ひとつの音に世界を聴く
皆様
こんにちは!
YANTRAH YOGA STUDIO(ヤントラ・ヨガスタジオ)の青山 雅明です。
ヨガや瞑想を中心に「心と身体と魂」が満たされた状態「Well-Being」を提供しています。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
桜も散って、緑の美しい季節になりましたね。
ちょっと汗ばむぐらい暖かくなったかと思うと、次の日は寒かったりして
体調を崩しやすい、温暖の差がある季節でもあります。
こんな季節には「毎朝のヨガ」おすすめです。
1週間無料体験できますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
平日の毎朝7時〜8時、zoomオンライン朝ヨガ
https://www.zenspiritz.com/yoga
(無料体験だけでも大歓迎です!)
ひとつの音に世界を聴く
八王子長沼公園のてっぺんにある鎌田鳥山で「緑の森のアート」峠の美術館「春祭り」が開催されています。
時代の先端をいくアートと古民家のゆったりした時間の流れ。
時間を超えた、コラボレーションがとても味わい深く素敵なのです。
僕も近所なので、散歩がてら顔を出したり、夜のライブに地無し尺八で飛び入り参加させて頂いたりしております。
先日は世界で活躍されているブルースハープ奏者の西村ヒロさんとタブラの石田紫織さんのライブに一曲参加させて頂きました。
蝋燭の灯りの中、暗闇と生音の響きが木と畳の空間に繊細に響く素敵な時間でした。
古民家の中にいると自然と日本人の音に対する感覚に意識が向きます。
虫の声や風の音、蝋燭の炎のゆらめき。
余韻。
お寺の鐘の音の、ゴーンという響き。
音が立ち現れて消えていく余韻に耳をすませていると、不思議と心が落ち着いてきます。
音に対する気づきというものには、境界線がなく鳴らされている音と、鳴っている音が混ざりあい
広がってゆきます。
虚無僧の尺八修行も、呼吸を練り、朝から晩まで一つの音をずっと吹き続ける修行法があります。
きっとひとつの音の中に立ち現れる豊穣な倍音に耳を済ませて宇宙的な意識を広げていたのでしょうね。
そんな意識の広がりと呼吸を感じられる「吹禅瞑想会」に是非ご参加ください。
(長沼公園の深緑と紅葉が美しいですよ。)
~竹が教えてくれる柔らかく心地よい自然の呼吸~
竹の節を抜いただけの限りなく自然に近い、地無し尺八【法竹】を吹いてみましょう。
江戸時代に吹かれていた、地無し尺八は「法竹」(ほっちく)とも呼ばれ禅や瞑想のためのツールでもありました。
自然の竹に息を吹き込む事により、柔らかく無理のないゆったりとした呼吸が自然に身につきます。自分の息が竹を通してフィードバックされる感覚はとても心地よいです。呼吸を見つめ竹と対話してみましょう。
(吹き方と古典本曲を少しずつ覚える個人レッスン、さらに深く学べます) 料金20分2千円
②13時00分〜13時20分
③13時30分〜13時50分
◇日時 4月18日(火)14時〜16時
◇場所 鎌田鳥山
◇京王長沼駅 徒歩20分
◇定員8名 参加費2000円+ドリンク代(美味しい珈琲500円)
※カフェのみの営業で食事はございません。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
先日は夜ヨガに参加させて頂きまして、
ありがとうございました。
夜寝る前に心身共にリラックスできる時間になりました。
とっても心地よい時間でした。
瞑想の時間も自分自身と内観する事ができて、感謝の気持ちが溢れてきました。
青山さまの優しい心地よいお声で誘導していただき、とってもリラックスできました。またぜひ参加させて頂きたいと思います🙏✨ありがとうございました。
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
少し、モヤモヤの気持ちが続いていたので誘導瞑想はとても私の今に役にたちました。
青山さんの心が鎮まるお声での瞑想は、
一人で瞑想するよりも効果が澤がぜん違います。
スッキリした気持ちになりたい方に、ぜひおすすめです!
青山さんの優しいあたたかいお声に誘導していただき、自分自身を内観できるとっても静かで深い瞑想の時間になりました。
ありがとうございました!
ジャーナリング書く瞑想を初めて行いまして、自分の思考や感情を客観的に見ることができて、自身と向き合える時間になりました。
マインドフルネス瞑想、これからもぜひ
毎日続いていきたいと思います。
講座の特典もたくさん付けて下さり、
青山さんの温かいお人柄、お心遣いに感謝しています。
素晴らしい時間を本当にありがとうございました!
青山さんの心地よい誘導の声で、スーっと瞑想に入れました。
「五感を通して」のワークも、気づいた時に行おうと思います。
自分の感情との付き合い方もとっても為になりました。
また少しづつ瞑想行っていきたいと思います。
ありがとうございました。
先日はありがとうございました!
感想をお送りするのが遅くなってしまってごめんなさい🙏
N L Pライフコーチングの講座を受講させていただき、いまの自分にフォーカスして、自身の気持ちに深く気付くことができました。本当にありがとうございました。
青山さんの穏やかで優しいお声に誘導されて行う呼吸法は深く心に響いて、とってもリラックスすることができました。
これからの自分の進む道に陽だまりのように暖かいあかりを照らして頂いて安心して
前に進むことができそうです。
本当にありがとうございました。
穏やかにじっくりと自分を見つめ、考える時間が持てました。
なんとなく思っていた事、薄ぼんやり鈍痛のように引っかかっていた事を外へ引き出していただきました。
そして自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ!してしまいました。
青山さんと話をしているうちに、自分が未来をとても楽しく明るく考えている事に気づき嬉しかったです。
・最新の実践心理学NLPとヨガを組み合わせることで心と身体に深い変容を起こします。
・心身のバランスが取れて幸せを感じる瞬間が増える
こんなことに興味を持ち参加しました。
青山さんの落ち着いた声でゆっくりと話す口調はまさに瞑想にピッタリ!
心と体の両面から自律神経が整えられ、ほぐれたようです。
・自己肯定感を高めたい。
・本当に好きなことをして、エネルギーに溢れる毎日を送りたい。
そんな方におススメの講座です。
自己開示しやすいのも、青山さんの波動が心地よいからですね。
自分の理想を映像として描き、そこに到達している感覚を味わいました。
考えるよりことよりも「感じる」ことを中心に、自分のイメージをふくらませることができた60分でした。
呼吸法もたくさん教えていただき、毎日に役立てることができます。
これからのことを深くイメージすることができ、すでに未来にいる自分を感じることができました。
さらに自分を磨いていきたいと思います。ありがとうございました。
呼吸で、気持ちも整い、頭もクリアになりました。
青山さんの話し方や、声のトーンも心地よくて、なんだか思いがけないことまで話していました。
気持ちを出すって、気持ちいいですね。
聞いて頂いて、ありがとうございました。(*´▽`*)
セラピストも自分の今の体のことはよくわかっていないもの。左右差がわかり、うまく使えていない部分もわかりました。
マンツーマンだったので、私に合わせて組み立てていただき感謝です。
青山さんのたくさんの知識と大きくて美しいエネルギーで、新しい春がスタートしそうです😃たくさんのお心遣いをありがとうございました。
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
受講してみて・・前回より更にパワーアップした体験講座でした。まず呼吸とヨガで体を整えることから始まりました。そして気持ちがほぐれた所で青山さんとのセッションへと続きます。マンツーマンでしたので、安心してお話することが出来ました。
普段疲れを感じている人、穏やかな自分になりたい人、男女問わずセルフケア講座受講してみてください。
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