日本産後ダイエット協会
問題解決力、前進力がアップしている子育て期間
皆様
日本産後ダイエット協会代表の
新井雅美です。
～～～～～～～ご案内～～～～～～
４月～FEMS産後ダイエットクラスがリニューアル。
８回２５０００円、１回３３００円へと変更となります。
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子育て中で、ばたばたたして毎日が過ぎていますが、
この時期、特に、乳児から幼児のお子様を抱えるママは、
問題解決力、マルチタスク、漸進力、配慮、受容力など様々な能力が
一気に育まれている時です。
気が付かない２，３年のうちに、
どーーーーーーーーーーーーーーん、と器が大きくなって、
それまでと違う価値観をたくさん身につけます。
それで職場に戻るわけですから、
「私に、子育てと仕事の両立できるなか？」なんて考えなくてOK!
出来ます！できます！！できます！！！
・子どもが体調不良で欠勤。迷惑をかけるかも。
・時短、チームに迷惑をかける。
・１年のブランク、不安。
・使うITシステムが変更
・部署替え
不安は尽きませんが、それよりも！
育休中に培った人間力を発揮して
職場に貢献できますから、大丈夫です！
ママワーカ―は、職場に革新をもたらせます。
子育てもして仕事もする、素晴らしい、尊い存在の私たち。
この、私たちが働きやすい環境を作って、何が悪い。当たり前だ。
これからの時代の働き方を、どんどん作り出していく。
そんな気持ちで、復職していいんじゃないか、と思う新井です。
さて。
産後ダイエットクラスに通ってくれていた復職ママがそろって口にすることも併せてご紹介させてください。
「復職すると、身体を動かす時間がなくて、身体がバキバキで辛い」
「あの時、クラス参加していなかったら、やっていけなかったかも」
「体力をつけておいてよかった。想像以上にハード」
「また、クラス参加したい！」
と、育休中に身体メンテナンスをしておいてよかったというお声です。
これ、営業メールでもなんでもなく、
先輩ママたちが、新しいママたちに伝えたいこととして、メッセージを残してくれているんです。
「今のうちに体力、身体メンテン、やっておいた方がいいよ」
「ほんとに、体力はつけた方がいい。」
ママたち、力強く言ってくれるんです。
産後FEMSダイエットクラスは、
エクササイズで、骨盤調整。
筋膜リリースで肩こり、腰痛解消。
自重トレーニングやHIITで体力づくり。
子どもの知能や健康にも影響を与える食事の講座。
ママ友づくり。
等、ヨガや整骨院がよいとは違う、トータルサポートのメリットがあります。
体力、キレイにあと１歩磨きをかけると自分の人生がスムーズだな。
と、イメージできるママはぜひご参加くださいね♪
各種イベント情報はこちらかから。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14114
各種イベント情報はこちらかから。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14114
身体が軽くなり、気持ちも晴れやかに。
またよろしくお願いします。
久しぶりに身体を伸ばして気持ち良かったです。
肩周りもほぐれました。
ストレッチ的なのも含め下半身の筋肉がつけられると嬉しいです。
zoomだとコミュニケーションが取りづらいので、個々のコミュニケーションよりヨガに専念したいと思いました
ご近所の方と子育て情報交換も出来たり有意義な時間を過ごせました。
是非また参加させていただきます！
体もストレッチできてバキバキの肩もほぐれました！終わった後にママ同士で情報交換やランチを食べたのもリフレッシュになりました。
赤ちゃん連れOKな為、赤ちゃんが泣き出して合唱することもありましたが、気にせずヨガをすることができてよかったです。
青空の下でやるともっと気持ちいいんだろうなと思いました。
ありがとうございました。
バギーを動かすポーズも多いので、バギーの上の息子も退屈しなかったのではないかと思います。是非また参加したいです。
夏のお散歩で気をつけることや対処法をあらかじめ知っておけたので受講して良かったです。
ネットの情報だけだとバラバラだったり聞きたいことが書いてなかったり…
とても助かりました。
保育園に漠然とした不安があったのですが。みんな同じように感じているのが分かって、気持ちが軽くなりました。
相談できる助産師さんが近くにいて下さると、心強いですね。
マイペースで進めて行こうと思います。
今までなんとなくは知っていたのですが、体系的に話していたダイナと腑に落ちることができ、今後実践してみようと思いました。
ありがとうございました！
ありがとうございました！
講師の方々はパワーあふれる方々であり、講座での他の方々の意見が聞けるのも世界が広がり、楽しいです！
ダイエットは姿形を整えることではないということ。より学びを経て、私が誰かに伝えることで、どんどんこの考え方が世の中の女性に広がることを期待します
理論と実践そして効果と目に見える変化が素晴らしいです。
産後の悩みに直接アプローチができそうで嬉しいです。
今回参加者がVHCの受講生だった事もあり繋がりを持てる機会になった事も嬉しかったです。
基本人見知りなので。
あと2回とっても楽しみです。これからもよろしくお願い致します🙇♀️
少し疲れもでていたので
とてもスッキリしました！
ありがとうございました😊
大人の量がこれだけに対して赤ちゃんの場合はこんくらいっていっているだけで的確な正解な量なんてないと言って頂き、自分が最近SNSで目にするものに囚われすぎだったなと気付かされました。
理想よりも目の前の我が子を見てあげて、栄養面は元気であれば前向きに取り組んでいこうかなと思います。
ガンを克服している人も抗えない人もいる。悪影響の原因になるべき要素を排除するのも大切、だと理解が深まりました。そして！それ以上に、何事にも制限させるストレスや感情を無視してはいけない。笑顔でいてほしかった、笑顔でいてほしい人たちの為に伝えていきたいことがたくさんありました。この感動を自分だけに留めてたらいけない。私にできることがあるといい、と思いました。ぜひ多くの方に聞いてほしいです。
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