石川稀月
仲良くなるのを焦らない ８３３号 ３６５日のしあわせのたね
仲良くなるのを焦らない
皆様
石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です
昨日は日差しは暖かかったものの
風が冷たく
朝の筋トレバイトの帰り
寒い〜！！と思いながら
帰ってきました
花粉症が少しゆっくりめに
2/22に始まり
今年は意外と辛くない症状です
胃腸炎をやって
腸の中がきれいになってるからかしら？とか
花粉が始まる前から薬を飲んだせいかしら？？
とか色々憶測しています
今日はうっかり
オープンカウンセリングの開催を忘れてしまい
たくさんの参加者さんから
メールをもらったり 電話をもらったり
サロンに来てたあつこと八重ちゃんが
鍵を開けててくれて
電話くれたりして
筋トレバイトが終わり
さあてと
昼寝をしよう〜とか思っちゃってた私は
慌ててサロンに参上
３０分遅れで開催することができました
誰も私を責めることなく
優しく許してくれました
報告記事
◯◯と思われるのは
自分が自分のことを◯◯と思っているから
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12791056348.html
私の孤独感が
ひりひりと すごく辛かったわけと対策
絶望〜私にはあの幸せは手に入らないんだ〜
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12790393002.html
克服したつもりでも
しつこく出てくる困る癖
大切なときほど出てくる【どうせ】
https://ameblo.jp/dreamer-s/entry-12790259155.html
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今日は
月一回の心の在り方のお稽古
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★★★今日の要点★★★
気に入られよう
仲良くしようとする
必要はなく
普通にしてることが仲良くなるコツ
★★★今日の要点★★★
学校に行ってた頃は
クラス替えがあると
さっと
あっという間に
みんな グループやペアになり
気づくとひとり浮き上がり
昼食を食べるのも
ひとりか
優しい
断らない子がいるグループに
むりやり入れてもらって
居心地が悪かった経験があります
そして
だんだん
新しい場所では
すぐに誰かとペアになる
グループに入る
工夫をするようになりました
誰かと親密で居ないと
落ち着かず
けれど
その
ペアになった子と
険悪になったりすると
不安で不安で
苦しかった経験もあります
ランプのぞみん作
幸い
専門学校時代は
友達に恵まれ
寂しい思いもせず
語り合い 笑いあい
幸せな時間を過ごせましたが
就職したときは
嫌われないように気を使うことに
心がつかれてしまうから
友達はいらないと思ってました
仕事場はお金を稼ぎに来るところで
友達と交流する場ではないとも
思っていたから
誰ともペアになろうとしないで
普通にしてました
見せかけだけの親密さではなくて
自然に
気の合う仲間を見つける
最高の手段だと思ったから
そして
最近は受身になってるだけでなく
仲良くなりたい人には
自分からも声をかけたり
ご飯行きましょうよって誘ってみたり
できるようになりました
たべり場お話会 酢豚作りやりますよ
なわけで
いつも家に配達に来る
爽やかで素敵な
宅配便の配達員さんと
仲良くなりたいなぁ
と思い
朝の筋トレバイトに
行くことにして
少しずつ
少しずつ仲良くなって
お喋りするようになって
海がだんだん恋しくなってきました
３年！
昨日初めての女子飲み会に行ってきました
初めて一緒に飲むのに
とても楽しくて
おしゃべりして
話も聞いて
気に入ってもらおうとか
楽しませようとかもせずに
いい時間を過ごしてきました
昔の私なら
嫌われたんじゃないか
もう 飲み会の仲間に
入れてもらえないんじゃないかとか
心配になったものでしたが
楽しかったなぁ
嬉しいなぁ
また
行きたいなぁと思うだけになっていました
気遣いもなく
普通にしてたのに
また行きましょうという話になり
気に入られよう
仲良くしようとする
必要はなく
普通にしてることが仲良くなるコツ
だと確信しました
★★★寝る前に自分につぶやこう★★★
よく頑張ったね
よく我慢したね
我慢 やめてもいいよ
人に従わなくていいんだよ
のびのび生きていいんだよ
苦しかったね
苦しいの
一緒に終わらせよう
私は 愛されています
私だけが 幸せでもいい
誰かの思うとおりに
生きなくていい
どんな私も
大好きだよ
失敗したり
うまくできないことがあっていいんだよ
助けてもらってもいいんだよ
あなたが 生まれてよかったよ
あなたがここにいて
本当にうれしいよ
今までいっぱい我慢させて
後回しにしててごめんね
これからはずっとそばにいるよ
ずっとあなたの味方でいるよ
ずっと二人で生きていこうね
あなたが 幸せでいるように
私が あなたを一番に 大切にします
あなたは 私の 一番 大切な人です
私が 幸せでいることで
みんなが幸せになります
★★★★★★★★★
★このメールの内容は断りなく転載
紹介して下さってかまいません
その際 私のリンクなどを貼って
私の記事だとわかるようにして載せてくださると
非常にうれしいです★
★石川稀月
心屋塾 マスターコース認定講師
のぞみ塾 塾長
日本心理学学会 認定心理士
★石川稀月のブログ
一緒に夢を叶えよう！
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とにかくたのしかったー！
心屋流のこと学んで行きたいと思ったー！
今までの悩み(今の悩み)
仕事が続かない、
職場でいじめられる、
お金の不安が解消されない
しっかり解決させていくぞー！
ウクレレの時間つくれるようにしたいぞー！
みんなでずっとずっと見ていられました
みんなで静かに、みんなでわいわいして
月をみました
ひとりもいいけど
みんなと一緒もとてもいい
楽しかったです
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クリアなエネルギーとピンクのオーラがキラキラ素敵でした！
空気読めない私は×バツとしていたけど、空気なんて誰も読めないと知って、大きな黒い塊の鎧が溶けて、そのままでいいと心から→すとーん！とスッキリしました！軽くなり、私は変な人と思っていたけど、変で上等○
世界にたった1人の私が愛おしく、沢山撫で撫でしてあげようと思いました！
自分で自分をマッサージするのも、汚い物に触れる感覚で何より嫌な事になってましたが、今は愛おしいです。ありがとうございました！
沢山泣き苦しい感情が流れて、スッキリしました！
また参加したいと思います。
ありがとうございました。
あと、やはり、ほかの人のを聴くのもめちゃくちゃ得るモノがあります！！
また参加します！
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