くらたひろのです。

９割は思いこみ！

早速おしゃべりしたいって返信をもらえて

ウキウキのくらたです。

感謝

日程調整のやりとりさせてもらってます。

こんないきなりメルマガ再開しても

読んでくれる方、リアクションしてくれる方がいるんだなー

って感動もひとしおです。

ぶっちゃけ、メルマガを再開しようと思ったのは

今回が初めてではないんです。

でも、できなかった。

（ファッションのことにも触れないのに意味あるのか？）

（誰も読んでくれないよー）

（そもそも時代はメルマガじゃないでしょう？）

（送ったところで、嫌な思いしたらどうしよう・・・）

っていろんなマイナスな思いが巡り巡りまして。

「メルマガは送らない」

という選択をしました。

だから、有料会員もやめて無料会員になってます

（リザストの広告バナーが表示されてるのもそれです。ごめんなさいねー）

でも、今回メルマガ送ってみようと思ってやってみたら

自分が想像してた

悪いことは一つも起きなかった・・・・・・

確かに、時代はラインだし

メルマガが急に来たところで

メール開かない方

メールアドレスが無効になってる方

メールボックスさえも開かない方

いると思う！！！

でも、だからって

私に悪いことは起きなかった・・・・・笑

無料会員になったので

開封率も分からなくて逆に良かった・・・・

そう！！！！！！！！！

ネガティヴな考えは

思い込みだったのですーーーー

むしろ書いてて楽しかった！なんて発見も。

これって、みんなにもあることですよ。

去年学んだある講座で

「やめられない。できない。それは９割思い込みだ」

例えばこんな話。

こないだ、お仕事で関わってる方とのLINE

最近、睡眠不足で体調崩しちゃってたと。

よくよく聞いてみると

寝落ちして、夜中に起きて残してる家事をやる

だから、寝てるけど、分割されちゃってる・・・

これって結構あるある！って方多いんじゃないですか？

じゃあその家事。

本当に

夜中にやらなきゃいけないこと？？？？？

朝やっちゃだめ？

二日に一回じゃダメ？

そもそもやらなくってよくない？？？

多分、ほとんど夜中にやらなくていいことだと思う。

いっかいくらいやらずに終わっても

あなたも、お子さんも、ご主人も死なないと思う。

（極端な話ごめんなさい！）

洗濯忘れたら明日着る服一枚もないですか？

茶碗洗い忘れたら、朝洗って使えばよくない？

保育園の連絡帳、書かなくてもなんとかなるでしょう？

先生に怒られるくらいなら、なんとかなりませんーーー？？？

それよりも、大切なあなたの睡眠を確保してくださいね＾＾

そのかたの残してる家事も夜中じゃなくて

朝にやっていいものってご自身で気づけたので

良かったなーって思いました。

睡眠は大事。

睡眠不足だと、免疫力落ちるし

イライラするし、集中力無くなるし

肌はボロボロになるし、お通じも・・・

この家事のことみたいに

これはいけないことだ！って思っていても

案外行けることも大いにあるし

それって、自分の物差しだけで測ってるだけ。

９割は思いこみ！

その概念をぶち壊せるのは、自分ではなかなかできない。

概念ぶち壊してみたい方

私とお話ししてみませんか？？？笑

ズームでなら私が最近ぶち壊した思い込みについて

女性限定でお話ししちゃいます。ふふふ。

今月後半結構いけます(♡˙³˙)

ではまたー。