インド*タイ Yoga Sowaka
Okada01
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自分を知ることは人生をスムーズにしてくれる

2019/2/ 8配信
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繋がるメルマガ ~そわかのたわごと~
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お知らせ

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マンツーマンでヨガとマッサージ
ボディメンテナンスコース

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アドバンスシヴァナンダヨーガクラス

2月28日⁽木)
中級以上のヨガレベルになります

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2019年 6月頃
7日間断食ヨガプログラムを予定しています。
ご興味ある方ぜひお声がけください

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インド*タイ Yoga Sowakaです。

自分を知ることは人生をスムーズにしてくれる
自分の事って案外知らない

自分を知ってもっと人生をスムーズにするのに必要なこと
今回はそれをお伝えしたいと思います。


1.大切なのは、アウトプット力



ヨガを伝えていて、自分も思いますが

気軽にいろいろなことを体験できる今

多くの人が、インプットするばかりで

アウトプットができず、余計に自分のことが

わからなくなっている気がします。



不安や恐れは自分自身を知らないから募る





自分を知れば知るほど、自分の行く道がわかり自分がもっと好きになって人生が楽しくなるのです。



順序立てて物事を深める

思っていると考えるは違う





2.お金はエネルギー



誰もが壁にぶつかるお金について

何かを選ぶ時金額では

なく自分の感情を意識するそうです。

物ではなく、経験を買うそんな風にお金をエネルギーとして捉える。




3.叶えることにこだわらない



書くことは、自分の体に刻まれる

自分の過去への手がかり



思いがけない出会いや可能性を広げてくれる

死ぬまでにやりたいこと100個も、今年やりたいこと100個も叶えることではなく、書くことに意味がある



ヨガの教えも執着をしないというものがあります。自分のやりたいことを書いたらあとは手放すのみ



行動だけが人生を変える




いろいろな生き方が広がる現代
まずは自分を知ることで人生をスムーズに
生きていきたいなと思います。
そして自分と繋がる人もそんな風に人生を
健康に生きて行けるようにヨガを伝えていきたいです





ヨーガが日常につながるように

細く長くヨーガを是非練習しましょう


どんな自分もすでに満たされている

200%健康な人生を目指して

 

一緒にヨガしましょう
お問合せからお申し込みください

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お気軽におといあわせください 



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朝ヨーガ回数券あります

1か月券 4回 10000円 (1回あたり2500円)
2か月券 4回 13000円 (1回あたり3250円)

WS参加での消化、ご家族での併用も可能です。
定期的にクラスに参加できるようにチャレンジ
しましょう

*ヨガソワカではペアヨーガ(タイ古式マッサージ)を
行っています。一人ではほぐせないコリや、痛みを
ゆっくりほぐしていきます。朝ヨーガ回数券は1回分で25分の
ペアヨーガも受けられます。クラスの後に是非ご予約ください


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ご予約状況です
週末のご予約は、お早めにお願い致します 


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