 


パキスタンとの国境近く、インドの北部です。


 


チャンディガーへは友人の結婚式に出席するため。


 


昨日空港へのタクシーの中で、シンガポールでお留守番してくれている義理両親と子供達に電話しました。


 


私の心配はよそに、娘たち二人はめっちゃ楽しそうで一安心。


 


おじいちゃんおばあちゃんも毎日の学校への送り迎えやルーティンも順調に行ってるようです。


 


実はインドへ出発前、義理母とちょっとした衝突があったんです。


 


本当に小さなことなんだけど、なぜかわたしは自分が責められている気分になり、


はじめすごいムカついて、その後めちゃ落ち込んで、、、


 


自分でもこんなに落ち込むんだってびっくりしたくらい、


今回はダウンしました。


 


でも長年のコーチングのおかげか、まさにこういう時はチャンス!!


 


とどっかで思っているもう一人の自分もいて。


 


すっごい落ち込んでるんだけど、第三者の自分が


 


「お、自分の中にある手放す何かを見つけるチャンス!」


 


ってちょっと心の奥底ではワクワク(???)してる自分がいて。


 


そして今回もモンスター見つけちゃった。


 


多分私は、「義理両親にいい妻・いい母と思ってもらいたい!」って気持ちがめちゃあったんやと思う。


 


昔よりは人にどう思われているかとか、周りの人の目を気にしなくはなってるけど、それでもまだまだこの


 


「I want to look GOOD (よく見られたい)モンスター」は私の中に存在して。


 


だから義理ママが親切で言ったアドバイスも自己否定されてる感じがして、真っ直ぐに受け止めなかったり、


彼女の言葉がいちいち自分を攻めてくるように感じて、無意識のうちに傷ついたり。


 


それは全て、このLooking Goodモンスターの仕業やった。


 


これに気づくだけでもすごいこと。


 


自分のネガティブ感情の原因が自分の思い込みにある


 


ってことを認識する。


 


 


認識するだけで、物事は50%解決するって言われてるくらい


認知のパワーはすごい。


 


だからとりあえずは気づくだけでOK


 


人によく見られたい。って思う私の心の裏側は


まだまだ自分を認められてない自分がいる


 


部屋の隅っこでイジイジして、私なんてって呟いてる


いじけんぼのりさちゃんが存在してる。


 


もっともっと自分を信用してあげよう。


 


このいじけんぼのりさちゃんと仲良く付き合っていこう。


 


そう思ったら、なんか自分が愛おしく思えて、


今度は違う意味で泣けてきた。


 


っていう一人大衆劇 のお話です。笑


 


いや、何が言いたいかっていうと、


コーチングやってて本当に良かったって思う。


 


だって以前の私だったら、こういう時得体の知らないモンモンが自分を取り巻いて、


もやもやの正体もわからず、気づくと義理ママへの不信感が募ってもう顔も見たくない!


ってストレスMAXになって、旦那に当たり散らしてた。


 


今は全然違うアプローチだもんね。


そりゃストレスレベル半減するわ。


 


私のプライベートコーチングはまさにこの


モヤモヤの正体を暴いていくプロセスを一緒に楽しみます。


 


このプロセスに慣れると、一人でできるようになるから


日常のストレスがぐっと減り、そして自分とももっと仲良くできる。


 


一石二鳥です。


 


最後にお知らせ!!


 


来週、SDGs ワークショップのファシリテーター養成講座のために日本に弾丸帰国します!!


 


本当に弾丸で研修以外何もできないのですが、


帰国する日の朝、朝活をやります!!


 


シンガポールで毎月開催しているこの朝活・モーニングコーチング。


 


気軽に、コーヒー飲みながら、価値観を合う仲間たちとクオリティタイムをすごそう、というテーマです。


 


予約不要・入退室自由


 


関東近辺の方、ご都合あえばぜひぜひ会いにきてくださいね。


 


スペシャル朝活 IN 東京


日時: 3月18日(月)8:00ー10:00


場所: 品川駅前 ディーンアンドデルーカ


参加費: 1000円


 


それではみなさん


Have a great weekend!! 


 


 


りさより
愛をこめて♡

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今後イベント情報
★12月14日 東京朝活

★12月14日 名古屋 SDGsワークショップ

★ 1月10日 シンガポール朝活 

★1月17日 シンガポール SDGsワークショップ(日本語)

★ 1月末 マザーズコーチ2級講座 (満席)

★コーチングで2020年を素晴らしい年にしよう!
個人セッション随時受付中。
https://ameblo.jp/risrisny/entry-12376157995.html


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