青山 雅明
八王子の森の近くにYOGA・STUDIOをオープンしました！
2023/3/ 7配信
皆様
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えている青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
今夜は満月ですね！
この冬最後の満月だそうで、ネイティブアメリカンの間ではWrom Moonと呼ばれています。
徐々に気温が上がり土の中から虫（worm、ワーム）たちが現れることから名づけられたそうです。
春の訪れを感じますね！
日本の世の中もそろそろマスクから解放され冬眠から目覚めますね！
僕も「引っ越し」と「家のリフォーム」もひと段落ついたので冬から目覚めて、エネルギッシュに活動していきます！
お待たせしました、八王子の森の近くにYOGA・STUDIOをオープンしました！
長らくお待たせいたしました！
八王子の森の近くに自宅YOGAスタジオをオープンしました。
スタジオの名前はYANTRA・YOGA・STUDIO（ヤントラヨガスタジオ）です。
YANTRAとは神秘的な幾何学を表し、言葉を超えたものを表現しています。
言葉を超え、「瞑想」「ヨガ」「倍音」で心と身体を整え、肉体的健康、精神的な健康、で満たされた日常生活を送る
「Well Being」を作るサポートをします。
今の世の中で一番大切なものは、心と身体の健康です。
そして、人生は９０歳まで生きるとしても４７００週間しかありません。
４５歳であれば９０歳まで生きれたとしても残りはわずか２３５０週間です。
限られた人生の時間１日、１日を大切に生きるには、それぞれが本当に好きなことをやる時間を
毎日、少しずつでも持ち、周りの人との良い関係を気づいて、1秒でも笑顔でいることです。
YANTRA・YOGA・STUDIO（ヤントラヨガスタジオ）で楽しく心と身体を整え、ヨガと瞑想をして輝く毎日を送りましょう！
レッツ・エンジョイ
場所は八王子、京王線長沼駅から徒歩10分
近くには都内でも貴重な自然豊かな多摩丘陵の森、長沼公園があります。
ハイキングがてら、公園を通って来ていただいても素敵なリトリートになりますよー
（※場所の詳細はお申し込み時にメールにてお伝えします）
こちらからヨーガ・レッスンお申し込みいただけます。
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/20845
お待ちしております！
（※メールマガジンを見て申し込まれた方は３月いっぱいは500円で受講できます。メルマガ見ましたーとお書き添えください）
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
音を通して瞑想をしてみたい方。日本の音、尺八に興味がある方。
吹禅瞑想会 SUIZEN
めっちゃ感動しました
鈴木 洋子 様
尺八に息を吹き込みながら、自分の"The人間"な心の揺らぎを感じて観ている時間が良かったです。
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
クリアな思考で整った毎日を送りたい方。
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
瞑想がより身近なものだと感じられた講座でした
miyuki 様
瞑想は今の先生の誘導のもと定期的に行っているのですが、何か特別時間を作って行わなくても、心がザワザワする時や仕事に集中したい時など、日常のほんの少しの時間に取り入れたらよいものだと改めて知った＆気付かせてもらいました。瞑想がより身近なものだと感じられた講座でした＾＾
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
一人で瞑想するよりも効果ががぜん違います。
りかぽん 様
青山さんの瞑想会には、いつも癒されています！
少し、モヤモヤの気持ちが続いていたので誘導瞑想はとても私の今に役にたちました。
青山さんの心が鎮まるお声での瞑想は、
一人で瞑想するよりも効果が澤がぜん違います。
スッキリした気持ちになりたい方に、ぜひおすすめです！
少し、モヤモヤの気持ちが続いていたので誘導瞑想はとても私の今に役にたちました。
青山さんの心が鎮まるお声での瞑想は、
一人で瞑想するよりも効果が澤がぜん違います。
スッキリした気持ちになりたい方に、ぜひおすすめです！
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
終わったあと、頭が軽くなった感じがしました！
Nadani Yuko 様
