定期開催ワークショップ募集開始しました
皆様
いつも読んでいただいて感謝です。 ^^
世の中に健康な心を持つ人を増やし、
自死する人をこの世から無くす。
それが残りの人生をかけたわたしのミッション
元海上保安官
うつ専門メンタルコーチ メタルこと
安田伸也です。
いつもメルマガを開封していただき
ありがとうございます。
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先着3名様募集中。
3月31日(日)まで!
詳しくはこちら▼から
https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/29066?course_id=OWIwNjA5OTc5Y
定期開催ワークショップ募集開始しました
昨日は、朝から定期開催のワークショップを作っていました。
前々からこのメルマガでも告知していたのですが、やっとリリースできてホッとしています。
わたしが、うつうつとした状態の方や相談される方の話を聞いていて思ったのが
自分との対話、コミュニケーションが上手く取れていないということ。
わたしも、うつうつとした状態だった頃はそうでした。
自分が本当に何を求めているのか。
自分がどんな人生、どう生きたいのか
それをハッキリさせずに、何となく流されるまま生きていたんです。
幸福を感じるにはキチンと自分とコミュニケーションを取り、
自分と対話して、自分の望みを叶えてあげる。
そうする必要があるんですよ。
「自分の事は自分が一番解っている」
という方がいますが、
「ホントにそうなのかな?」
ってわたしは思っています。
それというのも、
これまで心理学やコーチングを学んで、
セッションなどを通じて解ったこと。
人間、必ずしも自分の考えている事と、心で思っていることが一致していないんです。
だから、何となくモヤモヤしたり、イライラしてしまう。
そんなことが起こるんです。
月1開催の定期ワークショップの初回は、
4月15日(土)21:00〜22:00の開催です。
定員は10名。
もうすでにお申込みが入っているので、ご登録はお早めにお願いいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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にもなりますので、よろしくお願いいたしますね。
また、メルマガ内で取り上げさせていただけると嬉しいです。
幸福へようそろう!でお願いします。
※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ - Wikipedia
【編集後記】
夕べは、知り合いのワークショップへ参加していました。
自分で主催するのも楽しいですが、
1人の参加者として参加するのも楽しいですね。^^
個別相談▼
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講座ではコーチングの練習をします。頭ではわかっていても実際にやってみるとすぐにはできず普段の会話になってしまいました。練習して自分の癖がわかったので日常で意識するようになり、今では意識せず自然とできるようになりました。
一方的な講義より、みんなでワイワイ話ながら上達していく。
そんな楽しい講座になるように心掛けています。
ぜひぜひ日常で使ってくださいね。
穏やかな空間で、日常生活に活かせるエッセンスの詰まった学び
ここで出会えた皆さまとの時間が、とても有り難く、貴重な時間でした
楽しかったです、そして、学びをいかしていけるようにがんばります❗
ありがとうございましたm(_ _)m
楽しんでいただけて何よりです。^^
日常で使ってこそのコーチングなので生活の中でドンドン使って行ってくださいね。
これからもよろしくお願いいたします。
自己肯定感があがって、コーチングを楽しく続ける事でご機嫌な日がふえました、ありがとうございました
わたしもやり甲斐を感じてとっても嬉しいです。
ありがとうございました。^^
毎日すると良いそうです。(無理せず、できるときだだけでも良いそうです。)
同じ質問を答えても同じ答えしか出てこないので意味があるのだろうかか?と思っていましたが、毎回出てくる答えは自分が大切に思っていることだ気づきました。
即効性はなく漢方薬のようにじわじわと効いてくるらしいです。
ぜひ、楽しく考え方の癖を変えてください。
川本先生の本で読ませていただいた知識はありましたが、
実際にセミナーを受けさせていただくのは初めてで、
弊方の拙いお話も聞いていただき、気持ちが軽くなったような気がいたしました。何かそこはかとない希望が持てたような気がしております。
毎日少しずつのんびりですが、楽しく続けていきたく思っております。
よろしくお願い申し上げます。
うつ状態で休職している中、この先、自分をなんとかして変えなければと焦る気持ちがありました。オンライン講座の受講は初めてで当日は緊張していましたがメタルさんが穏やかで優しく話しかけてくれて、講座が進むにつれて自然と笑顔になりました。
講座の中で、教えていただいた「止める増やす変える」は焦った時やマイナス思考になった時に抜け出る素晴らしい手法だと感じました。
教えていただいたように身につけるために頑張るのではなく、日常生活のなかで、肩の力を抜いて、楽しみながら続けていきたあと思います。
優しい語り口でお話ししていて癒されました。セッションでも沢山リードしていただき癖を変えるきっかけになりそうです。ありがとうございました。
他の参加者の方からの言葉に、「そういえば、ここも好きだなぁ」とか「こんなふうに捉えられたらラクだなぁ」と楽しい気持ちで自然に笑顔になれていたように思います。
仕事での不安な気持ちも楽しみに変えていけそうです。
本当にありがとうございました。
もっと早く知ってれば、人生違ってたのでは?(^^)と思いました。けど、今からでも遅くはないっ!
