Yoh
Yoh

汗臭いけど・・・「思い」は届く!

2023/5/22配信


皆様


ヨガの練習を通して健やかさ&自己肯定感UPを叶える!


ヨガ自主練力と指導力UPを叶えるヨギ専門アドバイザーのYohです。


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今日も開いてくださって


どうもありがとうございます。


 


 


今、メルマガ&インスタ、


【どれくらい発信できるだろうチャレンジ】


を自分でやってます(笑) 


 


 


チャレンジといっても、


日常の気づきって


ヨガの練習と繋がっているのだなと、


 


 


いや、


 


 


ヨガの練習が日常生活に生かされるのか?


 


 


そんな視点で見ていくと面白いですね。


 


 


今週末は我が家は娘のダンスの大会です。


(今まさに真っ只中)


 


 


こちらのダンススタジオは大体、


Recreational  と Cometitive


二つのカテゴリがあるのですが、


今シーズン娘は初めて


Competitiveグループに入りました。


 


 


Comeptitive=コンペティティブ


 


 


大会に出るためのグループ


 


 


なので強いチームや


お姉さんになってくると


州内で遠征もするし、


練習の回数も増えてくるわけです。


 


 


皆様に


本音を言ってしまうと・・・


親として、応援すべきなのですが


実は初めはめちゃくちゃ戸惑いました。


 


 


だって、すでに学校やら他の習い事の送り迎えしてるんですよ。


 


 


その上さらに!?


 


 


私めっちゃ忙しくなるじゃん・・・


 


 


ヨガ教えてる暇ないんじゃない・・・(大袈裟)


 


 


もう世の中のママたち、


本当にお疲れさまです(涙)


 


 


そんな割とネガティブイメージでのダンスシーズンがスタート。


 


 


それから約1年、


今シーズンのピークなわけですが


 


 


9月からの娘の頑張りや、


大会に臨む思いに寄り添ってきて


 


 


「こんなに強い想いで練習してるなら応援したい!」


 


 


今はそう思います。


 


 


これは私のヨガに対する思いもきっと同じですよね。


 


 


ダンナと付き合い始めた頃、


寝ても覚めても


ヨガの練習のことばっかりな私に


始めは呆れてたと思います(笑)。


 


 


でも今は私のヨガ愛を尊重してくれてるから!


 


 


やっぱり想いって届くと思うのです。


 


 


もし皆様が、


ヨガだけに限らず、


ご自身の好きなこと、


打ち込みたいことがあるのに、


周りの温度がちょっと違う!?


 


 


と思われていたら、


私と娘の話を思い出してみてください♡


 


 


さて、


 


 


そんな私たちのの


思いをリリースするツールとして・・・


 


 


次回のバイリンガル瞑想では






「書く瞑想」にチャレンジします!


 


6月4日朝の6時半から


残席2名さまです。


ご参加される方は紙とペンをご用意くださいね。


 



 


ご参加表明はこちらから。


https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/23800/




 


 



お申し込みはいよいよー!


5月23日(火)からです!


 



毎月一つ(もしくはテーマによっては複数)のテーマについて、


ヨガインストラクター同士で意見交換をしたり時にはデモクラスをしたり、


 


 インプットとアウトプットをバランスよく実現していく


 指導者向け、または指導者を目指している方向けの月会費制勉強会になります。


(動画受講・単発受講もあり)


 


プラス、


 


週一での自主練会つき!


  


今回、私にとっても初めての試み、ということでお申し込み頂いた


限定3名さまにプライベートセッション(60分間)をプレゼント♡させていただきます!


 


ご案内ページはこちらから


https://www.reservestock.jp/conclusions/16327



    



 


心から参加してほしいコラボセミナーが


6月27日に開催されます♡


残席3名さまです!


 



 


セミナーでは・・・



・新しいサービス
・わかりやすい導線
・キャッチコピー



などノウハウはもちろん(!)お伝えしておきますが、



私も含めて、起業されてる女性ならいつも悩んでしまうであろう・・・


「自分ができること」
「自分がワクワクすること」


を改めて見つめるきっかけになっていただけたらな、


とも思っています!


「周りをつい気にして羨ましい」と思っちゃう方、


ぜひご参加くださいませ♡


 


お申し込みはこちらから⇩


https://www.reservestock.jp/events/ODM3NjEzYWY3Y


 


  




  


今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました


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⇩こんなお悩みをお持ち方、受け取ってくださいね!⇩




  • 後屈練習を頑張るたびに腰を痛める。


  • ブリッジをずっと練習しているけど、そこから車輪のポーズに到達できない。


  • 後屈練習の講座やワークショップに参加してるけどなかなか深められず諦めてる。


  • 後屈アーサナに対して苦手意識があるのでなかなか生徒さんにも自信を持って指導できない。




身体がずっと記憶できる、私自身の早朝シンプルフローやプライベートセッション、ワークショップでお伝えしているエッセンスの部分をシェアさせて頂きます。


今の後屈練習のどこかに疑問を持たれていたり、



「私には車輪のポーズは一生できない!」


 


と思わていたら、ぜひ一度私が紹介するステップで練習をしてみてくださいね♡







 









【無料診断テスト】


あなたにピッタリな朝ヨガ練習スタイルは?
「心のクセ」を知って、苦手な朝ヨガも「継続」できる♡





 








【生徒さんからの声】

● 丁寧な誘導で、とても気持ちよく動けました!
誘導と流れのバランスがちょうどよかったです。
オンラインの朝ヨガは配信だけで見てもらえるものが少ないけれど、ようさんはじっくり見てくれるので、初心者さんにもおすすめです♡ 