初めて瞑想をしました。青山さんのやさしい語り口にいざなわれたあっという間の1時間でした。マインドフルネスってこういうのだよ〜とわかりやすくお話ししてくださり、ワークもあってとても楽しかったです。終わったあと、頭が軽くなった感じがしました！ありがとうございました。
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
自分自身を内観できるとっても静かで深い瞑想の時間になりました。
まあちゃん 様
マインドフルネス瞑想の講座を受けさせていただき、ありがとうございました！
青山さんの優しいあたたかいお声に誘導していただき、自分自身を内観できるとっても静かで深い瞑想の時間になりました。
ありがとうございました！
ジャーナリング書く瞑想を初めて行いまして、自分の思考や感情を客観的に見ることができて、自身と向き合える時間になりました。
マインドフルネス瞑想、これからもぜひ
毎日続いていきたいと思います。
講座の特典もたくさん付けて下さり、
青山さんの温かいお人柄、お心遣いに感謝しています。
素晴らしい時間を本当にありがとうございました！
青山さんの優しいあたたかいお声に誘導していただき、自分自身を内観できるとっても静かで深い瞑想の時間になりました。
ありがとうございました！
ジャーナリング書く瞑想を初めて行いまして、自分の思考や感情を客観的に見ることができて、自身と向き合える時間になりました。
マインドフルネス瞑想、これからもぜひ
毎日続いていきたいと思います。
講座の特典もたくさん付けて下さり、
青山さんの温かいお人柄、お心遣いに感謝しています。
素晴らしい時間を本当にありがとうございました！
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
自分の感情との付き合い方もとっても為になりました。
Pisako 様
久しぶりの瞑想体験、とっても良かったです。
青山さんの心地よい誘導の声で、スーっと瞑想に入れました。
「五感を通して」のワークも、気づいた時に行おうと思います。
自分の感情との付き合い方もとっても為になりました。
また少しづつ瞑想行っていきたいと思います。
ありがとうございました。
青山さんの心地よい誘導の声で、スーっと瞑想に入れました。
「五感を通して」のワークも、気づいた時に行おうと思います。
自分の感情との付き合い方もとっても為になりました。
また少しづつ瞑想行っていきたいと思います。
ありがとうございました。
コロナ禍による漠然とした不安にお悩みの方 自分が本当にやりたい事を明確にしたい方
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
安心して 前に進むことができそうです。
まあちゃん 様
青山さん☆
先日はありがとうございました！
感想をお送りするのが遅くなってしまってごめんなさい🙏
N L Pライフコーチングの講座を受講させていただき、いまの自分にフォーカスして、自身の気持ちに深く気付くことができました。本当にありがとうございました。
青山さんの穏やかで優しいお声に誘導されて行う呼吸法は深く心に響いて、とってもリラックスすることができました。
これからの自分の進む道に陽だまりのように暖かいあかりを照らして頂いて安心して
前に進むことができそうです。
本当にありがとうございました。
先日はありがとうございました！
感想をお送りするのが遅くなってしまってごめんなさい🙏
N L Pライフコーチングの講座を受講させていただき、いまの自分にフォーカスして、自身の気持ちに深く気付くことができました。本当にありがとうございました。
青山さんの穏やかで優しいお声に誘導されて行う呼吸法は深く心に響いて、とってもリラックスすることができました。
これからの自分の進む道に陽だまりのように暖かいあかりを照らして頂いて安心して
前に進むことができそうです。
本当にありがとうございました。
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ！
小林 あつこ 様
青山さんの優しい声に誘導され
穏やかにじっくりと自分を見つめ、考える時間が持てました。
なんとなく思っていた事、薄ぼんやり鈍痛のように引っかかっていた事を外へ引き出していただきました。
そして自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ！してしまいました。
青山さんと話をしているうちに、自分が未来をとても楽しく明るく考えている事に気づき嬉しかったです。
穏やかにじっくりと自分を見つめ、考える時間が持てました。
なんとなく思っていた事、薄ぼんやり鈍痛のように引っかかっていた事を外へ引き出していただきました。
そして自分の言葉ではっきりと明確に答えが出せた事に、自分でビックリ！してしまいました。
