手取り早く片付けたいなら【PRECIOUS LIFE vol.1247】
皆様、おはようございます。
整理収納サポートチームPRECIOUS DAYS下村です。
このメールはPRECIOUS DAYSの講座やサポートなどでご縁があった方、メール講座にお申し込みいただいた方に暦をみながらのオーガナイズのヒントを送らせていただいております。
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一番手っ取り早く片付ける方法は
手っ取り早く片付けようとしないことです。
って、なんだか矛盾してますかね(苦笑)
手っ取り早く片付けたい気持ちはわかりますが、手っ取り早くやろうとして、
片付いた家や収納を公開している人の真似をする
とにかく捨てまくる
それはもちろん間違いではないし、一時的に片付くかもしれません。
だけど手っ取り早く片付いた方法って、リバウンドも早いのです。
なぜなら片付かない原因が解決していないから。
たとえば
ついつい衝動買いをしてしまってものが増えてしまう・・・というのであればその衝動買いをやめないかぎり、捨てても捨ててもまたものが増えてしまいます。
衝動買いをやめる・・・ためには衝動買いの原因を解決しないといけない。
よく言われるのは買い物をする時、買おうかどうか迷っている時は「ドーパミン」という快楽ホルモンがでて、買った後にはセロトニンという幸福ホルモンが出るという話。
つまり・・・衝動買いなどの買い物が多い人はすごくざっくり言ってしまうと買い物で快感を得ようとしているということ・・・。
というと何か別のところにストレスがあるのかもしれないからそのストレスのもとを解決しない限りいつまで経っても買い物癖が抜けないことになります。
買い物でストレスは発散できるかもしれないけれど、ストレスの解決にはならない。
(さらにいうと「また買ってしまった」というあらなたストレスが生まれる)
じゃあ、別のことで快楽を得ればいい・・・って書くとなんだかエロい感じの字面になりますが、
本当にその通りで他に楽しみを見つければいいだけのこと。
もしくはストレスの原因を解決すること。
一見片付けとかけ離れてきていますが実はそういうことなのです。
もちろん習慣とか思考とかって簡単には変わりません。
その習慣が体からはなれて、新しい習慣が身につくまではそれなりの覚悟が必要。
そもそもある日突然爆発したようにものが増えたわけでもないし、散らかったわけではないですよね。
ある意味現在家が散らかっているのはコツコツと散らかし続けたからなのです。
(って考えると片付けない家族がある日突然片付けられるようにならなくて当たり前ですね)
手っ取り早く家を片付けようとして
闇雲に収納用品を買い込んだら使えない収納用品を持て余すことになったり
勢いで捨てまくったら大切なものまで捨ててしまって以降ものが捨てられなくなったり・・・
こうやって苦しんでいるお客様をたくさんみてきました。
だから自己流の「手っ取り早い」片付けは危険なのです。
手っ取り早くはないけど確実に片付く方法が知りたい方は
ライフオーガナイザー2級認定講座
東京都墨田区開催
1月28日(土)10時ー17時
残席2
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じっくり心の片付けから始めたい方は
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3月5日(日)
10時ー12時30分
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このメールに返信してくださいね。
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今まで沢山の片付け本を読んできましたが、右脳と左脳により片付け方法が異なるというのは目から鱗の考え方でした!自分の考えを押し付けてしまいがちでしたが、家族の傾向も踏まえ、コミュニケーションを取りながら片付けを進めていきたいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございます。
が、しかし先生が一人一人を尊重している思いが伝わってきて、気持ちを前向きに持てるようになりそうです。私にとってどうなのか、スモールステップで期限決めて前に進んで行こうと思います。
自分1人の片付けではなく、家族みんなにとっての心地よい家になるため
相手の価値観に耳を傾けることの大切さを知りました。
私と私の家族のより良い生活のための、仕組み化をできるようにしたいと思います。
自分の価値観を押し付けることなく、片づけを通して、人生がより幸せで豊かになるようなお手伝いをしたいなと思いました。
また他の方のことも聞けるのでとても参考になりました。
終始和やかな雰囲気の中講座を受けられて、そして自分の考えていることなど掘り下げて書き出していけたのでとてもよかったです♪
ありがとうございました^_^
普段の生活から少しずつポジティブを増やしてハッピーな人生を送りたいです。
ありがとうございました!
