中村 ミキ
中村 ミキ

ピンチからの脱出の仕方 【マンダラチャートWS ver.2 3/18月曜日20時~】

2024/3/15配信


皆様
こんにちは。
みきなかむらです。
いつも読んでくださって
ありがとうございます。


【マンダラチャートWS ver.2 3/18月曜日20時~】
マンダラチャートの改良版wsやります!
参加無料です。参加したい方は
参加したい!って書いて送ってください。


line の方から送ってくださいね^^ )
https://rxh2qeld.autosns.app/line
☆彡



わたしは
ネット接続に
ポケットWi-Fiを使っています。
一人暮らしだし
どこに行くにも便利です。

でも欠点は
無くしたら
壊れたら えらいことです。

わたしたちは
もうネットなしでの生活は
難しくなりました。

ネット切断されたら
生きていかれない人
たくさんいますよね。( ̄▽ ̄;)

これ、って
結構危険な事なんだなーと。
わかりました。

こないだから
wifi端末機器の調子が悪くて


一旦電源が落ちると
再起動してくれなくて
つかえなくなり

ネットに
繋がらなくなるのです。


サポートに電話しても
なかなかつながらず
20秒に10円かかります。
だって( ̄▽ ̄;)

住所とか名前とか
聞かれて

故障かもしれないから
auに行ってみてくれ
と言われて

auショップに駆け込んだら
そこの親切な店員さんが
起動してくれて
一端は事なきを
得たのですが



また今日電源が
はいりません。

修理に出すにも
代替機をレンタル

してくれないので
その間はネットに繋がらない
と言うことになります。

そうなるとほぼすべての
業務停止になっちゃいます。

どうすればいいんだー!って
いろいろ当たってみたら

オンラインで
ポケットWi-Fiを一カ月レンタル
してくれるところがあって

一カ月4000円くらいなので
これでしのげると思い
ちょっと安心しています。

 

しかしまだ1年も経ってないのに
故障だなんて。
機械ってほんとやーね。

(^▽^;)

そのほかにも
雨漏りもひどいです。
(^▽^;)


こういうピンチのような
状態がいろいろつづいてる。
そこでその脱出の
方法を考えてみた。


ピンチからの脱出の仕方


私だけではなく
いろいろな人に、


その人の状況に応じた
課題みたいなものが
どんどん降りかかっていると
思うけど

それでヤバイ!って
なったとき。

そんな時の脱出の仕方
を考えてみた。

 

 



本当によくもまあ
次から次へと
お試し期間が
続いております☆彡





 両手で頭を
 抱える事態が続く。

 あーどーしよーーーー!って。



 心臓ドキドキすることもあるし

 ほーんと旧約聖書のヨブ記を想うよ。

 ヨブ記っていうのは
 神様からあらゆる厄災を
 投げられた人の話なんです。



 それでもそこに、
 実況担当を呼び出して

 現在のあたしの内面を
 実況させる。

 つまり
 感情を交えず
 現在の気持ちを
 うけとめるのです。


 



 「あー現在非常に
 動揺した気分でおります。

 心臓も高鳴っております。

 ああ、どうしよ
 なんとしょよ~と思っています」





 っと、興奮している
 脳みその横で
 実況してやると

 だんだんと醒めてきて

 落ち着く。





 まあ、今どうのこうの
 出来る問題でも

 ないので

 焦ってもしかたがない。
 それにメンタルを持ってかれる方が
 いやでしょう。




 落ち着け落ち着け。

 監督のような人が出てきて

 選手をなだめる。





 そして、
 今できる
 最良の手段や行動は

 何かないか探す。

 

 答えは見つからないかも
 しれないけど
 こうすれば
 いいかもと
 とりあえず

 方向性を定めて
 安堵すると

 とおもったら
 また次の課題がふりそそぐ

 ここでつらくなるパターンは
 失ったものに
 フォーカスすることだ。

 こんなことなってなければ
 もっとこうなっていたのに。
 とか、

 なんでああなっちゃったんだろう?

 とか全て過去の出来事を
 悔やんでも



 過去は変えられないのです。
 

 そこで今のハッピーを
 考えてみます。








 それでも



  身体が元気なのが

 ありがたいことだ。



 たくさんの方が

 助けてくださっているし



 身体が元気なので

 気持ちも毎日元気だ。



 朝の瞑想も筋トレも。



 腕立て伏せのおかげで

 肩と腕に筋肉がついた。




 クッキーも焼いて

 パンも焼いて

 身体がげんきなのが

  ほんとにありがたい^^ )



 と言う風に
 ありがたいこと
 感謝できることを
 数えてゆく




 降りかかるあれこれなんて

 些末なことだ。 

 

 



  視野が広く見えてくる

 そうなると

 人生の長い行程の

 一部に今、いて



 こういうこともあるよね。



 

 

 と言った

 ちょっとしたスポットに

 はまっただけのことで

 それほどの大した
  ことはないさ。

 

 

 って気分にさせてくれる。

 だんだんと 

 神の視点に近づいてくる

 



  私は

 なにが起こっても

 笑って過ごせる人になる 

 

 と決めて 

 やってきているので

 



 まそのお試し期間かな。(^▽^;)
 これから海外にいったら
 またどっさりお試しされるのだろうねえ。
 ドキドキ^^ )

 

 

  それにしても・・・

  とほほの旅だけど
  にっこり笑ってまいりましょう!             





結局は
感謝の気持ちがあれば
どんな状況でも
笑顔になれるとおもいました。
ありがとうございます^^ )

ヒプノセラピーの新しいホームページができました↓
https://shanbara.com/medishanbara/hypono/hypno.htm







今回もメルマガをお読み


いただきありがとうございました


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