【なないろ vol.170】イライラしない考え方
皆様
こんばんは！
【岡山の霊能鑑定士】
アルケミーウィッチ陽月（ひづき）です。
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暑くなってきましたね～！
雨の日なんかはたまに冷える日もありますが
皆様は体調崩されたり
していませんか？
夏になると
子供に怒っちゃいました・・・
彼氏と喧嘩しちゃいました・・・
友達とぎくしゃくしちゃいました・・・
なんていうイライラのご相談を
よ～くお受けします。
夏は陽のエネルギーが強いので
そのせいかしら？？
なんて考えていますが
あまりイライラした感情を
引きずりたくないですよね？
今日はそんな
パートナーシップや恋愛で
自分がイライラしちゃったときの
陽月流考え方について
今日はちょっとご紹介していこうかな
と思っています。
誰しも相手から責められてしまったり
相手から嫌な態度を取られると
イライラしたり、悲しくなったり
感情が動いちゃいますよね。
そんな風に
イライラしちゃったときに
私が何をするかというと
相手の背景を考えてみる
ということをします。
イライラしちゃったときというのは
被害者意識がどうしても沸いてしまいます。
だから、
自分の常識的な価値観の中で
あの人があぁいう態度取るのが
悪いんでしょ～！！！
っていう考えに陥りやすいんですね。
でもね、
相手も生きているからには
そこに至るまでの経緯と感情が
絶対にあるはずなんです。
そこに目を向けるようにする、
ただそれだけです。
例えば、
職場の嫌味なＡさんがいたとしましょう。
Ａさんはいつも何かを頼もうとすると
嫌味ばかり言います。
イライラしますよねぇ～！！！
それだけを見ると
イライラしちゃうんですよ。
何であなたにそんな態度
取られなきゃいけないの？！
とか思っちゃうわけです。
でもね、
例えばB上司にAさんは
理不尽な仕事を振られて
同僚のCさんにも仕事を頼まれ
いっぱいいっぱいの状況が続いているなら
どうでしょう？
同じ状況下に自分がいたら
どんな感情が沸いてくるでしょう？
そういうことです。
嫌ですよね～
「何で自分ばっかり？！」って
思っちゃうかもしれませんよね？
そんな中の出来事だと仮定したら
「あなたも私に頼むの？！」
なんて思って嫌味っぽい口調になってしまう
ということもあるのかもしれません。
そんなとき、
自分ならどうされたいでしょうか？
人は想像力を働かせると
色々なものが見えてきます。
一方通行でものを見ていると
真実は見えません。
一生懸命に生きていればいるほど
毎日を頑張っている人ほど
一方通行でものを見がちです。
だから、
たまには自分に休息を！！！
ってよく私がお伝えするのは
そういうことです。
イライラの感情は
決して悪いものではありません。
だから、イライラしても
自分を責める必要もありません。
でも
色々なものの角度で見てみると
なるほど、確かにな、って
共感できるようなことが
潜んでいるかもしれないってこと。
少し意識してみるだけで
心がちょっとだけ広くなれるかもしれません。
それでは
本日も皆様の幸せを祈って。
今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました
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ありがとうございました。
また何かに行き詰まった時には癒されに伺いたいと思います。
こういう占いは緊張されますよね(笑)
お気持ちが少しでも軽くなって良かったです！
また行き詰ってしまったときにはぜひご相談くださいね！
目や肩にも不調があるということで
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仕事上のアドバイスもしていただき
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いつもありがとうございます。
もっとご自身らしく、楽に生きられるようにお手伝いができれば幸いです。
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行き詰まると、いつも先生のところに飛び込んでます。
今日は先生のところに行くまでは、とても気分が落ちていたのに、先生にお会いした途端明るい気持ちになれ、不思議でした。
けどありがたかったです。
そしてここ1年、同じことで壁にぶつかり、挫折をして抜け出したいと思いましたが、その抜け出すきっかけは私にあり、そしてそこにメッセージがあることを聞き、初めて抜け出せる気持ちになれました。とても嬉しかったです。
ありがとうございました。
先生にお聞きしたこと、頑張ってみます！
またそれでも壁にぶつかったら、先生にお会いしに行きたいです。
よろしくお願いします。
どんな壁も乗り越えられるから立ちはだかります。
沼ってしまうときは、乗り越え方がわからないだけなので、その方法さえわかってしまえば抜け出せるんですよ！
一度トライしてもらって、難しそうならまた別の方法を一緒に考えてみましょう！
大丈夫、ご自身ならできますよ。
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