鈴木 由美
寝付けない時って、どうしてますか？
皆様
おはようございます。
「実」を生きて輝く
フレッシュ・キラリ
鈴木 由美です。
侍ジャパン、快進撃が続いてますね。
試合終了時間
２３時超えてました。
その後の「１００万回・・・・」見てしまって
そこからの入浴で布団に入ったのは２４時過ぎ
爆睡かと想ったのに
眠れない。
寝付けない。
お腹がすきすぎて目がさえる。
経験ありますか？
さて、ここで質問です。
皆様はこんな時どうしますか？
①起きて軽いものを口に入れて寝る。
②水を飲む。
③何もしない。
④その他
空腹なんだから少し食べたら寝られます。
こういうのがいつもやってることだったら
お腹すいたんで食べる。ということになるでしょう。
赤ちゃんの頃からやってきてますもんね。
おっぱい飲んでネンネして♪
水だっていい。
お腹が満たされると眠れる。
かといってわざわざ起きるのも面倒だ。そのうち眠くなるだろうって何もしないもあり。
私は④その他
自分の意識を変えた。
「痩せるチャンス！」
空腹でいると脂肪が代謝されて糖に変わる。
だから、外から入れなくても大丈夫。
実際、空腹は３０分もしたら消えちゃった。
だけど、寝れない。
「眠つけない」って相談をよく受けるで
何が有効かお試しチャンス！
喜んじゃいました。
寝る直前までテレビ見てたもんで
脳が興奮してる。
日本中の何人が週の「１００万回・・・」の予想をして眠れないでいるかなぁ。
頭使い出したらそりゃ止まらないなぁ。
そこで気づいた。
「佐藤健がメッチャかっこよかった♡」
健君に反応してたんだ。
「マジ、演じ分けすごい」
ジ～ン♡
・・・・・・・
もう、朝でした。
スイッチ切れるように爆睡したようです。
なんでしょうね。これって
どう活かせますかね。
「寝る」って決めても体が抵抗
体の仕組みを理解して
この状態を嫌わずに受け容れて
どんどん、受け容れた結果ってこと？
ちょっとコジツケっぽいかな(笑)
考える⇒感じる
で、何かが変わる？
かっこいいって興奮して起きそうなんだけどなぁ
「１００万回・・・」では、成仏したはずの主人公がまさかの実体化しちゃったところで終わったんだけどね。
降霊できる魚住さんの体を使って伝えても成仏できない。
本当に成仏出来るには、体（実体）が必要。
これはフィクションの世界の話だけど
成仏できる生き方をするチャンスが「今」なんだってこと
自分が伝えたいこと
発信したいことは「自分」がしないとね。
これって、「自分の想い」の発信
それとも「誰かの想い」？
体験を通して初めて自分の発信になる。
親からの期待で始めったとしても
そこから、「今」の自分が自分の想いで生きていたら
過去も活かされる。
と、最後は、仙台ワークのお誘いになる(笑)
マジで自分を生きるために
大事だと想うのね。
それは、自分想いか誰かの期待なのか。
お申込み詳細は下記からどうぞ。
お時間が合わない方、人前でのワークは苦手な方は個人セッションへどうぞ。
そして、今回、久しぶりにランチ会もやります。
ご希望の方は、明日までにこのメールにご返信下さい。
長いメールになりました。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ではまた
ごきげんよう
由美
☆自分を生きている人は元気です。
自分を生きるヒントは日常にいっぱい。
今回は、日程的に無理と思って諦めていましたが、強行でも行ってよかったです。
最近、とにかく調子が悪く、人の話が頭に入らず頭が全く動いていませんでした。自分の出来なさにガッカリする日々が続き、ますます調子を崩していました。
個人セッションで話を聴いていただき、調整をしていただき、スッキリ‼️体がずしんと重くなり、自分が戻ってきた感覚です。当日はいつもの個人セッションの時以上に頭が重くだるさもあったのですが、翌日から目もよく見えるようになり、頭もスッキリしています。頭を使って考える仕事も出来るようになりました。毎回、ホント不思議です。
セッション前は真面目に仕事を続けていけるのかと悶々としていましたが、今はとにかくやりきる、出来るという気持ちになっています。この変化に自分でも笑っちゃいます。
やり切ります‼️
今後もどうぞよろしくお願いします。
コメントありがとうございます。
笑えて良かった。やり切る！になって、ホント受けて良かったです。
先生方の調整力すごいですね。
次回仙台は３月です。お楽しみに。
アロマトリートメントと聞けば、エステをイメージするでしょう。