青山さんと話をしているうちに、自分が未来をとても楽しく明るく考えている事に気づき嬉しかったです。
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
心と体の両面から自律神経が整えられ、ほぐれたようです。
堂柿 美保子 様
講座の特長に書かれていた
・最新の実践心理学NLPとヨガを組み合わせることで心と身体に深い変容を起こします。
・心身のバランスが取れて幸せを感じる瞬間が増える
こんなことに興味を持ち参加しました。
青山さんの落ち着いた声でゆっくりと話す口調はまさに瞑想にピッタリ！
心と体の両面から自律神経が整えられ、ほぐれたようです。
・自己肯定感を高めたい。
・本当に好きなことをして、エネルギーに溢れる毎日を送りたい。
そんな方におススメの講座です。
・最新の実践心理学NLPとヨガを組み合わせることで心と身体に深い変容を起こします。
・心身のバランスが取れて幸せを感じる瞬間が増える
こんなことに興味を持ち参加しました。
青山さんの落ち着いた声でゆっくりと話す口調はまさに瞑想にピッタリ！
心と体の両面から自律神経が整えられ、ほぐれたようです。
・自己肯定感を高めたい。
・本当に好きなことをして、エネルギーに溢れる毎日を送りたい。
そんな方におススメの講座です。
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
これからのことを深くイメージすることができ、すでに未来にいる自分を感じることができました。
りかぽん 様
今、気になっていることを真摯に聞いて頂けて、とってもすっきりいたしました。青山さんの静かな口調がとても癒されます。
自己開示しやすいのも、青山さんの波動が心地よいからですね。
自分の理想を映像として描き、そこに到達している感覚を味わいました。
考えるよりことよりも「感じる」ことを中心に、自分のイメージをふくらませることができた60分でした。
呼吸法もたくさん教えていただき、毎日に役立てることができます。
これからのことを深くイメージすることができ、すでに未来にいる自分を感じることができました。
さらに自分を磨いていきたいと思います。ありがとうございました。
自己開示しやすいのも、青山さんの波動が心地よいからですね。
自分の理想を映像として描き、そこに到達している感覚を味わいました。
考えるよりことよりも「感じる」ことを中心に、自分のイメージをふくらませることができた60分でした。
呼吸法もたくさん教えていただき、毎日に役立てることができます。
これからのことを深くイメージすることができ、すでに未来にいる自分を感じることができました。
さらに自分を磨いていきたいと思います。ありがとうございました。
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
気持ちを出すって、気持ちいいですね。
さわ ようこ 様
１時間の講座で、とっても穏やかな気持ちになりました。
呼吸で、気持ちも整い、頭もクリアになりました。
青山さんの話し方や、声のトーンも心地よくて、なんだか思いがけないことまで話していました。
気持ちを出すって、気持ちいいですね。
聞いて頂いて、ありがとうございました。(*´▽｀*)
呼吸で、気持ちも整い、頭もクリアになりました。
青山さんの話し方や、声のトーンも心地よくて、なんだか思いがけないことまで話していました。
気持ちを出すって、気持ちいいですね。
聞いて頂いて、ありがとうございました。(*´▽｀*)
心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。
オンライン夜YOGA＆瞑想会
心と体にしみこんでくるようでした。
ありんこ 様
左手首の骨折以来、いろいろ不自由で運動不足とストレスが最大限に達していました。ゆっく～り体を動かしてほぐしていくうちに、ただ自分の体にだけ向き合っている感覚になりました。さいごの祈りのことばは、青山さんの落ち着いた静かな口調で話されることで、心と体にしみこんでくるようでした。オンラインのおかげで、自宅でこんな経験ができてよかったなあと思いました。また、参加したいです。ありがとうございました。
オンライン夜YOGA＆瞑想会
とっても心地よい時間でした。
Masayo 様
青山さま
先日は夜ヨガに参加させて頂きまして、
ありがとうございました。
夜寝る前に心身共にリラックスできる時間になりました。
とっても心地よい時間でした。
瞑想の時間も自分自身と内観する事ができて、感謝の気持ちが溢れてきました。
青山さまの優しい心地よいお声で誘導していただき、とってもリラックスできました。またぜひ参加させて頂きたいと思います🙏✨ありがとうございました。
