山本 志乃
山本 志乃

ダイエットの近道はなんだと思いますか?

2023/1/30配信



皆様


ダイエットコーチの山本 志乃です。


 



 




 


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10日でウエスト4㎝減!


 


参加無料のダイエットセミナー。


いよいよ開催が
あと2日のみになりました!


 


このセミナーに参加した方から


「10日でウエストが4㎝細くなりました!」


という報告をいただきました!


 


くびれ呼吸の実践付き、無料ダイエットセミナー。


この開催以降は受講生さんのフォローに集中しますので


 


セミナーに参加できるのは今だけです!


 


春までに絶対に痩せたい方は


ぜひご参加くださいね!


 


 


2ヶ月でウエスト−14㎝
お腹からみるみる痩せる!くびれ呼吸ダイエットセミナー
 
①2月3日(金) 10:00~

②2月4日(土) 10:00~

https://activepage.jp/ent/buvmwrlq


 


セミナーの中で


色々なダイエット方法のメリットやデメリットについてお話しています。


 


食べ方や運動、補正下着やエステなど


いろいろなダイエット方法がありますよね。


 


 


私のダイエットコースを受講してくれている受講者の方も


過去に色々なダイエットを試したことがある方がたくさんいます。


 


 


「このダイエットを試してみたけど


全然痩せませんでした。」


 


「この方法で〇〇㎏痩せました。


でもすぐに戻ってしまいました。」


 


そんな声をよく聞きます。


 


もし痩せたとしても


すぐに戻ってしまったら悲しいし


リバウンドを繰り返すと


むしろ痩せにくい体を作ってしまいます(^^;


 


 


ダイエットに成功して


ずっとリバウンドしないためには


「一生続けられる方法であること」


が大切なんです。


 


それがどんな方法かは


セミナーの中でお伝えしますね!


 


 



コースの受講生の方が


4㎏痩せて


ステキなワンピースを着こなしていました♡


 


他にも


コースをスタートして3日で1㎏痩せた方も!!


 


 


ダイエットの近道は


食事+運動。


 


でもそれが大変な方法だったら


一生続けることはできません。


 


いつもの自分の食事を痩せる食べ方に変えられて


日常に取り込めるような運動(セルフケア)なら


一生ストレスなく続けられます。


 


遠いようでも


「食事+運動」が一番確実で、そしてリバウンドしません。


 


知識や情報として


痩せる食事や運動が分かっている人でも


それを継続できるかどうかです。


 


 


継続するための方法をお伝えしています^^


 


 


 


 


 



  


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健康に痩せたい方、ダイエットを終わりにしたい方、キレイになりたい方、

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③くびれ、小顔、むくみ解消のパーソナルトレーニングコースの方

気づきが得られました

あや 様

運動不足で体がカチカチになってるのがよく分かりました。終わった後体が軽くなりました。頑張って続けたいです。




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ダイエット&小顔無料個別相談

楽しく学べました

りゅうちゃん 様

 教育フェスで、受講させて頂き、さらにその後無料の講座を体験させて頂き、
先生の優しい雰囲気と声に癒されながら、呼吸法も教えて頂き、とても有難かったです❣️
感謝の気持ちでいっぱいです☺️

 




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ダイエット&小顔無料個別相談

出会いに感謝!!

ヒロッピー 様

今まで呼吸法について、インナーマッスルまで意識していませんでした。吸う、吐く、そのまま10秒止める!おなかをへこませたままの呼吸は驚きでした。腹筋、背筋を使い、薄いおなかになっていき、体が整いますね。体に意識を向けると、健康になり、しいてはきれいになっていく!「私はきれい」と唱えること、これは魔法のことばでした。
先生と出会えたことで、人生が変わります。これから生活を変えていきますね。ありがとうございました。出会いに感謝です。




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ダイエットカウンセリング 2回目以降

とても勉強になりました

佐藤 直子 様

志乃ちゃん!
いつも、丁寧に、そして細かくカウンセリングをして頂き、ありがとうございます😊💖

以前より、食事の手作りは、心がけていましたが、自分では気づきにくいポイントを
アドバイスして下さって、毎回気づきを頂いています。

食べ方も、三角食べは意識していましたが、
味噌汁や生野菜の重要性が分かり、前より一段と、お料理するのが、楽しくなっています😊💖

今後とも、目標達成のため、よろしくお願い致します🙇‍♀️




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ダイエットカウンセリング 2回目以降

とても勉強になりました

ナオミ 様

初めてのダイエットで、何もわからずに始めましたが、志乃さんから食事や水分の摂り方、栄養面について詳しくご指導頂き、少しずつですが、毎日のデータに変化が出て来ました。これからも目標に向かって頑張りたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します!


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