一人一人見てくれて声がけしてくれるのも嬉しいクラスです。
的確なインストラクションでわかりやすいレッスンです。

早朝からヨガに集中出来る貴重な時間です!
Yoh先生&クラスの雰囲気もとても良く、はじめてでもすんなり馴染めます。

● レッスン後、必ずフォローのメールを頂いてます。
その気遣いがまず有り難いです。『質門などなんでも聞いてください』とありますので初心者レベルの質問にも何でも答えて頂けるので安心感が違います。レッスンはとても楽しく無理なくそれでいい。と言うスタンスが心地よいです。


 







 


 





ヨガインストラクター、ヨガインストラクターとしてこれから活動したい方&興味がある方




 




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ヨガイントラ座談会

今聞けてよかった

Inosachi 様

なつこさんの笑顔もステキで、これから具体的にどうやっていくのがいいのかヒカリがみえました。年明けから行動できそうです。ありがとうございました。


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Inosachiさん、お疲れさまでした!情報盛りだくさんだっと思います。この講座がきっかけとなり前に進めますように。



 




瞑想初心者&苦手意識のある方、瞑想、ヨガ、英語に興味のある方





 




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バイリンガル瞑想

楽しく学べました

坂田 菜穂 様

今日はありがとうございました!
初めての参加でしたが、笑顔で受け入れてくれたので、とてもリラックスして参加出来ました。普段はあまり使っていなかった言葉や動きだったので、勉強、気付きになりました!英語で説明が聞けたのもよかったです。瞑想はあまりやったことがなかったので、心を落ち着けることができました。何も考えない時間ってたまには大事だなと思いました。ありがとうございました。また都合があえば参加したいです。


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なほさん、ご参加ありがとうございました!
短い時間の中でしたがご一緒できて嬉しかったです。
少しでも何か持ち帰っていただけるものがあったのなら嬉しい限りです。またお待ちしてます♪





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バイリンガル瞑想

また参加します

はるゆー 様

コメントが遅くなってしまい申し訳ございません。
バイリンガル瞑想のクラスに参加をさせていただきました。忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり自身を俯瞰する機会を与えていただきました。忙しい時ほど、一歩下がって、自分自身を観察する機会や視点を持つことが大切だと再認識させていただきました。yoh先生の作り出す空気感が大好きです。また、参加をさせていただきたいのでよろしくお願いいたします。


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いつもご参加どうもありがとうございます!
次回は1月下旬を予定しています。またご一緒できるのを楽しみにしています♡





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バイリンガル瞑想

また参加します

藤原 とみ 様

Yohさん、今日もバイリンガル瞑想ありがとうございます!
いつも、参加させていただいていますが
毎回、内容が進化されていて
楽しく受けています!
このバイリンガル瞑想は
ヨガイントラさんの知識も学べて
また、何より自分のための瞑想時間に
なっています。

次回も参加させていただきます。


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とみさん、いつもご参加ありがとうございます!私の方こそ励みになります!



 






ママで起業しており自分のビジネスを軌道に乗せたい方。これから自分で何かビジネスをやっていきたい方。

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ご予約はこちらから ▶


 


 




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【継続】プライベートフォローアップセッション

とても勉強になりました

宇佐美 恵 様

シークエンスづくりでのデモレッスンの相談セッションでした。自分とは違う視点からのアプローチを教えていただけたり、気づきがありました。30分のセッションでしたが、内容がとても濃かったです。


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めぐみさん、セッション前にしっかりと準備しておいてくださったおかげで充実した30分になりましたよね♡当日のクラスが楽しみです!





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プライベートセッション

本当いつもお世話になってます

あき 様

今回、初めて自分のアシュタンガハーフプライマリーを見ていただきました。普段疑問に思ってたポーズに関して色々と質問できたり、今まで気付かなかった自分の癖などを指摘して頂くことで、自分の課題がはっきりとし、更にモチベーションが上がったと感じます。
いつもながらヨウ先生の指導は分かりやすく、またヨガや身体に関する知識も深いので、勉強することが多くあり、いつも刺激をもらっています。新しいポーズが出てくる次回は更に新しい知識を貰えると思うので、今から楽しみで仕方ありません。次回もどうぞよろしくお願いいたします。


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今日のセッションで改めて私もアシュタンガヨガ好きだなぁ、練習続けていこう♡と再確認できました!
いつもヨガの練習に真摯に向かわれるその姿勢を拝見して、私の方が感化されてます。こちらこそどうぞよろしくお願いします。





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ヨガイントラ座談会

今聞けてよかった

Inosachi 様

なつこさんの笑顔もステキで、これから具体的にどうやっていくのがいいのかヒカリがみえました。年明けから行動できそうです。ありがとうございました。


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Inosachiさん、お疲れさまでした!情報盛りだくさんだっと思います。この講座がきっかけとなり前に進めますように。





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無料ヒアリングセッション

前に進むことができそうです

Inosachiko 様

お忙しい中ありがとうございました。多分時間オーバーした?にも関わらず、しっかり聴いてくださり+アドバイス等。まだまだお話しさせていただきたいくらい。
これから未来明るく頑張っていけそうです。
今後ともよろしくお願いします。


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少しでもお話しされることでスッキリされたならよかったです!
私もこれからのご活躍が楽しみです!
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。





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バイリンガル瞑想

また参加します

はるゆー 様

コメントが遅くなってしまい申し訳ございません。
バイリンガル瞑想のクラスに参加をさせていただきました。忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり自身を俯瞰する機会を与えていただきました。忙しい時ほど、一歩下がって、自分自身を観察する機会や視点を持つことが大切だと再認識させていただきました。yoh先生の作り出す空気感が大好きです。また、参加をさせていただきたいのでよろしくお願いいたします。


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いつもご参加どうもありがとうございます!
次回は1月下旬を予定しています。またご一緒できるのを楽しみにしています♡



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