先日は夜ヨガに参加させて頂きまして、
ありがとうございました。
夜寝る前に心身共にリラックスできる時間になりました。
とっても心地よい時間でした。
瞑想の時間も自分自身と内観する事ができて、感謝の気持ちが溢れてきました。
青山さまの優しい心地よいお声で誘導していただき、とってもリラックスできました。またぜひ参加させて頂きたいと思います🙏✨ありがとうございました。
吹禅瞑想会 SUIZEN
めっちゃ感動しました
鈴木 洋子 様
尺八に息を吹き込みながら、自分の"The人間"な心の揺らぎを感じて観ている時間が良かったです。
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
小ホールの様な空間✨になったTulsiで、音の景色の素晴らしい三曲の演奏で(バーチャルリアリティみたい)、体も心地良くなりました。2時間たっぷり、ありがとうございました🌸
初心者大歓迎！心を整える、マインドフルネス瞑想体験講座
瞑想がより身近なものだと感じられた講座でした
miyuki 様
瞑想は今の先生の誘導のもと定期的に行っているのですが、何か特別時間を作って行わなくても、心がザワザワする時や仕事に集中したい時など、日常のほんの少しの時間に取り入れたらよいものだと改めて知った＆気付かせてもらいました。瞑想がより身近なものだと感じられた講座でした＾＾
最高の状態を維持するNLPライフコーチング＆セルフケア講座
前に進むことができそうです
内田 祐子 様
実は青山さんの体験講座を受講するのは2回目です。3月に入り公私ともに追われる日々。疲れを感じていました。
受講してみて・・前回より更にパワーアップした体験講座でした。まず呼吸とヨガで体を整えることから始まりました。そして気持ちがほぐれた所で青山さんとのセッションへと続きます。マンツーマンでしたので、安心してお話することが出来ました。
普段疲れを感じている人、穏やかな自分になりたい人、男女問わずセルフケア講座受講してみてください。
受講してみて・・前回より更にパワーアップした体験講座でした。まず呼吸とヨガで体を整えることから始まりました。そして気持ちがほぐれた所で青山さんとのセッションへと続きます。マンツーマンでしたので、安心してお話することが出来ました。
普段疲れを感じている人、穏やかな自分になりたい人、男女問わずセルフケア講座受講してみてください。
オンライン夜YOGA＆瞑想会
心と体にしみこんでくるようでした。
ありんこ 様
左手首の骨折以来、いろいろ不自由で運動不足とストレスが最大限に達していました。ゆっく～り体を動かしてほぐしていくうちに、ただ自分の体にだけ向き合っている感覚になりました。さいごの祈りのことばは、青山さんの落ち着いた静かな口調で話されることで、心と体にしみこんでくるようでした。オンラインのおかげで、自宅でこんな経験ができてよかったなあと思いました。また、参加したいです。ありがとうございました。
ヒプノセラピー(催眠療法)
人生で大事な事が得られました
Maria 様
青山さん、今日も素晴らしいセッションをありがとうございました。
ゆったりとした声の誘導で、心地よいリラックス状態から、深い催眠に入れました。
思いもよらない展開にビックリしたり、泣いたり笑ったりしながら、確実に問題解決ができました。
一度の催眠でインナーチャイルドと過去世を癒せるなんで、大感謝です。
インナーチャイルド療法では、忘れていた幸せ体験と再会できて、心の拠り所ができました。
過去世療法では、自分かと思いきや愛犬の過去世だったりして、面白くも納得！
自分の過去世ともしっかり出会えて、顕在意識ではコンロール出来なかった感情の原因がわかりました。
青山さんの誘導でハイヤーセルフと対話する中で、痛みの核が溶けていきました。
人生変わった！
本当にセッションを受けて良かったです。ありがとうございました。
ゆったりとした声の誘導で、心地よいリラックス状態から、深い催眠に入れました。
思いもよらない展開にビックリしたり、泣いたり笑ったりしながら、確実に問題解決ができました。
一度の催眠でインナーチャイルドと過去世を癒せるなんで、大感謝です。
インナーチャイルド療法では、忘れていた幸せ体験と再会できて、心の拠り所ができました。
過去世療法では、自分かと思いきや愛犬の過去世だったりして、面白くも納得！
自分の過去世ともしっかり出会えて、顕在意識ではコンロール出来なかった感情の原因がわかりました。
青山さんの誘導でハイヤーセルフと対話する中で、痛みの核が溶けていきました。
人生変わった！
本当にセッションを受けて良かったです。ありがとうございました。
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