小野京子/表現アートセラピー研究所

皆様

小野京子/表現アートセラピー研究所です。

皆さんは、自分が1年後、5年後，10年後、自分がこんなふうになっていたい，とイメージすることがありますか？

人は，常に次の動きの芽を現在に持っています。人は未来への動きを，今というこの時に内包しています。

人は、こんなふうに生きたい、という成長を希求する存在のようです。

カール・ロジャーズは、人の成長を「種」に例えました。種は成長した姿(完成図)を知っているので，常にそれに向かって茎を伸ばし、花を咲かせます。

人も植物の種と同じで，自分の設計図を持っています。幸せになる設計図です。

皆さんの設計図では、来年の今頃はどうなっていたいのでしょう？

未来をイメージして思い描くことは、設計図を思い出すことです。私たちは設計図を持っているのにそれを忘れていることが多いです。

そしてイメージすることで，その自分を引き寄せることができます。

研究所で、5月15日月曜日夜7:30から9:30まで、そんな1年後の自分をイメージするワークを行います。「ヴィジョン〜1年後に見たい景色」です。絵やムーブメントなどから，自分が歩みたい道を見つけていきます。

ご一緒にワークしてみませんか。
詳しくは
https://www.hyogen-art.com/post/_0515

お申し込みは、
exa@hyogen-art.com





















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