ループが起きたら、まずは止めます💪!!
そして、原因追求を手放し、結果もいそがない。あと、否定命令も辞めて、言い方を変換します!
過去は過ぎ去り、未来はまだ来ていないもの。これを念仏のように唱えようかな、って思います🤗
講座ではコーチングの練習をします。頭ではわかっていても実際にやってみるとすぐにはできず普段の会話になってしまいました。練習して自分の癖がわかったので日常で意識するようになり、今では意識せず自然とできるようになりました。
一方的な講義より、みんなでワイワイ話ながら上達していく。
そんな楽しい講座になるように心掛けています。
ぜひぜひ日常で使ってくださいね。
穏やかな空間で、日常生活に活かせるエッセンスの詰まった学び
ここで出会えた皆さまとの時間が、とても有り難く、貴重な時間でした
楽しかったです、そして、学びをいかしていけるようにがんばります❗
ありがとうございましたm(_ _)m
楽しんでいただけて何よりです。^^
日常で使ってこそのコーチングなので生活の中でドンドン使って行ってくださいね。
これからもよろしくお願いいたします。
自己肯定感があがって、コーチングを楽しく続ける事でご機嫌な日がふえました、ありがとうございました
わたしもやり甲斐を感じてとっても嬉しいです。
ありがとうございました。^^
毎日すると良いそうです。(無理せず、できるときだだけでも良いそうです。)
同じ質問を答えても同じ答えしか出てこないので意味があるのだろうかか?と思っていましたが、毎回出てくる答えは自分が大切に思っていることだ気づきました。
即効性はなく漢方薬のようにじわじわと効いてくるらしいです。
ぜひ、楽しく考え方の癖を変えてください。
話を聞いてもらって質問に答えていくうちに、これまで自覚してなかった価値観とか考え方を発見することが出来ました。何か変化を求めている方には良いチャンスになると思います。
メタルこと安田伸也です。
わたしは、キングさんの元で2020年〜2021年にかけて約2年間「幸せに生きる技術」「質問塾」「DEECON(うつ専門コーチング講座)」「R8コーチング」などでコーチングを学び直し、様々な気づきがあると共にコーチング自体が変わりました。
もちろん、今もキングさんの元で学び続けています。
どう変わったかというと、圧倒的に結果が出るようになったんです。
そして、自分自身が整いました。
ぶれなくなったというか、やっていることに自信を持てるようになりました。
それもそのはず、キングさんのコーチング関係の講座は、どれも技術に走ること無く、人と人との関係性、自分とのコミュニケーションに重きを置きます。
これは、キングさん自身がコーチングを学ぶことで、自らのうつが改善したことによる経験則に基づくものでしょう。
そして、月並みな表現になりますが、キングさんのコーチングの根底には「人間愛」があります。
わたしが一番学んで良かったと思ったのは、コーチングスキルより何よりも、対人支援に無くてはならないその「人間愛」について学べたこと。
これ無くしてコミュニケーションは成り立ちませんし、対人支援もできません。
キングさんの元で学ばなければ、コーチングスキルばかりに走り、一番大切なことを忘れていたことでしょう。
今回、開催される「プロコーチ養成講座」は、前半基礎部分の「ベーシックスキル6日間」と後半の「プロスキル4日間」の2部構成。
ベーシックスキルで自分を整えるだけで終わるのも良し、プロスキルまで学んでプロコーチとして対人支援を始めるも良し。
受講者のタイミングに合わせて講座が設計されているのはありがたいですね。
また、オンラインでの講座も加わり、より学びやすくなっています。
集合レッスンは、わたしの地元、三重県四日市市での開催ということで、遠方から来られる方には、わたくし安田が全力でサポートしますのでご安心を。
ご参加お待ちしております。^^
エフェクティブプロコーチ養成講座第2期
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