一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
【老化の兆候SOSアンケート結果】
皆様
【老化の兆候SOSアンケート結果】
意外に現れている、
その兆候
まず一番の設問
これは、まさに老化の兆候。
交通事故も
自分は会わない、としがち。
グラフを見てほしい。
皆気づいてる。
さあ、なんとかしよう！！
いやいや、現実に向き合おう。
運動不足は嫌でも老化を促してしまう。
昔は軽々出来た動きも、
あらら〜、
なんてことになっていないだろうか？
ついでに簡単1分間
トイレヨガでまた一つ、
楽しめるプログラム増やしました。
ジョギングよりも効果あり！
お部屋でできる！
そして階段、坂は薬！！
嫌がらないで〜。
まだ間に合います。
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ZOOMでお会いしましょう！！
究極の自分メンテナンス
（自己肯定感アップ.自律神経ケア.ついでに簡単1分間トイレヨガ）
で20年分のお疲れキャンセル！
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。
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『しあわせエイジング術～体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ～』（学研出版）、
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