田代裕貴

このメールはご登録いただいている方に配信させていただいております。

メールアドレスを変更したい場合は　アドレスの変更　をクリックして変更してください。

配信停止ご希望の方はお手数ではございますが 配信停止 をクリックして停止してください。

((full_name))

おはようございます。

エトワールの田代裕貴です。

早いもので、お盆シーズンになりましたね。
いかがお過ごしでしょうか？

うちは今、19歳のにゃんこが
とうとうオムツ生活になってしまい、

介護まっさい中。

ということでメールに
間があいてしまいました。

 さて、

先日はメタトロンの説明会の
開催でした。

突然の呼びかけにもかかわらず
参加してくださった皆様には
感謝です。

質問もたくさんいただき
充実した内容となりました。

日本のメタトロンの
第一人者のマイケル・安部先生が
直接、説明してくださったので
分かりやすかったと思います。

実は、あれから私も
自分のカラダでメタトロンを
試してみましたが、

虫歯が見つかった！

なので、
あわてて歯医者さんに行ってきました。

まだ虫歯といえるほどの
虫歯ではないけれど、

つめたところの調整が必要で
お盆明けにまた歯医者さんに行きます。

実はメタトロンは
その時にあった自分の食材が
バーンと出るので、

食生活を見直したい方にも
オススメです。

今の私はラム肉や鶏肉がよく
かぼちゃは前から相性が良かったので
最近はカボチャのカレーを
よく食べています。（笑）

これが簡単でおいしいのよね～。

ニューヨークの心理学の授業

私は心理関係の専門だから
メンタルがいかに大事か
ということをたくさん見てきました。

メンタルをやられると
働けなくなるし、

成果や結果が出にくくなる。
体もむしばまれます。

ストレスやプレッシャー
にさらされても

いつもポジティブに考えようと
している人もいますが、

もともとネガティブに
考えてぐるぐるしてしまう人には
いいけれども

そうでない人には

やたらとポジティブに考えることを
お勧めしていません。

実はそういう人ほど
自分をまっすぐに見つめていなくて
肝臓がんのように自覚症状がないまま

ココロの闇が進行しているのを
たくさん見てきました。

やがて鬱になったり、
別の精神疾患になるなどして

働けなくなったり
入院したり・・・。

そういうことが
多いのです。

だから日ごろから
自分のことを過不足なく

真正面から
見つめていただきたいのです。

しかもココロとカラダは
つながっていて

 ストレスやらプレッシャーに
さらされる状態が長いと
カラダにも影響が出てしまうもの。 

免疫も弱まるし、
細胞が突然変異して
病気になってしまいます。

頑張り屋さんほど
自分のカラダを顧みない

最近はココロとカラダを
トータルで深く考えることが
前よりも多くなりました。

ニューヨーク研修の時に
ある大学を見学させてもらいましたが、

1年生は全員、必修で心理学を学びます。
それも1年間。

カウンセラーの先生が教室の中で
全員の顔が見渡せるように

席を丸く円の状態にして、
ディスカッションします。

その外側から私たちは
参加させてもらいました。

その授業はなんと、食生活。

食事のバランスが
メンタルにも影響あるよ～。

だから来週までに一日の夕食に
何をどれくらいの割合で食べたか、

そしてジュースをお茶や水に
変えるなどの

健康的な食生活に少しずつ
取り組んでみて、

なにをやったか発表してね
という授業だったのです。

習慣を変えていく
という心理療法を、

一人暮らしの学生さんの
食生活や健康管理に
使っていたんですね！

私もお茶は利尿作用があるから
お茶から水に変えていき、

今はお茶はあくまでも
嗜好品、

飲み物は水、

と変化しました。

目の前の習慣を
ほんの少し変えることで

その先の人生が大きく
変わっていきますよ。

今日はこのへんで。

＝＝＝＝＝＝＝＝

11月末に「未来年表づくり」をやります。
来年はエトワールという名前の誕生10周年。
私が、カウンセリングオフィスを持てたのは
この「未来年表」のおかげ！

来年こそは"なりたい自分″に向けて一日一日大切にしていきましょう！

ご予約はこちらから　▶

オンライン無料個別セッション60分

とても勉強になりました

なえ 様

無料セッションを設定くださっていたので、気軽に受けることができました。今回家族について相談させていただきましたが、自分にできることは自分のことだけ、と再認識しました。これから自分について少し深掘りしてみたいと思います。ありがとうございました。

この度はありがとうございました。また何かあればお気軽にご相談下さいね。

お金のプログラム

また参加します

パール 様

コラージュでは、雑誌などなかったですが、今ある資源で以外に作成でき、自分は何で癒され、心を整え、リフレッシュしてるか私の日常の生き様でした。
大自然の海と緑、そしてその中を歩きながら、好きな音楽をら聞き楽しくウォーキング🚶‍♂️おやつとお弁当とお茶を食べて、この繰り返しの日常が、単なる趣味でなく脳の活性化にもなってます。心を守るために、気分転換に加え、エトワールとの出会い、存在もすごく今の私には、欠かせないものです。身を任せられる、心の奥底の理解者です。
今後のオンラインでのセッション楽しみです。オンラインだからこそ、遅い時間も融通きくのは何よりありがたい！
今後もまた新企画、楽しみです。

この度はお申込みありがとうございました！
セッションを楽しんでいただけて良かったです。オンラインだからこそ叶う自由時間でのセッションですね！今後ともよろしくお願いいたします。

120分セッション

前に進むことができそうです

マウンテンメスゴリラ 様

初めてカウンセリングというものにお世話になりました。

話を聞いてもらっただけでもスッキリしたのですが、そこから突破口などを一緒に考えてくださりやってみようと思えました。

まだまだ話足りなかったので、近いうちにまたお世話になると思います。

人格革命コースの個別セッション予約

ライフキャリアビルディングを受けてみて

ぴーこ 様

 

人格革命コースの個別セッション予約

ありがとうございました

mimi 様

メントレというと心の筋トレのようなハードなイメージで少し心配でしたが、ごくごく簡単な準備体操から始めてくださってるような初回でした。
先生が明るく盛り上げてくださるので、ただ楽しくおしゃべりさせていただく中で、目標に向けての種になりそうなものを拾い上げ、それを掘り下げていってくださるので、あたりまえのように考えていたことに新鮮さや発見がありました。
そういう考え方と気づきで、頭の中の考えの幅が広がることが折れにくい心につながっていくのかな、と感じました。

利用者の声をもっと見る▶

バックナンバーを読む　▶

メールアドレスを変更したい場合は　アドレスの変更　をクリックして変更してください。

配信停止ご希望の方はお手数ではございますが 配信停止 をクリックして停止してください。