白水淳

【コーチングオフィス】毎日を【無敵】に楽しむ方法

2024/2/12配信


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おはようございます。


コーチング・オフィス


白水淳(しろうずあつし)です。


 


このメルマガは通算【1270号】です。


 



 


休日いかがお過ごしですか?


 


今日は休日ということで


少し雑談にしてみます。


  


◆◆-◆◆-◆◆-◆◆-◆◆


 


毎日を【無敵】に楽しむ方法 


 


◆◆-◆◆-◆◆-◆◆-◆◆


 


最近読んだ本の中で


もう、本当によかったのが


 



ーーーーーーーーーーーーーーー


 自分のために料理を作る
: 自炊からはじまる「ケア」の話


(著)山口祐加


ーーーーーーーーーーーーーーー


 


という本です。


 


昨年に買って


途中まで読んで


なかなか読む時間が


とれなかったのです。


 


 


でも、先日一気に読んで…


 


 



 


ふせんだらけ、


赤線だらけ、


メモだらけ、


になってしまいました。


 


「自炊料理家」という肩書の


山口祐加さんが書かれた本です。


(※ 対談に精神科医の


星野概念さんが登場されます)


 


この本に何が書かれているかというと


 


「誰かのためなら


料理はつくれるけど


自分のために料理がつくれない。


 


それが嫌で困っている人たちを


実際に『ケア』していく」


 


という内容です。


 


文中に6名の『ケア』される人の


インタビューなどが書かれています。


 


読んでいて


山口さんにも


インタビューされている人にも


本当に共感がたくさん起こるのです。


 


なぜ、こんなに共感できるのか?


 


恐らく


 


「料理はできあがったものを


『美味しく食べること』だけ


楽しむものだと思いすぎている」


 


という感覚だと気づいたのです。


 


 



 


 


料理の目的は何か?


 


 


それは


美味しい食べ物をつくることです。


 


だから…


 


美味しいものが


できなければ失敗


 


できるだけ


簡単に、安く


美味しくつくりたい


 


すぐに、短時間で


美味しくできればいい


 


誰かから


「美味しいね」と


言われることがよいこと


 


などなど、だけ


料理の成功だと思ってしまう。


 


つまり


ほとんどの人が


 


「料理の結果ばかりに


目を向けてしまうので


プロセスの楽しさに気づかない。


 


だから、結果がでないなら


料理などしても意味がない


と思ってしまって自炊しない」


 


刷り込まれているわけです


 


 



 


 


なるほど。


 


 


僕は、昭和生まれのおっさんです。


 


 


でも、同世代の男性が


まったく家事をやらないことに


そこはかとない、不快感があります。


 


その不快感の正体がわかりました。


 


彼らは、家事を


 


・美味しい食事ができる


・部屋がきれいになる


・服が清潔になる


 


などの


結果だけにしか


価値を認めてないんです!


 


 



 


よく研いだ切れる包丁で


完熟トマトをスパッと切る


気持ちよさとか、


 


鍋のふたを開けると


ふぅわぁっと広がる


昆布出汁の香りとか、


 


黒ずんでいる


サッシのレールが


ピカピカになっていくさまとか、


 


真っ白のシャツの襟元が


アイロンでパリッとなる瞬間とか、


 


そんなものに


全く価値をおいていないのです。


 


だから


 


「このおっさんたちに


何言っても、話はあわんな」


 


とか思ってしまうのでしょう。


(自分もおっさんですけどね)


 


 



 


 成果をだすことは、とても大切です。


 


でも


ついでにプロセスも


楽しむことができれば


 


【無敵】


 


です。


 


料理も楽しむし


できあがったものも


美味しければ、それは無敵ですよね。


 


 


皆様、


成果も


プロセスの楽しさも


両方とも手に入れましょうよ。


 


ぜひ、読んでみてください。


 



ーーーーーーーーーーーーーーー


 自分のために料理を作る
: 自炊からはじまる「ケア」の話


(著)山口祐加


ーーーーーーーーーーーーーーー


 


本日は以上です。


 


では、また次回!


