永野明日香
永野明日香

今年の運気知りたくない?2月のイベント&レッスンスケジュール♪

2023/1/31配信


皆様





こんばんは。


MAMASUKU(ママスク)横須賀&
Life & ピラティス "WA(わ)" の永野明日香です。





気づいたら1月も終わり!

まだまだ寒いけれどもうすぐ立春!

暦の上では春になりますね。

 

立春は旧暦の新年!
その年の運気が変わる時期…と言われています。

 

私がひっそり行っている

お誕生日から生まれ持った個性と才能がわかる

赤もち診断・ISD個性心理学…という個性診断でも

その人の運気がわかります。

 


今年(2/4以降)は私にとって
”活動”の年

開墾期にまいた種が発芽するような

体調も良く・気力も充実しているので

新しいことを始めるのに最良の年…とのことなので

何ができるかなぁ♪ワクワク♪


 

全体の運気だけでなく
その月々に気を付けた方がいいこともわかるので、

日々意識しています。



 


今年はいつもお伝えしている
ピラティス&手形アートだけでなく

そんなこの時期意識したいことも

イベントとして2-3月は開催していきます!


 

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪

2/11(祝)ルリアンマルシェ 





2/11(祝)に横須賀市山科台にある

パルシステム神奈川横須賀センターをお借りして開催される

”ルリアンマルシェ”

 


 

 


ルリアンマルシェでは

30以上の出店者さんたちが集結!

美味しい食べ物

可愛い雑貨

大人も子どもも楽しめるワークショップに加えて
リラクゼーションや占い等

 

そして、

抹茶ラテ作り

乳しぼり体験

パントマイム・バルーンアート

クイズアドベンチャーや衣類交換会など


様々な楽しい体験ができます!


 

私は今回、
ストレッチーズ®ピラティス体験(11:00-12:00)と

赤ちゃんともち&ISD個性心理学…という個性診断で出店します!

 


 

 

▶ストレッチーズ®ピラティス体験
2/11(祝)11:00~12:00

 

気持ちいいけどしっかり効いてくる
ストレッチーズ®ピラティスのレッスンが

かなりお得に(¥1200-/人)体験いただけます!


(限定8名様・手ぶらでご参加可能です)

 


 

▶赤ちゃんともち/ISD個性心理学
(11:00-12:00以外の時間となります)

1名様あたり 約15分

 


生年月日を基にした個性診断です。




今回、お子様・親子向けには「赤ちゃんともち診断」を

大人の方には「ISD個性診断」をご用意いたします!

(当日その場で選んでいただけます)

 

診断シートをお渡しできるので

後から見直して役立てることが可能♪

 

お子さんや身近な方へのイライラは



自分と相手の個性の違いが原因のことも多いので
一度知っておくと、イライラ解消に役立ちますよ♪

 

ISD個性診断では運気も分かるので、
今年の運気(立春~)を知りたい方もぜひどうぞ!

 



 

ご予約なくても参加可能ですが
ご予約希望の方は、こちらのメールに返信または
公式LINEよりご連絡ください。

 


 

親子でも&大人も楽しめるイベント

 

ぜひ、遊びに来てくださいね♪


2-3月のおすすめイベント





▶もう準備できてる?育休復帰準備お話し会(無料)
育休復帰前に何をしておいたらいいんだろう?
準備度をチェックできるワークをしながら、育児の情報交換をしませんか?


オンラインの日・対面開催の日…と2回開催します。


2/1(水)オンライン 10:30-11:30
https://resast.jp/events/790067


2/7(火)鴨居:mam&kids salon 結-Yui-さん 13:00-14:00
https://resast.jp/events/790068



 

▶3/8(水)AM【貸切】よもぎ蒸し&耳つぼ体験@温活サロンCoCo

私が定期的にお世話になっている「よもぎ蒸し」

レッスン生さん達のなかで話題になったので
当教室で貸切の日をお願いしました。

 

痛くない「耳つぼ&リンパマッサージ」か

「よもぎ蒸し」のどちらか(またはセット)をお願いできます。
料金は約4000-~(施術内容による)

 

順番待ちの時間は、サロンの下のカフェで

ランチかお茶でも…と思っています♪


もし、ご一緒したい方がいましたら

個別にご連絡くださいね。

 


 



2/4(土)週末ピラティス ~まだご参加可能!~




今週末はコースカの結-Yui-さんでの週末ピラティスも開催します!

