中村 ミキ
中村 ミキ

もう年齢を超越してゆきましょう!アフターエイジャーのための1dayセミナー

2024/4/ 4配信


皆様
こんにちは。
みきなかむらです。
いつも読んでくださって
ありがとうございます。



折角桜が咲き始めたと思ったら
雨が降ってきましたねえ。
朝からずっと降り続いています。

そんな中今日はお友だちの畑にいって
ブロッコリーやキャベツを収穫してきました。^^ )


 


もう年齢を超越してゆきましょう!アフターエイジャーのための1dayセミナー





60代以降の方々を
かっこいい呼び名wwww😄で


アフターエイジャー
After Ager 略してAA3造語をつくりました。(hahaha)
年齢を超えた世代という意味です。
あたしのブログタイトルにもなっています。
https://ameblo.jp/webshop-shanbara



もう年齢を超越してゆきましょう!
60代は人生の重要な転機です。


60代をどう生きるかでこれからの人生が
決定的に大きく違ってくる年代です。
いま、少し変化を取り入れてゆくことで


私たちが最期の瞬間に人生を振り返った時、
「すばらしい人生だった」と心から思える人生にするのです。


そこが最大のゴールですよね。


しかし、その前にはたくさんの壁が立ちはだかります。


定年退職
体力の衰
健康問題
収入減少
配偶者や家族との離別 
孤独
自分との向き合い方


AfterAgerたちは
問題に向きあいながらも
なだらかな下り坂を
下って行かなければなりません。


結局は
結局は自分の心なんです。



自分の心が動かなければ
身体も動きません。


言い換えたら
自己認識と意識的な努力です。

って書くと
なかなか難しそうですが
簡単に言ったら
心の筋肉を創る。
みたいなことです。


そうなると
いろいろな事に
ブロックがなくなり
柔軟に対応できる
いろんな自由が手に入る。



って感じです。
わたしがヨガ13年
筋トレ2年瞑想3年毎朝続いているのも
無意識でやっていることなので
自分の中では努力しているって
感じがないのです。
やらないとむしろ落ち着かない。


そのおかげかどうか
20年間
熱を出したことも
寝込んだこともありません。


花粉症でもありません。
お注射もないです。
うがいなんてほとんどやりません


どうしてそうなったか。
それには実は
ちゃんと根拠もありますよ。


《あること》のおかげです★^^ )


5月11日と14日で開催される
1dayセミナー
「恐れと不安はまっぴら御免之介!」


12日募集開始です。


また


わたしはこの数年間
コ―チング、瞑想
ヒプノセラピーを
学んで
実践してまいりました。


それらの手法を取り入れて
《あること》メソッドを
開発しました。


 


一回こっきりの
この1dayセミナーに
ぜひご参加くださいませ☆彡




今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました


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