皆様

こんばんは。

ハッピーな世界のために

一人ひとりを幸せに導く

ハッピーライフコーチ

梅田　泉です。

　今日も読んでくださり　

ありがとうございます。

　自己嫌悪に繋がる感情に

罪悪感があります。

　あなたは罪悪感を持っていますか？

恥をかいたことがない人がいないように

罪悪感を一度も感じたことがない

という人は一人もいないことでしょう。

　現代の社会はむしろ多くの人が

罪悪感を感じるように仕向けています。

　道徳間に外れた時

人は罪悪感を抱きます。

注）自分より強い相手から無理やり押し付けられた価値観に

応えられない時に生じる罪悪感は別の対処法が必要です。

　人を傷つけてしまった。

真っ当な人の道から外れてしまった。

大切に思う人をがっかりさせてしまった。

つまり、期待に応えられなかった。

　こんなふうに

人から発せられたネガティブな

感情を受けて罪悪感は発症します。

　罪悪感を持つと

自分を罰するようになり

こんな私が幸せになってはいけない

楽しんではいけない

と感じ罪滅ぼしとして

自分を犠牲にし

誰かに尽く差なければいけない気がしてきます。

　それとは裏腹に

自分を許さない思考は

相手にも適用され

許すべきではない！

処罰すべきだ！

と正義を振りかざすようにもなります。

　そんな厄介な罪悪感を中和しましょう。

罪悪感無用論

　陰陽の法則を適用すると

罪悪感はそもそも不要です。

　あなたは確かに

相手にネガティブな感情を持たせました。

しっかり陰陽の法則に当てはめてみてください。

この許されない行ないのように思えることからも

良いことは生まれるのです。

　しかも良くないと思えることの方が

学びは多く魂を成長させるのです。

　あなたは奇しくも

相手にとって悪役を買って出たのです。

相手が成長するように悪役をやってあげた。

これは愛です。

　あなたに後悔が残ったのは

良い役をやりたかったのに

悪役をやってしまったことです。

　誰だって嫌われる悪役ではなく

みんなに好かれる良い役をやりたいものです。

　その口惜しさが

罪悪感の正体です。

　じゃぁ、もう手放しても良いんじゃないですか？

自分が罪悪感を持ち続けるほど

自分をすっかり騙せるほど

あなたは名演技をしたのです。

そして、今に至るまで

名演技を続けてきたのです。

　はい！カ〜ット！お疲れ様でした！！

と演技を終了しましょう。

罪悪感は勘違いです。

　その後の体感を観察してください。

言語化しましょう。

　このメールに返信してくださると嬉しいです。

　あなたの変化が楽しみです💕

　ありがとうございました。