 


 

運動不足をどうにかしたい!

痩せたい!
そろそろ身体のケアしておかないとマズイかも…

 

そんな方はぜひ1度気軽に体験してみてくださいね!

 

 


本当に気持ちよくて効果抜群の不思議な布

「ストレッチーズ®」を用いたワンランク上のレッスンです♪







市内随一のショッピングモール
(コースカ・ベイサイドストアーズ)内でのレッスンだから
交通の便がよく&お買い物もできる!


 



マットや補助器具は全てこちらでご用意するので、
基本手ぶらでご参加いただけます!


まずは、月1回から始めてみませんか?

 


ご予約はこちらから↓
https://resast.jp/events/775254
(残席3)


こちらのクラスはご家族での参加も歓迎です♪

★初回ご参加の方には、
マッサージボールプレゼントキャンペーン中!





2月 ピラティス最新レッスンスケジュール




私が主催しているLife & ピラティス "WA(わ)" 
2月の対面レッスンのスケジュール&空き状況です。





#stretcheze®︎(ストレッチーズ) …という
特殊な布を使ったピラティスとなります。

子連れ可となっているクラスは
小さなお子様連れのママ、
お子様が幼稚園・小学校に行っている間にママだけで…
どちらもご参加可能です♪

楽しくおしゃべりしながら
ご自身のお身体をケアする時間を。 



 
<子連れ可レッスン> in 横須賀


【鴨居: 「結-Yui-」さん】
@salon_yui
2/3金・2/10金・2/10火・2/17金・2/24金★・2/28火★
時間は全て10:00~11:15

【平成町:横須賀三浦教育会館】
2/8水【残2】・2/22水【残2】
時間は10:30〜11:40

 

子連れ可クラスは、クラス内の親睦のため
レッスン前に10分程の自己紹介&おしゃべりタイムありです






 



 

<大人のみ参加可クラス>


【上町: つなぐ・ピラティス部】(定員8名)
毎週木曜日AM10:00~11:00 @青少年会館
2/2・9・16木

【上町: チェアピラティス】
マットピラティスより負荷の緩いレッスンです。
毎週金曜日13:30~14:30 @青少年会館
2/10・24金

*2月は都合により月2回の開催です

佐野つなぐカフェ(定員:4名)
不定期(月木)10:30~11:30
佐野:つなぐカフェさん店内
2/13月・2/27月【共に残2】

こちらは、大人のみのクラスとなります。
大人のみのクラスはチケット制ではなく、
1回毎に現金またはPayPayでのお支払いとなります。

 



どのクラスも1回毎の予約制
キャンセルチャージは一切なし
気になる方はお早めのご予約をおすすめします。


初めての方も安心してご参加いただけます。
空きがあれば当日朝9時まで受付可能です。


コロナ感染予防対策として参加人数を制限しての開催となっております。


★1-2月は新春キャンペーン中!
新春キャンペーンの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/entry-12719306841.html 


 









2月のオンラインレッスンスケジュール



2023年2月のオンラインレッスンのスケジュールは以下の通りです。



【オンラインレッスン】

11月よりスケジュール変更しております。
土曜日の夜が中心となります。


2/12日夜・2/18土夜・2/25土夜
夜:21:30~22:30
★2/4-5の週はお休み&2/12は日曜夜開催です
★2/4土はコースカにて&2/11土はルリアンマルシェにて対面レッスンあり

前日の夜22:00まで参加受け付けております



 

▶オンラインレッスン詳細・ご予約は直接こちらより↓



オンラインに躊躇していた方も、
やってみると意外と簡単!という声多数です。


よろしければ、ぜひご参加くださいね。 






2月の手形足形アートイベント


横須賀市の商業施設(コースカ)にオープンした
託児&親子の室内遊び場
baby&tot place 結-Yui- さんにて
定期的に、毎月1回・土日のどこかにて
手形足形アートイベントを開催させていただきます。


2月は2/18(土)開催予定です!




