アロマテリアル
vol.2230☆腰痛が出やすい時間帯＆新しい商品について☆
皆様
女性の見た目が変われば世界が変わる！！
アロマテリアルです。
サポートスタッフハムスター乾瑞江です。
ニュース番組はWBC一色ですね。
ハムスターはどちらというと
チャンピオンリーグ好きの
サッカー派ですが・・・
ひとりひとり選手の漢気を感じるのは
野球かも？と
にわかファンとなって
本日もテレビの前で 応援したいと思います。
ところで
ハムスターは
仕事柄 ママさんにお会いすることが
多いのですが・・・・
不調の連絡が多いのが月曜。
土日無理しちゃって 疲れなどが出ちゃったかな
なんて思うのですが
ここ最近多いのが 【ぎっくり腰】です。
腰痛は冬に発症すると思われがちですが、
実は季節の変わり目
まさに今 多発するそうです。
一日の中での温度変化が激しい
→体温調節が難しい
→自律神経が乱れやすい(体温を保つことを司るのが自律神経)
→末梢血管が収縮(血流量が少ない)
→筋肉固く収縮
その状態で、身体に、急激な負荷がかかると………
納得です。
確かにハムスターも
人生初のぎっくり腰は 季節の変わり目でした。
(今のところ最初で最後)
また厚生労働省がまとめた面白いデータがあるのですが・・・
腰痛の
発生曜日別、業種別発生状況の統計は
月曜日が20.9％と断トツの1位。
因みに
時間帯はAM8：01～AM11：00の間に40.5％を占め、
その中でもAM9：01～AM10：00までがそのうちの15％でピーク。
これは製造業などの肉体労働だけでなく
デスクワークの職種にも共通していて、
＝休んだ後の動き始めに
発生しやすいとみられているそうです。
ママさんたちには『お休み』はありませんが
土日のお出かけなど
いつもと違う行動で身体に負担があるのかもしれません。
予防するためには
まず
①冷やさないこと
②動き出す前に準備。
②の準備は ストレッチや
日頃のほぐしと水分補給も大切です。
ハムスターは ぎっくり腰は
2年前の1回だけ。
あの辛い経験から
背面の筋肉を緩めることを 意識しています。
引っ越しや新生活での片付けなども負担が大きいので、
この時期は特に心掛けていきましょう。
腰回りのケアには
お腹や背中お尻までしっかりほぐす アロマテリアルの施術は
『すっきり』すると好評です。
～～～～
そして・・・お待たせしました！！
新しい日焼け止め入荷しました。
人気だった シトロネラの香り(虫よけ)は
なんとなんとの 廃盤となります。
新しい日焼けどめは
テクチャーがさらっとして
白浮きしなく
ボトルも使いやすくなっています。
落とすときは
ベビーオイルなどでなじませてほしいですが、
なんといっても 生後6か月～使用可能のやさしさに。
サロンには サンプルもありますので
ぜひお試しください。
また以前のシトロネラは
在庫は残り2本です。
そこで この2本を
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LINEでもご確認くださいね。
3月はうっかり日焼けが多い季節。
親子で日焼け防止の習慣を作っていきましょう。
今回もメルマガをお読みいただきありがとうございました
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浦安に家族を置いて、宮崎へ単身で挑み
無農薬＆無肥料の自然栽培で未来と子供達を守ろうとしています。
ここの商品を買うことが「清き未来への1票」になります。
買い物は選挙です。
健康を守るのも家族を守るのも買い物の選択からです。
是非、一緒に健康な未来を大地を守りましょう！！
またよろしくお願いします。
ここがあるから、毎日元気で駆け抜けられる！
今回は、ダブルで時間短縮もできました！
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