ゆるゆる小ネタ集・温活編
皆様
わたし基準の心豊かな毎日を生きよう～
主婦ときどきシンガーのはるかふる はるかです。
さてさて、寒いですね。
今日は、娘が幼稚園から帰ってきたら
スイートポテト作りをする予定です。
公園遊びを回避するための作戦です…（笑）
zoomお茶飲み会。
今週木曜に開催するので
ぜひいらしてくださいね〜♪
暮らしの小ネタ集
今日は、お茶飲み会の告知がメインなので
そして寒いので、
最近やっている「温活」について
サクッとご紹介します。
私はですね、
思い切り歌ったり、
仲間とゲラゲラ笑ったりするために、
健康でありたいんですよね。
健康自体が目的になると
なんとなく必死感が出て本人も辛いですけれど、
健康の先の目的がなんとなく自分で分かると
なんかいい気がします。（ざっくり）
くだらなくていいから、
自分なりの、目的ですね。
★ヒハツ
「ロングペッパー」という別名のスパイス。
スーパーでも売っているかもですが、
Amazonで買ってみました。
1日に小さじ一杯くらい飲めばいいそうで
お味噌汁、お茶、ラテ類
何にでも入れて飲んでみています。
簡単なのでズボラでも続けやすいです。
シナモンよりもクセのないスパイス
って感じです。
はじめて数週間ですが、
寒さを感じにくくなった気がします。
（ご参考）
★たまたま読んだ本『内臓を温めるという提案』
https://amzn.to/3ZWE8IS
★Amazonで買ったヒハツパウダー
https://amzn.to/3D2OhtJ
★酵素風呂
静岡のゴスペル仲間のインスタ投稿を見て憧れ、
検索したら近所にありましたので
行ってみました。
まるで、自分がぬか漬けになったような香り（笑）
デート前とかにはダメなやつです（笑）
じんわり数日暖かさが持続して
お肌もつるんとなりましたよ。
マラソン好きなお友達も通っていると仰っていたので
健康維持に、結構いいのかもです。
お値段も手頃だったので、
試しに通おうかな〜なんて思っています。
★煙の出ないお灸
洋服棚に忍ばせ、
旅行にも持参しています。
（秋に行ったディズニーランドでも、
寒くてお灸を貼っていましたよ笑）
風邪をひきそうな時や、
生理前など冷えが強い時に貼っています。
（ご参考）
★Amazonで買っている火を使わないお灸
https://amzn.to/3iXsPQi
書き出したら色々ネタはあるものですね。
お茶飲み会で
小ネタを持ち寄って話すのもいいですね♪
お待ちしておりま〜す♪
お金のことを分かりやすい表現で教えてくださるともたけさん。
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楽しく、あっという間の、、、結局2時間くらい喋ってましたよねwww
年末にと言うか、年が明ける前に頂いた金運の報告が出来て良かったでごわす。
こんなに地味で、こんなにパワフルな金運てある？！コレは絶対報告せねば〜と、思っていた所にお茶会がぽこっと降りてきて、素敵なタイミングでした！
金運に対する認識もちょっと改まりました笑笑
いつも思うんです。
とりあえず笑ってた事ばかり覚えていて、
何話したかはさっぱり記憶の彼方ですけど、それが楽しいなと、、、笑
またお話しいたしまショー！
それではまた、そう遠からず！
嬉しいご報告も聞けて嬉しかったです♪
＞笑った事ばかり覚えている
光栄です（笑）
Ps.季節柄、〇〇入りホットワインができそうです（笑）
また来年もよろしくお願いいたします〜♪
とにかく話が尽きませんでした(^^)
近況報告や気になっている事を本人に直接聞く事ができたり、話しているとその人の意外な一面が見えたり楽しかったー♡
参加者のみなさんがとても身近に感じられました(^^)ありがとうございます。
どんなわたしでも受け入れてもらえる安心感があって、構えずに皆さんとご一緒させて頂きました。
聞いてるだけでも楽しいですが、自然と自分の悩みや愚痴まで話せました。
前向きにお互いを応援し合えて、明日からの活力になるような、
…高校の部活帰りに仲間で集まって食べたコンビニの肉まんが最高に美味しかったことを思い出しました。笑
また参加させて頂きたいです！
部活帰りの肉まんって（笑）！
みなさん環境は違う中、
共通の思いや、名言が出てきて、あっという間の時間でした。
またおしゃべりしましょう♪
皆さんとたくさん話して、お話聞けて
話して笑って盛り上がって
と〜っても楽しかったです♡
無理する事なく、安心安全な場所で
大好きな人たちと話せる時間。
すごく幸せでした。
素敵な時間をありがとうございます！
また参加させていただきたいと思います♪
新しい環境でも、なんだかすっきりしたなおさんが
印象的でした♪
またゆるりとやりましょう〜♪
もっと、お茶菓子とか充実させて臨みたかったのですが、、、、そこまで準備することが叶わないほど、心身共に慌しかったので、いや〜ホッとするひと時でした。またお話し致しまショ〜。
お仕事がお忙しい中、
ご自身の状況だけでなく新しい展望まで
気づいちゃう姿にひそかに
びっくりしておりました♪
また集いましょう〜
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