▶2/18(土)手形足形アート制作会

 


2/18(土)10:00-13:00 手形足形アート制作会
コースカ結-Yui-にて
今月は「ひなまつり」も登場!
その他、2月の「節分」「バレンタイン」「Winter」の他
「お誕生日」&ロケット・ユニコーンなど
お好みに合わせて仕上げられる台紙(アニバーサリーデザイン)
もご用意しております。
カレンダーもリクエストを頂きましたので
まだお作りいただけます。
料金: ¥800~¥1800-(料金はモチーフによる)

詳細↓
https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/entry-12735240106.html



 

結-Yui-さんの託児室をお借りしての開催です。

手形足形アートだけをご希望の方は、

結-Yui-さんの利用料はかかりません。

(結-Yui-さんご利用の方には、額をプレゼントさせていただきます。)

 

ご予約不要・当日順番に受付となります。

 

場合によっては

お待ちいただく場合もございます。

予めご了承ください。

 

時間指定をご希望の方は

個別に当方までご連絡(DM・メール等にて)ご連絡をお願いします。

 

日程が合わない方は、別日程での開催・出張も可

個別にお問い合わせください。


 





無事達成!100日インスタライブ♪



9/20~始まった毎朝のインスタライブ

とうとう昨日、最終目標の100日達成しました!

 



ご参加いただいた方々

自分のタイミングでやってくださった方

投稿を気にしてみてくださった方

 

ありがとうございました!

 


私の感想や今後のことに関しては
ブログ・インスタで書かせていただきました。

▶100日毎朝インスタライブをやってみたら…
https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/entry-12786949603.html


 


よかったら、ご覧ください。


では、長くなりましたが
最後までご覧くださってありがとうございます。


 






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こちらのメールは今までスケジュール配信希望でお問合せいただいた方、
イベントやレッスンにご参加くださり、「今後のスケジュール配信希望」と
してくださった方に送らせていただいております。

2019年7月以降、メール配信システムを変更したため、
今までとは形式が異なるメールとなっている方もいらっしゃるかもしれません。
携帯電話でのメールアドレスに関しては、PCからのメール拒否の設定になっている場合、
メールが届かない可能性がございます。
mamas.smile.wa2525@gmail.com からのメールを受け取れるよう
受信設定をお願い致します。


ピラティスレッスンスケジュールやイベント情報の他、
横須賀の子育て情報やお役立ち情報も一緒に送らせていただきます。
(月に2-3回程度の発信を予定しています)


宜しければ、読んでみてくださいね。

配信停止ご希望の方はお手数ではございますがこちらから解除をおねがいいたします。
https://resast.jp/page/ss/

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身体のコリや痛みをほぐして整えたい方、子連れでも運動したい方、産後の身体を整えたい方


















 




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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

また参加します

ntk 様

双子育児をしていると、なかなか時間を切り取って運動することができていなかったので、今回子連れOKピラティスに参加しました。Instagramで拝見していた通り、永野さんは明るくてお優しい先生で安心しました。先生も参加者の方々も、子供たちの面倒や相手をしてもらってとてもありがたかったです。普段動かしていないところを動かしたので終わった時には体が少しほぐれてすっきりしたと感じました。また参加したいです。




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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

想像以上でした

スカっ子 様

初めてでしたが、皆さん感じがよく、自分のペースで心地よく過ごすことが出来ました!
帰宅したら体があちこち伸ばされた心地よい痛みがあり、これは健康に良さそう…。
先生がふんわり優しい雰囲気で素敵でした♪




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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

また参加します

しばまる 様

引っ越してきて何か始めたいなと思っていました。0歳児の子どもと参加できるイベントが限られているので、今回参加できてとても楽しかったです。子どもがリラックスできる雰囲気で、参加されている皆さんも温かく受け入れていただけて、初めてでも参加しやすくて助かりました。また予約して参加したいと思います。


 





お家でも体を動かしたい!子どもと一緒でも楽しみたい!







 




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

また参加します

匿名希望

月に2回、定期的に受けさせてもらうことで、
日頃のデスクワークで固まった体をしっかりほぐせていますし、調子が良いです(^^)
レッスン中に日常のセルフメンテナンスで使える動きや刺激する場所なども教えてもらえるので、助かります♪
腰痛や肩のこりなども、悪化するまえに
自分で調整できるのが良いです!

