皆様

運動会はもう終わりましたか？今年はどんな思い出ができたでしょう。

娘小学1年生、母を見つけた彼女は手を振りながら嬉しそうにかけていきました。

あの時の顔が忘れられない。今、スポーツジムのインストラクター。運動づけ。

体力がつき、めちゃ元気ママ。運動好きでよかった、、、、。

 

 

痩せにくい、つまり太りやすい年齢がやってきます。望んではいないけど。

体が変わっていくのです。ちょうど良いところを維持できなくなる、

その正体は、「こり」です。身体の６つの場所がいつしかコリコリに。

その１つがふくらはぎ。硬くないですか？１分ヨガ、続けるとすごい効果！

皆様

究極の自分メンテナンス（自己肯定感アップ.自律神経ケア.ついでに簡単1分間トイレヨガ）で20年分のお疲れキャンセル！

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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