田代裕貴
相手を無理に許さなくても気にならなくなる方法
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((full_name))
おはようございます。
エトワールの田代裕貴です。
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11月末に「未来年表づくり」をやります。
来年はエトワールという名前の誕生10周年。
私が、カウンセリングオフィスを持てたのは
この「未来年表」のおかげ！
来年こそは"なりたい自分″に向けて一日一日大切にしていきましょう！
((full_name))には許せない人
恨んでいる人
嫌いな人はいますか?
誰にでもそういう人の一人や二人はいるはずです。
私の場合、毒家族で育ったので
毒家族全員を恨み、嫌いでした。
通常のカウンセリングは
相手を許させることをゴールに
していますが、
私はちょっと違います。
それは
ーーーーーーーーーーー
相手に執着することが
なくなっていく
ーーーーーーーーーーーー
というやり方です。
だって相手が虐待加害者だったり
性犯罪者(身内でも)を許すの?
そうしなければならないほど
ストレスを抱え悲しい幼少期だから許すの?
という話になりますよね。
そもそも私たちが犯罪を許していたら
犯罪はなくなりません。
DVも虐待も性犯罪も犯罪です。
もちろん幇助も。
もし幼少期にそのような被害にあったなら
相手にも良いところがあったとか
相手にも辛いことがあった
良かれと思ってやっていた
と思いやるのは間違っています。
人を支配し傷つけて振り回すことに
快楽を覚える人はある一定数いるのです。
そういう人は巧妙に自分を正当化します。
そして相手が悪いと思い込ませています。
でも悪いものは悪い、
その倫理観を私たちが持っていないと
被害に遭う自分は消せません。
加害者から逃れられても
別の加害者が現れるのです。
ではどうしたら良いのでしょうか?
それは被害に遭う自分が
何者かを特定して処理することです。
人はそもそも多重人格。
いろんな人格を持っています。
その中の失敗を繰り返す人格が
平均60人潜んでいるそうです。
私の場合は
両親、妹を恨むという失敗人格がいて
それを処理することで強くなれました。
失敗人格とは?
私たちは時々、嫌な出来事が繰り返し起こって
げんなりすることがありますよね。
なんで一難去ってまた一難なんだろう。
しかも同じようなことばかり起こる
そう思うなら根が深い人格が
暴れています。
人は多重人格で何事もスイスイ楽々いく人格と
失敗ばかりのダメダメな人格と２種類あります。
このスイスイ楽々な人格を成功人格
ダメダメな人格を失敗人格と呼んでいます。
そして、失敗人格は平均60人潜んでいます。
そして、トリガーとなる失敗人格があり
次々とコーラス隊のように失敗人格が
引っ張り出てきて私たちに失敗をもたらします。
これが人間の不完全なところ。
失敗人格があることは悪くありません。
でも成功人格を知って失敗人格を処理することが
大事なのです。
どうやるのかというと
1，失敗人格を特定して名前をつける
2，その根底にある意図、目的、考えを掘り下げる
だけです。
ぜひやってみてください。
一人でやるのはちょっと、という方は
メールしてくださいね。
このメールに返信する形でご質問ください。
お待ちしています。
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疑問や質問はいつでも受け付けています。
遠慮せずに送ってくださいね.
このメールに直接返信をしていただければ
私に届きます。
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●うつ・ガン・コロナ予防、体の不調がある方向け
出張あるいは渋谷のサロンで
洋服を着たまま
リラックスしてイスに座ったままで
原因が分かります。
原因不明の体調不良や
湿疹なども分かります。
↓↓↓
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大自然の海と緑、そしてその中を歩きながら、好きな音楽をら聞き楽しくウォーキング🚶♂️おやつとお弁当とお茶を食べて、この繰り返しの日常が、単なる趣味でなく脳の活性化にもなってます。心を守るために、気分転換に加え、エトワールとの出会い、存在もすごく今の私には、欠かせないものです。身を任せられる、心の奥底の理解者です。
今後のオンラインでのセッション楽しみです。オンラインだからこそ、遅い時間も融通きくのは何よりありがたい！
今後もまた新企画、楽しみです。
セッションを楽しんでいただけて良かったです。オンラインだからこそ叶う自由時間でのセッションですね！今後ともよろしくお願いいたします。
話を聞いてもらっただけでもスッキリしたのですが、そこから突破口などを一緒に考えてくださりやってみようと思えました。
まだまだ話足りなかったので、近いうちにまたお世話になると思います。
先生が明るく盛り上げてくださるので、ただ楽しくおしゃべりさせていただく中で、目標に向けての種になりそうなものを拾い上げ、それを掘り下げていってくださるので、あたりまえのように考えていたことに新鮮さや発見がありました。
そういう考え方と気づきで、頭の中の考えの幅が広がることが折れにくい心につながっていくのかな、と感じました。
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