あすか先生はフワッと優しい雰囲気でとても話しやすく、少人数のオンラインレッスンでは個別の不調やそのときの身体の状態を聞きながら進めてくださるので、安心して受けられます。
これからも定期的にお世話になりますので、宜しくお願いします(^-^)/




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

これはおススメ★★★

小原 香澄美 様

週末のピラティスがあるからこそ
私の身体のメンテナンスができているなぁと感じています。
1週間ゴリゴリになった身体をじっくりほぐせるこの時間が本当に楽しみです!
1人だと、ついサボりがちになってしまって続かないので
オンラインという続けやすい環境でやってくれていることが本当にありがたいです。
ピラティスを始めたことで自分の身体に意識を向けられるようになり普段の不調にも気がつくのが早くなっています。
そしてレッスンで教わった簡単なほぐしなどを自分でやろうという意識になってきてます。
心も身体も変化できるので、みんなやったらいいのにー!!と、思います🎶




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

また参加したいです

匿名希望

平日は仕事をしてるので、土曜日の朝定期的に開催をして頂けるのが、ありがたいです!
未就学児がいるのでオンライン開催でさらに嬉しい(^^)
一人だとついサボってしまうのですが、自宅にいながらもしっかり見てもらえるので、続けて受けたいと思っています。
これからも宜しくお願いします!




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

ありがとうございました

春澤 沙江子 様

なんと!マンツーマンでのピラティスでした。ちょっと緊張しましたけどガッツリ見て頂けてとても贅沢な時間でした。




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

また参加したいです

カズヨ 様

昨日はありがとうございました❗️
自宅でレッスン受けられるのは、本当にありがたいです❗️
寝る前にいい汗をかいて、程よい疲労感で眠れました❗️
教室でのレッスンと併用していきたいと思ってます❗️
これからもよろしくお願いします❗️


 




お好きなデザインで手形足形アートを作りたい方、お子様の成長記念を残したい方




 


 




我が子の個性と才能を知り、より良い親子関係を築きたい方




 




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赤ちゃんともち 個性診断&ファミリー診断

もっと早く受ければよかったです

匿名希望

赤ちゃんともちの診断は1人目の育児中からずっと気になってました。
まだまだ自分のことを言葉で伝えられない時期なので、何か分かるきっかけとなればと思い受講。
診断結果を聞いてそうそう!と思うことが多々あり、なんとなくこうなのかなと思ってたことがはっきりしました。
叱り方や褒め方、どういうことが向いてるのかなどなど、いろいろと知る機会となりとても楽しかったです。
ファミリー分診断していただいたので、子どもだけでなく家族との関わり方についても参考になりました。
診断結果の説明も書いてあること以上に教えていただき分かりやすかったです。
定期的に診断結果を見直して、日々の育児に役立ていければなと思います。
ありがとうございました!




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赤ちゃんともち 個性診断&ファミリー診断

もっと早く受ければよかったです

春澤 沙江子 様

子どもたちの分析結果は納得いくところがありました。叱り方、褒め方は子どもたちのためにも実践してお互い納得できればいいなと思います。これから大きな決断やアドバイスするのにすごくいいお話を家族全員分聞けて本当に有意義で楽しいオンライン診断でした。




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赤ちゃんともち 個性診断&ファミリー診断

もっと知りたいと思いました

i-c 様

以前から気になっていた赤もち診断、STAYhomeが長引き、家族のことを考える時間になるなと思い、受けさせていただきました。
今まで、自分の価値観で子どもに善し悪しを伝えてましたが、個性によって重きを置くポイントが違う(頭が良いと思われたい。いい人と思われたい等)と言われ、子どもや主人に寄り添った話の仕方等が少し学べたと思いました。
色々なタイプを勉強することで普段の人間関係や相性等に応用出来そうなのでもう少し知れたら楽しいかもなぁと思いました。
色々と教えてくださり、ありがとうございました!




