にしむらともこ
にしむらともこ

悩みに対して「守護・浄化」というより「成仏」させていく^^

2024/3/ 8配信
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皆様



こんばんは^^
にしむらともこです。



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※このメールはご縁のある方
お申込みを頂いた方にお送りしています。
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心・身体・魂(こころ、からだ、たましい)
の3つを整えるとは



それぞれに対して
愛を注いでいくことです^^



いくらエネルギーワークをしても
いくら身体を鍛えあげても
心には心の学びがありますね。



悩みやモヤモヤに対して
守護・浄化するより



成仏させていく姿勢の方が大事だなと思って
今回の話題にしました^^


 


精神世界を意識すると
「守護・浄化」も必要になるでしょうけれど



それはあくまでも
一時的な対処法に近いんじゃないかな
と思っています。



例えていうならば、それは
風邪の予防にはマスクをつけ
お薬を飲むようなもの。



有効ではあるけれど
一時的な対処法ですよね。



もし
マスクをしていても何度も風邪をひき
そのたびに薬をのんでいて
薬の効きも悪くなってきた……



そんな自分に悩んでいるなら



1つは


免疫力をあげてウイルスに負けない
体質改善をする。
(食事の工夫や、適度な運動とか)



もう1つは


風邪をひきやすい部分もふくめて
自分をまるっと受容する。



風邪をひく自分を責めたり
休むことに罪悪感を抱いたりすることって
ありますよね。



(※例が風邪じゃなくてもいいですよ)



不摂生をしているのなら
反省はしたとしても



「ただし、わたしも頑張ってるじゃないか」と
自分をまるっと受容することが



↑この感じが
成仏に近いんじゃないかなと思うのです。


 




守護・浄化もいいけれど、
小さな欲求をコツコツ満たしていこう



 


自分の中の
「モヤっとさん」の存在を認知しつつ
共にいることにOKする←(ここは心の学びが役に立ちます)



モヤっとさんの正体は
些細なことをふくめた抑圧の塊だったりします。


 


なので
ちっちゃくて些細なことでもいい。



本心からの欲求を
コツコツ自分に体験させてあげる。



これを日々していると満たされるので
心身もけっこう安定して



守護・浄化をする必要がある前に
その人本来の純粋な力に立ちもどりやすくなります。



こう書くと
「何も特別なことじゃないんだなあ」
と私も改めて思います^^


 




ネガティブな感覚は抱いてもよい理由



 


自分が歩んだ道は
人にも道案内することができます。



そう考えると
ネガティブな気持ちや
悩んだことがあったとしても



そこに留まり続けることから
自分なりの幸せに向かっている人は
ネガティブに対する見かたが柔軟になります。



他者に対する配慮や想像力がうまれ
正しさや優勢思想をこえたところの



生き方や、働き方
関係性を模索できる自分になります。



ただし、
どんなに守護・浄化、道案内しても



本人にそこから抜け出す気がないと……
という付け足しはありますが。



もしそこから抜け出せなくても
そのまま認めてあげることが
愛ということなんだな、ということ。



ありのまま、認めること。



その人にとっては
それが必要なのだなあ、ということ。



ネガティブを抜くテクニックや
守護・浄化もいろいろあるけれど



ネガティブ状態を
なんとかしようとすればするほど
その気持ちがブロック(抑圧)になります。


 



明日やってみたい些細なことって何ですか?



 


冒頭に書きましたが
心・身体・魂(こころ、からだ、たましい)
の3つを整えるとは



それぞれに対して
愛を注いでいくことです。



セルフでできることはあります。



モヤっとする気持ちが胸からくるようであれば
そこに手を当てて



手から感じる温かさをじっくり感じて
眠りにつくのもいい。



小さくても自分の欲求や
無かったことにしてきたことを認めて
ちょこちょこ体験して味わう。



わたしは明日
この間飲んだ珍しい産地のコーヒー豆が
どこだったかを調べます(笑)



初めて飲んだ産地のコーヒー豆だったのに
忘れちゃったんです(^-^;



でもね、これは私にとって
今年のやってみたいことの一つとつながってますからね!



皆様は明日やってみたい
些細なことって何ですか?


 



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いつもお読みくださり
ありがとうございます。


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