 


質問、お問い合わせなどは直接


このメールに返信してください。


 


最後まで、お読みいただき


ありがとうございます。


 


ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・


 


「小さな組織・チームを


アップデートさせる人を育成する」


 


コーチングオフィス 白水淳


 


ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・




今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました


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ありがとうございました。




 


 



 

 


 


 





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ありがとうございました。


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霜月さん、ありがとうございます。

具体的な質問をたくさんされたのは、霜月さんがふだんから課題にしっかりとりくんでいらっしゃるからだと感じました。

ぜひ、どんどん行動して、どんどん成果をあげてください!




 





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はいみー 様



独立起業をする人のための「行動力アップ講座」体験会

日々を大切に生活する方法が散りばめられていました。




ビジネスをしてても、していなくても、惰性で日々は流れていく。
そうではなく、自分と向き合って日々を大切に生活する方法が散りばめられていました。
忙しいからこそ、タスクシュートを使って見える化し、頭の中を細分化して、最善の一手を打ち続ける。
長い人生ですが、行動して変えられるのは今だけ。
真面目に真摯に自分と向き合えるなぁと思いました。

ぜひ受講してみてください⭐︎


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はいみーさん、ご参加ありがとうございます!

当日はたくさんのディスカッションありがとうございます。

ぜんぶをすぐに実践するのは大変ですが
少しずつ、でも確実に実行していくと成果がでると思いますので
ぜひチャレンジしてみてください。




 





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霜月 様



独立起業をする人のための「行動力アップ講座」体験会

楽しく学べました




白水さんがずっとなさってきた方法ということで、興味深く参加しました。まだ完全に理解できたわけではありませんが、やり方、手順はわかったので進めたいと思っています。

最低限のボトムラインを決める、というのがとても印象残りました。
ありがとうございました。


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霜月さん、ありがとうございます。
短い時間で、盛りだくさんの内容でしたので
ぜひ、実践されてみて、効果をたしかめてみてください。

ご参加ありがとうございました!




 





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モリー 様



独立起業をする人のための「行動力アップ講座」体験会

ぜひ、参加したほうが得をします!




行動力アップ講座ということで、タスクシュートクラウド体験に参加させていただきました。結論から言ってビジネスパーソンはもちろん、個人事業主にはぜひ参加したほうが得をします。
受講後にさっそく半信半疑にタスクシュートを利用して感じたのは、時間を大切にすることはもちろんのこと、仕事をこなしながらその瞬間瞬間が充実してきます。また一つのタスクを終わらせた時にゲームをクリアした感覚が得られて楽しくなりました。
私自身、計画して実行することが苦手な人間ですが、今日一日何をしなければならないか、その日を大切に生きれるようになりました。
タスクシュートは奥が深いですが、まずはやれることを見返していくだけで、日々の経験値が記録となって残っていきます。
ぜひ受講をおすすめします!


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モリーさん、ありがとうございます。

そうなんです!
タスクシュートのポイントは「楽しい」ことだと思います。

楽しさが伝わってとても嬉しいですね。
ぜひ、楽しみながら成果をだしてください!

ご参加ありがとうございました。




 





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霜月 様



【90分】コーチング

とても勉強になりました




白水さんのセッションは新たな発見があります。
同じ行動でも、順番、方法で結果が大きく違ってくること。実際やってみて自分が当たり前だと思っていたことがそうでないことに気づかされ、驚いています。とても勉強になっています。


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霜月さん、ありがとうございます。

難しいことをやらなくても「ちゃんとやれば」成果がでるということを、霜月さんは実践されていますね。

しっかり成果がでているところはさすがです。

今後もどんどん、新しいお客さまをハッピーにしていってください!




 


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