日下部亜希子
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絶対に自分を明け渡さない！
皆様
そのままのあなただからいい
そのままのあなたをまず聴こう
～こどもたちが自信をもって育つために～
自己受容を深め、自分を主体に自由に生きるあなたを応援するコーチ
日下部亜希子です
土曜日、日曜日
２日間パソコンの前で
私がコーチングを学んだ団体の
認定試験を見守っていました
自分が2年前受験した時は
緊張しすぎて挙動不審になってた（笑）
その中で
受験者のコーチングを受けるクライアント役も
やらせていただきました
そこで
フィードバッカーのベテランコーチが言った言葉が
私にいろいろな気づきを与えてくれました
今日はそんなお話を＾＾
あと
今後のメルマガの配信について
お伝えしたいことがありますので
最後にお知らせします
どうぞお付き合いください！
絶対に自分を明け渡さない！
私がクライアントとしてセッションを受けた後
ベテランコーチが
コーチ役の受験者にフィードバックをします
よかったところ
これからもっと伸ばしたいところ
愛あるストレートなフィードバックを
受験者さんたちはいただくのです
その受験者に向けてのフィードバックは
ある意味クライアント役の私に向けての
フィードバックでもありました
そのコーチはこんなことを言ったのです
「日下部さんってプライドが高いのね！って私ならフィードバックする」
「うひゃ〜」
内心そんな気持ちでした
顔では笑っていましたが
実はちょっと傷ついていました
大勢の前で言われたので
恥ずかしい気持ちや
少しむかっとした気持ち（プライド高い笑）
あんな15分の会話でダダ漏れなんだ・・・
という情けない気持ち
しばらくはもやもやしましたねえ〜^^;
できれば隠しときたいですもん（笑）
ですが
ここからが以前の私とは違うところでした
確かに
プライドが高い自分もいる
認める
でもそれは
「私の全てではない」
このように心底思えたのです
前の私だったら
「プライドが高い」
という看板を勝手につけて身動きできなくなって
しばらく悶々とした日々を過ごすことになったでしょう
でも今は
プライドが高い私もいれば
そうでない私もいる
弱い私もいれば
強い私もいる
カッコつけたい私
優しい私
拗ねてる私
前向きな私
後ろ向きな私・・・
どんな自分も自分だ
という
自己受容に取り組んで芽生えた
力強い思いがあります
私のことを一番理解できるのは
私であるはず！
私のことを
誰かが一方的に決められるわけがない！
そう思ったら
す〜っと楽になりました＾＾
あ、でもですね
この年になって
面と向かってそんな「プライドが高い」なんて
フィードバックしてくれる人は
本当〜に貴重なんです！
ぐさっとくるけど（笑）
なので
言ってもらえてスカッとしている自分も
どこかにいてニヤニヤしてます＾＾
今後そこにも向き合っていきたいです！
このことを通して感じました
私は
私と関わることを選んでくださったクライアントさんに
「絶対に自分を明け渡さないという気持ち」
を持っていただきたいんだな、と
それは
周りを突っぱねて自分自分！！ということではないです
世界に一人だけのかけがえのない自分自身を
大切にするということです
そのために
その方の自己受容をご一緒に深めて
自分をたくさん語っていただき
どんな自分も大丈夫という
安心感を育てていただきたい
自分が自分の最高の味方だと
自分を信じる力を育ててほしい
そのお手伝いがしたいのです
私の方向性が見えてきた
ちょっと痛くて嬉しい出来事でした！
＜今後のメルマガについてお知らせ＞
皆様
いつもお読みいただき、本当にありがとうございます
現在1日おきに配信しているこのメルマガですが
今後は週に１回
水曜日の配信にしてみたいと思います
やってみて
やっぱりもっと配信したいと思ったら
またペースを変更するかもしれませんが
週に１回、というルーティンにすることで
自分にどんな変化があるのか（またはないのか）
試してみたいと思いました
よりわかりやすく
皆さんのお役に立てるよう
がんばります＾＾
（たまには
緊急のお知らせや
どうしても伝えたいことを
配信するかもしれません〜）
それでは次回は2/1（水）の配信です
皆様
今日もお読みいただきありがとうございました
日下部亜希子
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