山之上雄一
世界は残酷だ（3/31まで超早割中）
皆様
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「世界は残酷だ〜♪」
目覚めると６歳の娘が
進撃の巨人の歌を歌っていました。
可愛すぎる歌声を聞きながら
どうかそんな世界観が刷り込まれない
ように祈っています。
アドラー心理学では
ライフスタイル≒性格という考え方があり
ライフスタイルは
- 自己理想
私は、こうあるべき。こうありたい。
- 自己イメージ
私は、〇〇だ。 - 世界観
人は〇〇だ。世界は〇〇だ。
の３種類の信念で構成されていて
それまでの体験・教育からできるものだと
考えられています。
で、その信念のフィルターに気づかずに
出来事に意味づけをしています。
「世界は残酷だ。」
という信念で人、世の中を見ると
そういう出来事を集めて自動的に
その信念を強化します。
よりも
「世界は温かい。」
という信念で人、世の中を見たほうが
生きやすそうではないですか？
もちろん、どの信念も役に立つ場面がありますが
アドラー心理学では共同体感覚という指針があります。
人は
●自己受容
ありのままの自分でいれる。自分のことが好き
●他者信頼
周りの人は仲間である。
●貢献感
自分は役に立っている。
と感じたときに幸せになる。
コーチングで目標達成、
パフォーマンスアップも大切です。
とは言え、
アドラー心理学をベースにしている
コーチングでは幸福度と両立していることが何より大切だと考えています。
そして、
理論だけではなく
今ある信念を手放したり
新しい信念を手に入れる
技術があります。
皆様も
本当にありたい姿を描き
実現するサポートができる
コーチングを
今年中に身につけませんか？
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ずっとモヤモヤしていましたが, 自分でも無意識にこだわっている「価値観」が分かりました。
前に進んでいけそうな気がしています。
話しているうちに、自分の価値観や方向性が見えたように思います。
自分だけで考えているのと、コーチと話すことで思考を言葉にするのは全然違うので、ふだんと全然違う脳味噌を使ってる！と感じて新鮮でした。
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