神藤 純子
神藤 純子

春先のカラダ

2019/2/28配信
皆様

こんにちは、神藤純子です。
本日も開封して頂きまして、ありがとうございます^ ^


一雨降るごとに暖かくなります。
春の訪れを感じるこの頃、桜の季節ももうすぐです!


冬の寒さの中で頑(かたく)なだった木の芽が
この暖かさを感じてフワッと緩むように


私たちのカラダの中でも
これから迎える暖かい季節を過ごすための
準備が始まっています。


いわゆる季節の変わり目は『カラダの変わり目』。


でもカラダは、すぐに縮こまったり、硬くなったりはできるのに
「ゆるむ」のはどうも苦手なようです^^;


ですから、カラダが暖かさに緩み始めるこの時期は
気候の変化にカラダがスムーズについて行けずに
ダルさのような疲労感があったりします。


一日中頭が重かったり、カラダのあちこちが凝ったり
とにかく動きたくなかったり…


これ、気のせいではなくて
本当にカラダが内側から疲労しているのです^^;


その状態を見過ごして
頑張りすぎてしまう人もいますが


起こっているコトに目を向けて
カラダが訴えていることを
ぜひ受け止めてみてください。


○。————————————————

 フィル・ダリアンでは

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春先は、メルマガで紹介させていただいた
[2019/1/30に配信]


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