谷口 教子

不自由な生きづらさを手放し
自分らしく幸せに生きたい女性のため
心理カウンセラー・のりさんがお届けしてます。

◆【私の半生】どん底人生から抜け出した方法はこちらです♪

バリ好き、ヨガ好き、海好きの
アラフォーのりさんが、沖縄を拠点に

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みんな（良い意味で）
好き勝手やってるなぁー
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これがバリのヨガで、毎度私が感じることです

インストラクターはギター弾きながら登場したり
しかも数分遅刻ね^ ^

生徒は生徒で好き勝手にポーズするし

ハンモックヨガでは、注意しなきゃなことを伝えながら
インストラクターが見本を見せることも多いんだけど
初めての参加者でも、見本なんて見なかったり。。。

ここでは、日本で当たり前に見る光景の

ちゃんとやらなきゃ とか
みんなと同じようにしなきゃ とか
変なことして浮かないように、目立たないようにしなきゃ とか

そーゆー価値観が一切ないんですよね

それぞれのレベルに合わせて
勝手にアドバンスポーズまで進めても良いし
やりたいポーズ以外はずっと休憩してたってOKなんです

昔受けたヨガでは、よっぽど合わなくてつまんなかったんだろうね？
フランス人の女性は途中で帰っちゃった人もいましたよ^ ^;

ヨガって本来、周りに合わせるものでなく
自分に向き合い、自分のペースで進めるものだから
それで良いと思うんだよね。私は。

だからさ、いかに日本人というものが
（特に私が通ってるのは大手企業のヨガスタジオなので画一的なんです）

人目を気にして、
周りに合わせて、
自分らしさを封印する

そーゆー価値観に汚染されてるのかを実感します

もしね、そんな価値観や思い込みで
窮屈な思いをしてる方がいたら
一度、こっち来てヨガ受けてみると良いかも♪

カルチャーショックみたいに
心理セラピー要らずで、一瞬で価値観がぶっ飛ぶかもだよ？

その一方で、日本人のその価値観の延長が
お互いを気遣う配慮 とか
チームワーク とか
場を乱さない という精神に繋がるので

（陸上のリレーでは日本人はチームワークがいいらしいですよね。
陸上って個人戦なのでリレーになると苦手な国が多いみたいですよ。
バトン渡しとか息が合わないとできないもんね）

だから日本人って良いよね♪とか
だから日本人って他所の国の人からも好かれるんだね
って感じる場面もしばしばです

日本人ってだけで、バリ人だけでなく
バリ島に来てる様々な国の方々から好印象なのを肌感覚で感じます

先日参加したバリ島の伝統お菓子作りのWSで
お借りしたエプロンを畳んでテーブルに置いてたら、それを見た友人たちが
「この辺が日本人だよね♪」って言ってて

こっちの人や外国人たちは
畳まずテキトーに、その辺にポイって置いていくんだって^ ^

そういえば、履き物を並べるとかも
こっちでは見ないんですよね

『きちんと』や『丁寧』『礼儀作法』は
日本の心【道の精神】でもありますよね

日本では、礼儀とは遠い所にいるような私でも
海外にいると、自分のちょっとした仕草や振る舞いから
【日本人らしさ】が滲み出てて嬉しく思います

どこの国でも、なんでも
良し悪しというのは必ずあって

そのどちらも知ってるからこそ私は
日本人の良さを、ここでも表現しながら
日本人の悪い面は越えていこうと思いました

そして 海外の良さを取り入れて
自分の成長に繋げていく

そんな意識も怠らずに日々を過ごそうとも感じてます

残りひと月の滞在で
私が何を感じ、何を学び、どんな影響を受けるのか？
そんな未来が楽しみです♪

それでは、またメールしますね。

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