皆様、こんにちは

仕事・遊び・勉強など、

 好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、

これからの人生を

健康で楽しく豊かなものにしていきたい！と思っています。

カラダ覚醒トレーナー　斉藤広樹です。

今日は、時間があったので、

だいぶ体が動くようになったなぁと

思って、

こんな動画撮ってみました。

※昔、硬かったんですけど、だいぶ柔らかくなりました。
https://youtu.be/XL2Il0Z_Ru8

自分で言うのもなんですけど、

ホント頑張ったなぁ～と思います。

多くの方が、

『なかなか柔らかくならないんですけど～』

と、思っているかもしれないんですが、

そんなに簡単に柔らかくならないんです。

私、長い間、本当に頑張りました。

それに対して、

『自分も頑張っているのに～』

と思う方もいると思いますが、

まだまだ期間（時間）が必要なのだと思います。

量が必要なのだと思います。

よく

何かを成し遂げた人が、

成功の秘訣は何ですか？と聞かれたときに

『成功するまでやり続けたこと！』

と言っていたのを聞いたことがありますが、

沢山失敗しても、

沢山時間がかかっても、

失敗したまま止めちゃえば、

失敗した人で終わりますが、

あきらめずに

成功するまでやり続けたから成功できた。

とまぁ、

なんとも当たり前の話な訳です。

そういう方々に並ぶのは

おこがましいですか、

私もなんで柔らかくなったのか？

と聞かれたら、

やっぱり柔らかくなるまでやり続けたから。

という答えになると思います。

私も

ヘルニアになったり、

ストレッチやって

逆にいろんなところが痛くなることなんて

しょっちゅうありましたが、

あきらめずにやり続けたから

そこそこ

柔らかくなれたんだと思います。

そう考えると、

本当に継続してやり続けることって、

大事だなぁ～と思います。

という事でですね、

私だけ

地道に続けて行くのではなくて、

りくとれ会員の方々にも

少しでも

継続してやっていく習慣を

身につけてもらえればいいなぁと思って、

来週から

こんなコース募集してみようと

思っています。

月額＋都度払いコース

これは、

1年ぐらい前に

募集したことがありまして、

受けてくれていた方は、

毎月必ず通ってくれていました。

仕組みとしては、

毎月必ず1回分の料金が

クレジット払いで引き落とされます。

（毎月1回　5500円で60分のレッスンを1回受けれる）

もっと2回、3回と来ていただいても

大丈夫ですので、

2回、3回と来たい場合は、

来た時に

都度払いで1回づつ5200円をお支払い頂く仕組みです。

（2回目以降は、60分1回5200円）

金額書いときましたけど、

普通に安いです。

しかも

この月額＋都度払いには

特典を付けていまして、

12800円で販売している

開脚トレーニング完全ガイドを

特典として差し上げます。

基本的に

継続していく事に

重きを置いているので、

お家でもきちんとトレーニングできるように

動画もつけさせていただきます。

その代わり、

10か月継続しないで

途中解約したい場合は、

特典で差し上げた

動画分の料金12800円をお支払い頂きますよ。

という仕組みです。

まだ

バナーしか作ってなくて、

申し込みページは作ってないんですけど、

9月18日(月)は、祝日ですが、

大安ですし、一粒万倍日なんで、

18日の21時から受付開始にしようと思います。

かなりお得にしちゃっているので、

3日間ぐらいしか募集期間設けないと思います。

（多くても８名様限定ぐらいかと）

また

ちゃんと詳細ページができたら

お知らせします。

PS.

10月からは、

オンラインで月2回

受けて頂ける

『一生モノの柔軟性を手に入れるためのオンサロ』

を始めようと思います。

（オンサロとは、オンラインサロンのこと）

これは、月額3480円にしようと思ってます。

2回ほど無料体験会を

やろうと思うので、

それもまた詳細ができたら

お知らせします。

では

今日はこんなところです。

体が健康でいるためには、

経済的な不安をなくしていく事も非常に大切だと思っています。

私も勉強させてもらっている、

お金の仕組みを非常にわかりやすく説明していただける

福岡ともたけさんのセミナーもご紹介させていただきます。

『お金は稼ぐものではなく、モテるもの』

この考え方、非常に納得がいっているので、

メルマガでもおススメさせていただきます。

ご興味のある方はご覧ください。

福岡ともたけのショップ　▶

ご予約はこちらから　▶

【初回お試し】パーソナルトレーニングトライアル　60分

もっと早く受ければよかったです

吉岡 太一 様

今までのやってきた事がくつがえりました。とても理論的でストンと腑に落ちました。
辛く痛いストレッチはしなくてもいい、むしろ意味がないこと知りました。
これからの変化に期待大です。
楽しみです。

本日は、ありがとうございました。
柔らかくなるには、地道に続けることが大切なので、
これから頑張りましょう！

よろしくお願いします！

【一般向け】90分　パーソナルトレーニング

気づきが得られました

石頭体 頑固郎 様

90分で年16回のコースの１回目。
まず、自分の股関節回りと胸回りがとても固まっていることに、気づきました。
そして、この２つの固まりを緩めるために、私に合わせて教えて頂いた最初の３つの方法、(1) 横臥して、片手を壁に当てて、片足を踏んで捻る、(2) 横臥して、Cの字で伸ばす、(3) 椅子に座って、座骨を意識しての前後左右・旋回の運動、片方ずつ、捻りつつの同運動、をやってみると、確かに、伸びていきいきました。
次回まで、毎日少しずつでも、やります。

遠くからいらしていただいているので、レッスン時間を90分でという事で行っていますが、
少し長いかもしれませんが、頑張りましょう！
よろしくお願いします。

【一般向け】45分　パーソナルトレーニング

本当いつもお世話になってます

けいこ 様

コツコツ続けていると少しずつ体が変わっていっているのがわかり、嬉しいです。これからも続けていきますので引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

こちらこそいつもありがとうございます。

本日も以前出来なかったことができるようになってきているので、
少しづつ変わってきているみたいですね。

この調子で地道に頑張りましょう！

これからもよろしくお願いします。

【初回お試し】パーソナルトレーニングトライアル　90分

とても勉強になりました

稲葉 考一 様

初めて体験させていただきました。
私は耳が不自由なため音声を文字に変えるアプリを使いながらでしたが、一つ一つ丁寧にご指導いただき、とても分かりやすくて良かったです。
ありがとうございました。
これから気長にコツコツ頑張ろうと思います。
今後ともご指導よろしくお願いいたします。

本日は、ありがとうございました。
私も慣れないアプリをつかいながらでしたので、
大丈夫かな？と思いながらのレッスンでしたが、

『とても分かりやすいかった。』とおっしゃって頂けて
良かったです。

今後とも宜しくお願い致します。

【初回2人でお試し】ペアトレーニングトライアル　90分

気づきが得られました

みぽ 様

教えていただいてから、毎朝ストレッチしています
程よく痛く、気持ちいいです
また新しい動きを教えてもらい少しずつ柔らかくなりたいと思います

ありがとうございます。
地道に続けて頂けているようでうれしいです。

新たにお伝えできることは、
山ほどありますので、

またお待ちしております。

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