村井ゆきこ
村井ゆきこ

あなたの賞味期限

2023/3/15配信


 


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皆様


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世界を旅する骨盤調整コアヨガトレーナー


オトナ女子の心と体の専門家


村井です、


 


先日、アメリカで


アカデミー賞の授賞式がありました。


 


主演女優賞に


マレーシア系中国人の


ミッシェル・ヨーさんが


アジア人女性として初めて


主演女優賞を受賞しました。


 


 


彼女の受賞スピーチがとても感動的でした。


 


動画の中で言ってる


『Don't let anybody tell you, you've ever passed your prime.』


『ほかの誰かに、あなたの全盛期は過ぎたなんて言わせないで。』


 


という言葉。


本当に感動しました。


 


 


私たち女性たちは、


日本では、30代に入った頃からでしょうか。。。


 


年甲斐もなく。。


とか


 


『もう30だから、こんな格好はできない。』


とか、


 


『もう40だから、〇〇するには遅い。』


とか、


 


 


とかく自分の年齢を


行動を起こさない理由にし始めます。


 


でも


その


『〇〇歳だから』


『年甲斐もなく、、』


っていう言葉、


 


一体『誰目線』の言葉なのだろう??


 


と考えたことありませんか?


 


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あなたの全盛期はいつですか?


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もし、あなたの答えが、


『20代かな。。。』


としたら、


 


 


その後の、30、40、50以降のあなたは、


 


全盛期を終えた


賞味期限が切れた人生ということになります。


 


 


張り合いのない


消化試合を毎日していることになります。


 


それはあまりにもったいないと思いませんか?


 


 


経験をするために生まれてきた


この人生。


 


 


その年齢ごとの体験や感情


 


嬉しさ、悲しさ、寂しさも


全てひっくるめて


 


それを感じるために


体験したいから生まれてきたんです。


 


 


なのに、


世間が?


自分で?


勝手に決めた


 


オンナの全盛期を軸に


 


今の自分を見ていたとしたら、


それはあまりに勿体なさ過ぎます。


 


その人の時計は止まったままです。


 


 


40代に差し掛かると、


更年期という10年をかけて


 


閉経に向かって


女性のホルモンはだんだん少なくなってきます。


 


それに伴い、


様々な体調の変化が起きてきます。


 


 


関節痛、ホットフラッシュ 、うつ、肥満、便秘、腰痛、首こり、めまい、


倦怠感、頭痛、冷え、むくみ。。。。。


 


この10年という更年期をどう過ごすか?


 


前向きに、


改善に向かってアクションをとるか?


 


それとも、


もう自分の全盛期は過ぎ去ったと


自分を諦めて


 


 


嵐が過ぎるのを


ただ『忍』の一字で


耐え忍んで過ごすのか。。。


 


自分の人生なのに、


他人に全盛期など決めさせていないですか?


 


自分で自分の全盛期を決めちゃってないですか?


 


ずっとイケイケ、ドンドンで生きましょう!


と言ってるのではなく、


 


それそれの年齢の


今の自分を味わって楽しみたいですね。


 


人に言われて


実年齢より若いだの老けてるだのより、


 


今の年齢を楽しみたい。


と思うわけです。


 


あなたはどう感じますか?


 


更年期とは、


人生後半戦を充実して過ごすための


登竜門のような気がします。


 


そこで、他人の目ではなく


どれだけ自分と向き合うか?


 


そして、自分と向き合い、


自分を大事に扱う方法が身についた人は、


 


自分の人生の目標やら
やりたかったことが見えてきて


 


人生後半戦が


ますます楽しく充実して過ごせるような気がします。


 


 


一生ずっと全盛期!
一生ずっと賞味期間



で参りましょう!
 


 


 


ぜひ、皆さんのご意見、ご感想、


伺いたいです。


 


授賞式、もしよかったら見てくださいね。


https://youtu.be/8v9wrK_j6Cc


 


 


最後まで読んでくださり


ありがとうございます。


ぜひご感想お聞かせ頂けたら嬉しいです。


 


村井ゆきこ


 


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 【村井ゆきこ】


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代表 村井ゆきこ


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問い合わせ先:murai.yukiko@gmail.com


 


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