想いをカタチに！創造するチカラを応援する！

こんばんは。

アルカディア出版の中田です。

今日は久々にカフェで作業をしており、

このメールも近所の地下のカフェで

執筆しています。

たまには、

活動する場所を変えてみるのも

気分転換になってよいなと

思ったりしてる次第です。

さて、今日のお題はカフェ、

ではなく、「アファメーション」

についてです。

アファメーションという言葉を

聞いたことありますか？

簡単に説明すると、、、

自分自身に語りかける言葉の力を利用して

目標を達成し、成功へと導く方法。

お金も労力もかからないので、

誰でも取り組むことができる

素晴らしい方法です。

そんなアファメーションですが、

一見簡単そうに見えて

ちゃんとコツを掴んでおく必要があります。

そうしないと、

最大限の効果が出ないので、

このメールを最後まで

ご覧になって正しい方法を

確認してくださいね。

まず、絶対にしてはいけないことが

「○○したい」「○○になりたい」

という言葉を使うこと。

「～したい」、「～になりたい」は

「そうしたいけれどできない現状」を

脳にインプットしてしまうことになります。

そのため、

反って逆効果になる可能性もあるので

注意してください。

上手にアファメーションを行うコツは、

「私は○○します」「○○になります」と

言い切りの言葉を選ぶこと。

これで、脳が

「もう○○している」

と勘違いしてくれます。

例えば、

○○するの部分に「起業で成功する」をいれれば、

脳が「もう起業に成功している」と勘違いをして

起業が成功するような行動を

自然と選ぶようになります。

「幸せな家族を築く」だったら

幸せな家族を育むような行動を

自然と選ぶようになりますし、

「好きなことを仕事にする」だったら

好きなことで仕事していくための行動を

自然と選ぶようになります。

他にもオススメのアファメーションは、

「○○しました」と過去形にすることです。

ここでもポイントとしては、

自分の脳に「もう○○したんだ」という

イメージを埋め込むこと。

それが、

あなたの現実を○○にふさわしいように

変えろと脳に命令することになります。

そうすれば、

無意識の間に自分の望む方向へ

人生が動いていくことになるでしょう。

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