津田由加里
津田由加里

HSP(繊細さん)って知ってますか?

2023/6/30配信
こんばんは。

 

 


















一般社団法人日本オンラインチャリティ協会
理事 津田由加里です。













 

 






 



明日から7月ですね。
もう2023年が半分過ぎてしまったなんて
ビックリ仰天です^^


 


今日は久々に
ちょっとパーソナルなお話を。


 


 


最近、ちょっと気になることがありまして

HSP について調べ始めました。



HSP=Highly Sensitive Person


日本語で 「繊細さん」とも言われます。




((family_name))は聞いたコトありますか。


 


 


HSPとはその人が生まれ持った気質を指す心理学用語で


今、全人口の5人に1人は


その傾向があると言われているのだそう。


 


意外と多くないですか?


 


いま特に注目されている背景には、
現代社会が情報にあふれているためにストレスを感じ、
過敏になり、生きづらさを感じる人が
多くなっていることがあげられます。


 


 


 


私自身も、言葉は知っていたし


 


「なるほど、そういう人がいるのね」


 


程度にしか思っていませんでした。


 


 


昔、私のお客様で


「私、繊細さんなんです」と名乗る方がいたのですが


あまり良い対応ができなかったんですよね。


 


いえ、むしろ。


繊細さんであることを盾にして


容赦なく投げかけられる言葉の数々に


私自身が傷つきました。


 


 


 


でも時を経て今、


深く知ろう、勉強しようと思う


きっかけがあって調べてみると。


 


 


なんとビックリしました。


 


 


私自身が、けっこう当てはまる!


え、私って HSP だったの??


 


 


 


そしてね。


さらにビックリしたのが


 


「私、HSPかもしれない」って


仲良しのお友達に話したら


 


「うん。私、由加里さんは繊細さんだなーって


 ずっと思ってたよ。」 って。


 


 


えーーーーっっ!


言ってよー。


言わないか。(笑)


 


 


でもね。


逆にちょっと嬉しかったんですよね。


 


 


HSPであろうとなかろうと、


今まで仲良くしてくれていて


これからも変わらず


関係性を築いていける、そのことが。


 


感謝感謝です^^


 


 


私、以前は


HSPって繊細すぎて


内にこもる、コミュ力の低い人


ってイメージだったんです。


 


でも調べるとわかるけど


それは間違った解釈。


 


もちろんそういう側面がある人もいるけど、


感受性が豊かだからうまくいくこともある。


人が気付けない細やかさが発揮されることもある。


条件がハマると逆に


リーダーシップをとりつつ、


たくさんの人とのかかわりを楽しめる場合も多い。


 


などなど。


 


 


何しろ 5人に1人 の時代ですからね。


 


 


HSPも一つの個性。


みんなで理解し合って分かり合える。


 


 


そんなやさしい世界を


これからもずっと広げていきたいなと


思った出来事でした。


 


 


 


今日はここまで。


 


 


 


本日のメルマガはいかがでしたか。


ご感想など一言お返事頂けたら嬉しいです^^


 


 


ではまた!


 


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