ありがとうございました。
リフレッシュしたいはずの週末が、いつもなぜか終わらない家事に追われ、疲労感とともに終わっていく。
TO DOリストをこなしても、どっと疲れるだけで、幸せな気持ちにはなれない。
私ばっかり家事をしている(怒)
そして、小さなイライラが塵のように積もって山となり、家族に当たってしまう。
ということを繰り返してきました。。
もうこんなこと繰り返したくない。考え方、行動を変えたいと思い、メンタルオーガナイズ エッセンスセミナーの受講を決めました。
今日習ったことはどれも、新しく知ったことだったり、何となく感じていたことを明快に説明してもらえる内容で、あっという間に2時間半が過ぎた感じです。
中でも「したい」と「すべき」のコップの話は、週末に疲労感まみれになりがちな原因をとっても分かりやすく解説してくれるものでした。
まずは、もっともっと「したい」コップに水を注ごうと思います。遠慮なく(笑)。
そして、「良い言葉」も出し惜しみせず使っていきたいです。下村さんがお母様のお話をされて、「良い言葉を使うことは大切」とおっしゃたことが心に響きました。
疲れたりイライラすると、ついやさぐれた言葉を選びがちですが、、どんな言葉を使うかも自分で選ぶことができるのだとハッとしました。
機嫌良く過ごすための大きなヒントを頂けて、とても嬉しいです。
ありがとうございました。
他人は動かせないけど、自分なら動かせる。ワークをしながら、楽しく学べました。
幼い頃から今まで偏った考えを気づかずしていたのだと気がつく事ができました。
帰宅したら家族に感謝を伝えることから始めます。
下村先生ありがとうございました!
大変勉強になっております。
10年前からハウスクリーニングをしていまして、最近家事代行に移行しょうと思ってた所、カテゴリーに整理収納があり、その道のプロの講座に色々受けてみましたが、どれも私の魂が行動には動きませんでしたが!
下村代表の講座は違いました。
先生ご自身もお綺麗で凛とした印象の方でして、キラキラしていました。
受講を進めるにあたり、自分のやりたい事はここに「ヒント」があると思いました。
ライフオーガナイザーの仕事は、自分のやりたかった仕事になりました。
沢山の「ありがとう」が言えたり言って貰える仕事出会えた事を本当に感謝しております。
下村代表始め、プレシャスディの皆様
今後の活動を陰ながら応援しております。
本日はお世話になりました。
ありがとうございます♪
又よろしくお願いします!
アプリの使い方もとても参考になり、すぐに自分で実践できるというところが嬉しいです。
今回、サイズとか似合うかとか考えず
ピンタレストで「好き」を選んだことがとても楽しかったです。
ピンタレストの使い方もよく分からなかったけれど、ゆっくり教えていただけたので、これから活用していこうと思ってます。
ありがとうございました♡
コラージュを簡単に作ることができ、それを眺めて、自分の好きなファッションや傾向をを具体的にイメージする事で、それに近づくことができそうです。ありがとうございました^ - ^
私が良かったと思ったのはワークシートへの書き出しでした。書くことによって、頭の中が整理できて一つ一つにどれくらいの時間がかかるかがよく分かったからです。
その後は直置きや机に置いて書類を時間のかからない物から片付けていき少しずつ少なくなっています。
今は今日来た書類の置き場を決めて、すぐに要不要をしてなるべく探し物のないようにしています。
また、次回の書類整理の話もして頂いて書類の分類も出来たらなぁと思っています。
次回もよろしくお願いします。
私の苦手な分野ですが、ゆかちゃん先生にわかりやすく説明していただいて、ちょっとやってみようかなという気になりました♪
ありがとうございました😊
今まで沢山の片付け本を読んできましたが、右脳と左脳により片付け方法が異なるというのは目から鱗の考え方でした!自分の考えを押し付けてしまいがちでしたが、家族の傾向も踏まえ、コミュニケーションを取りながら片付けを進めていきたいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございます。
また他の方のことも聞けるのでとても参考になりました。
終始和やかな雰囲気の中講座を受けられて、そして自分の考えていることなど掘り下げて書き出していけたのでとてもよかったです♪
ありがとうございました^_^
アプリの使い方もとても参考になり、すぐに自分で実践できるというところが嬉しいです。
が、しかし先生が一人一人を尊重している思いが伝わってきて、気持ちを前向きに持てるようになりそうです。私にとってどうなのか、スモールステップで期限決めて前に進んで行こうと思います。
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