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赤ちゃんともち 個性診断&ファミリー診断

ありがとうございました

mocha 様

家族で家にいる時間がすごく増えたので、それぞれの特性を知ったら、日々のイライラが減るのかなと思ってお願いした。
・思ってもみなかったことは、家族みんなが似たもの同士であったこと。→案外、私がベストかなと思った選択肢は、みんなにとってもいいものではないのかなと思えたこと。私はこのままでもいい!なあんて、とっても気が楽。
・自分と夫の診断の「向いているよ!おしごと」がその通りだった。→私は、そんなにぴったりと思ってこの仕事をしていたわけではないけど、少し自信を持って仕事を続けていっていいかもと思えた。
・自分の特徴に納得。大方その通りだったこと。→家族の特徴も私に見えていないところがあっても、本人たちにとってはそうなんじゃないかと考えやすくなる指標ともなった。
・子どものことはそんなにピンと引っかかるところはなかった。そうなのかもねぇという感じくらい。→まだ、今後成長していく中で見えてくる部分がきっとあると思うので、何かの節目などに読み返せるようにしておきたい。
 思ってもない、診断を知って、自分の性格的に、こういうことを長く心に留めておけるタイプではないけど、私は私でいい!って外からの目で言ってもらったような感じで、今後も私らしくやっていけると思う。
ありがとうございました。


 




子どもの可愛い動画を可愛く残したい!自分の商品を魅了的に見せたい!




 




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スマホ1つで簡単♪動画編集講座

めっちゃ感動しました!

縣 千智 様

先日は、スマホで動画編集、
ありがとうございました❗
ズーム受講だったので、直接私の画面を見るのが難しかったと思うのですが、とても丁寧にわかりやすく教えていただいて、素敵にできました‼️
スマホやパソコンを使いこなせない私ですが、こんな風にできるなんて、と感動です。
受講して良かったです❣️
ありがとうございました。




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スマホ1つで簡単♪動画編集講座

とても勉強になりました

梅津 昭子 様

昨日はマンツーマンで丁寧なご指導ありがとうございました。
動画編集は未知の世界でしたが、今回のご縁で私にも出来そうと思えました。

パン・お菓子作りの動画配信、ユーチューブへの投稿などを開始していこうと思います。




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スマホ1つで簡単♪動画編集講座

とても勉強になりました

池嶋 緑 様

明日香先生

この度は、動画編集2時間に
沢山のことを教えていただきありがとうございました〜。
大変役に立ちました!
とにかくわかりやすく、親切に対応いただき嬉しかったです。




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スマホ1つで簡単♪動画編集講座

もっと早く受ければよかったです

yakko 様

こんなに出来ないと思っていたことが、
一回の講座のレクチャーで出来る様になる。
あとは、練習すれば更に良い感じになりそう♫

先生も明るくて、とっても楽しかったです。
本当にありがとうございました😊




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スマホ1つで簡単♪動画編集講座

楽しく学べました

石渡 英理 様

自粛期間中に動画を作ったりしていたのですが、作業工程が多く大変だなと思い、何本か作ってやめてしまいました💦

でもやはり動画に憧れ(笑)があったので簡単に出来たらいいな〜と思っていたところに、明日香さんの講座を受けられた方が上げていたSNSを見て、
一緒に実践してくれるならわかりやすいかなと申し込みしました。

講座が始まると、明日香さんの携帯を使いながら説明をしてくれるので
わかりやすいんです!
作る工程を分割して、
説明して、実践しての繰り返しなので
あれ?これはなんだっけ?っていうことが少なく済みました。
これが一番のオススメポイントです。
ストレスなく、今まで苦手だった動画が作れました!


これから、いろんな動画を作っていきたいと思います♪


ありがとうございました!


 





お家でも体を動かしたい!子どもと一緒でも楽しみたい!




 




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2020コロナに負けるな!☆参加無料☆ オンラインピラティス!

ありがとうございました

加藤 智子 様

普段運動をしないので、久しぶりに体を動かす事で心も体もとてもスッキリしました。足運びも軽くなって、もっとやりたい!という思いが強くなりました。




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2020コロナに負けるな!☆参加無料☆ オンラインピラティス!

また参加したいです

yh 様

子どもが一緒なので、邪魔してきたり一緒にやったりと集中はできないのですがw
身体がとても気持ち良く、リフレッシュになりました。背筋も伸びて呼吸も深くでき、良かったです。ありがとうございました!




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2020コロナに負けるな!☆参加無料☆ オンラインピラティス!