確かに自分に合った精油を選んで施術を受けたら、痩身っていう感じもあるのです。でも、それ以上だと感じたのは、自分が今何の影響を受けているのかに気づいてその影響がどんどん外れるから。
ふれるところに滞りがあると、和久ちゃんの手は進みません。何度も丁寧になでられながら、ふと言いたくなったことを話す。そうすると、その出来事がきっかけで、トリガーが発動してたことに気づく。そのとたんに体温が上がるし、筋肉はゆるむし。施術が終わって一回り大きくなった感覚なのにスカートがゆるゆる。身も心もすっきりです。
嫌いで必死に隠していた自分を「も～、しゃーないつやなー(^^;)」と受け容れられるようになってきました。
ついつい周りのだれかを羨んだり妬んだり、比較してしまう自分が出てきますが、そのことに気づくことで客観視できるようになってきました。そんな気持ちで過ごすよりも自分がやりたいことをする方が、ずっと楽しくすっきり過ごせる。そのことを実感できた仙台でした。ありがとうございました。
仙台の町の空気も、街並みのご飯も、主宰の由美さんも、全部素敵！
そんなワクワクした中でのワークショップは、爆笑ワークでした。
一般的な心理学や脳科学ではたどり着けないところを、先生方がその場で構築される独自ワークで「実感」するスタイルはまるで魔法！
そのワークもきれいごとや重苦しいものではなく、常に「笑い（爆笑）」が生まれるのが、スゴイ！ 場が温かいのに、「そうか！」と日常のもやもやが一気に晴れていく。初めて参加された方が「面白すぎてはまりました」と言っていらっしゃるのもわかります！
いつもは、個人セッション⇒ワークショップ⇒勉強会という流れでの受講ですが、今回は、ワークショップ⇒個人セッション⇒勉強会という流れでの受講。
ワークでいろいろなことがつながった後は、個人セッションでも、体もこんなに違うのか（整っている）を実感しました。
４月に名古屋の波動ワークを受講後、２週間で、「ん？」の出来事があり、とある想いに取りつかれて怒りがこみあげてくることが多く、「なんだこりゃ」と思っていました。仙台のワークが近づくにつれ「こういうことかな」と少しずつ整理されていきましたが、先生方の説明を聞いて「そういういことか！」と納得。
本当に、自分のおおもとにあるもの（モグラたたきで出てくる小さいモグラを生み出すコアなヤツ）と向き合って受け容れる時期が、地球規模で起きているのだと実感しています。
4月から起きていた様々な出来事は、ここでこんなふうにに整理されるんだと１つにつながりました。
毎回そうですが、つまりは、現実で起きていることは、次の気づきや自分の成長につながります。そして、今回の気づきをさらに深めることが６月の名古屋ワークで起きるのかなと今から、ワクワク。
私が主宰する名古屋の会場でも、あきらめずにワークショップに来る人は、確実に人生の根底を変えていらっしゃいます。
ワークショップの面白さは、参加者の課題が自分の課題とオーバーラップし、そこに自分の姿も見ることです。そして、自分の弱さもさらけ出すことでそれがその場の方々の気づきや成長につながること。
今回も９名の参加者があったので、９つの自分の課題を一緒に解消していきました。今回は、一参加者として参加することで、それを改めて実感させていただきました。
アイシンの波動ワークは、きれいごとなし！だからこそ、本気が試されます。でも、怖くない。楽しい。
多くの方に、この体験をしていただきたいと思った仙台ワークでした。
最後に、仙台の４日間、ともに遊び、ともに学び、食べて飲んで、遊んでくださった主宰の由美さんに大感謝！
由美さん、本当にありがとう！楽しい時間をありがとう！
そして、感謝。ありがとうございます。
個人セッション受けてよかったです！
身体の不調を話したときに、仙台での開催を教えてもらいました。
また個人セッションと主催者（由美さん）をご紹介されました。
（この時点で内容は全然わからずでしたが！）
即決で申し込みをしました。
本当によかったです。
私の場合は、受ける前は２〜３ヶ月ほど「気力がない・とても体調がすぐれない」という感じでしたが、心・体ともに、元気になりました。
それだけでなく、それ以前に自分にとって重要なポイントの確認。
これからに向けても、非常に大きな機会となりました。
感謝あるのみです。
が、決めたことにも、さっそく着手しています！
＊語りたいことは沢山ありますが、検討されている方は、まず受けてみることをおすすめしますよ！（あとメルマガもぜひ！私はずいぶん気づきあります）
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