周りにもぜひ勧めたい

匿名希望

今回、初めて受講しました。
家にいながらレッスンができるので、運動不足の身体を目覚めさせるには適度な運動になりました。
おうち時間はまだ続きそうなので、おうちで家族でピラティス!をオススメしたいです。




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2020コロナに負けるな!☆参加無料☆ オンラインピラティス!

もっと早く受ければよかったです

まろん 様

一覧に出ていなかったので初めて参加しましたが、運動不足解消のため楽しく運動できました。
また参加させていただきます。




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2020コロナに負けるな!☆参加無料☆ オンラインピラティス!

ありがとうございました

匿名希望

初めてティラピスを体験しました。

初心者にもわかりやすく、優しく、丁寧に説明があったので、緊張せずに楽しく体験ができました!!

普段デスクワークなので背中が丸まってしまいがちですが、終わった後に背筋がピンと伸びました。
心地よく体に刺激を与えられた感じで、血流が良くなり指先まで温まっていました。

ありがとうございました^^


 






育休復帰にはどんなことを準備したらいいか知りたい方、育休復帰に心配がある方、時間にお悩みの方、

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コリや痛みから解放されたい方、シェイプアップしたい方・自分で自分の身体を整えたい方

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育休復帰にはどんなことを準備したらいいか知りたい方、育休復帰に心配がある方、時間にお悩みの方、

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コリや痛みから解放されたい方、シェイプアップしたい方・自分で自分の身体を整えたい方

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コリや痛みから解放されたい方、シェイプアップしたい方・自分で自分の身体を整えたい方

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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

また参加します

ntk 様

双子育児をしていると、なかなか時間を切り取って運動することができていなかったので、今回子連れOKピラティスに参加しました。Instagramで拝見していた通り、永野さんは明るくてお優しい先生で安心しました。先生も参加者の方々も、子供たちの面倒や相手をしてもらってとてもありがたかったです。普段動かしていないところを動かしたので終わった時には体が少しほぐれてすっきりしたと感じました。また参加したいです。




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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

想像以上でした

スカっ子 様

初めてでしたが、皆さん感じがよく、自分のペースで心地よく過ごすことが出来ました!
帰宅したら体があちこち伸ばされた心地よい痛みがあり、これは健康に良さそう…。
先生がふんわり優しい雰囲気で素敵でした♪




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ピラティス対面レッスン(子連れ歓迎)

また参加します

しばまる 様

引っ越してきて何か始めたいなと思っていました。0歳児の子どもと参加できるイベントが限られているので、今回参加できてとても楽しかったです。子どもがリラックスできる雰囲気で、参加されている皆さんも温かく受け入れていただけて、初めてでも参加しやすくて助かりました。また予約して参加したいと思います。




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赤ちゃんともち 個性診断&ファミリー診断

もっと早く受ければよかったです

匿名希望

赤ちゃんともちの診断は1人目の育児中からずっと気になってました。
まだまだ自分のことを言葉で伝えられない時期なので、何か分かるきっかけとなればと思い受講。
診断結果を聞いてそうそう!と思うことが多々あり、なんとなくこうなのかなと思ってたことがはっきりしました。
叱り方や褒め方、どういうことが向いてるのかなどなど、いろいろと知る機会となりとても楽しかったです。
ファミリー分診断していただいたので、子どもだけでなく家族との関わり方についても参考になりました。
診断結果の説明も書いてあること以上に教えていただき分かりやすかったです。
定期的に診断結果を見直して、日々の育児に役立ていければなと思います。
ありがとうございました!




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Life&ピラティス"WA(わ)" オンライン・ピラティス

また参加します

匿名希望

月に2回、定期的に受けさせてもらうことで、
日頃のデスクワークで固まった体をしっかりほぐせていますし、調子が良いです(^^)
レッスン中に日常のセルフメンテナンスで使える動きや刺激する場所なども教えてもらえるので、助かります♪
腰痛や肩のこりなども、悪化するまえに
自分で調整できるのが良いです!

あすか先生はフワッと優しい雰囲気でとても話しやすく、少人数のオンラインレッスンでは個別の不調やそのときの身体の状態を聞きながら進めてくださるので、安心して受けられます。
これからも定期的にお世話になりますので、宜しくお願いします(^-^)/


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