アロマテリアル

皆様　こんにちは。

女性の見た目が変われば世界が変わる！！

りこ先生こと　吉田里子です。

身体が硬いと何故だめか

 名古屋から昨日帰りました。
年間の予定は大阪と合わせて
上記に書いてあるとおりです。

昨日は日曜日だけで済む予約だったので
当日朝に入っても良かったので
ぎりぎりまで悩んでました。

５時半に起きて
６時半前に出て７時に新幹線に
乗れれば８時半には名古屋。
９時からのレンタルルームに十分で

うむ。。。と思っていたのですが
やはり朝にぐずぐずしたかったので
あと、意外と出張中は家事やごはんのことを
放棄できるので、アイデアが思いついたり
たまにのぼーっとする時間になって良いのですよね。

なので、新幹線を急遽とって
前泊に・・・・。
基本は、お客様になってくれている方としか
食事にも行かないので
日曜日は終わってから２人のお客様と
（１人は１時間待っててくれて）
レオさんと４人で打ち上げしてきました。


で、朝はグダグダできて
テレビを見ていたのですが


たまたまこれをやってて
そうそう！！って見てたのですよ。

肩の裏の肩甲骨周りを
ほぐすよさと、ふくらはぎの柔らかさの大事さ。



見た人がいたらごめんなさいね。
（あ、これ、もちろんビジネスホテルのテレビ画面です）



結論から言うと
ストレッチをしたり、ほぐしてないと
使わなくて良い筋肉まで使うから
疲れやすいし、末端まで血液もうまく回らず
免疫力も抵抗力も低いし
転びやすいし、いろいろ病気になりやすいってことです。

そりゃそうじゃんね・・・・

と思いつつ
ほら、私がきゃんきゃん言うより
テレビ見て　ほー、そうかー
って思う人もいるかな？と思って。



座ってばかりとか

同じ姿勢ばかりとかで、硬い人が多くて
もちろんテレビでは簡単なストレッチも教えてくれてましたが

背中側ってなかなかやらない人が多いんだよね。



これが栄養を運ばなくなっている原因にもなり
顔の乾燥までつながるんですよ

ってことまでは、言ってくれなかったけど
首がこっていると、顔の代謝が悪くなるんですよね。

なので、たまに「白春化粧品の４点」だけでは
栄養が足りない、と言ってくる方がいるんですが

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えっと・・・・たぶん
必要なものは全部入っているのでｗ

首や肩がこっていませんか？

と聞きたくなってしまうのを飲みこむようにしているんです。

流れが悪い人って
食べ物を気を付けていても
まず消化酵素がしっかり自分で出せているか

それを取りこむ小腸が元気か
いらないものは吸収しない状態でいてくれてるのか

ストレスで腎臓疲労が出てないか

（アドレナルファティーグってやつですね）

そういうことも含めて
まずは、体は柔らかいですか？

みたいなことから聞いたりもします。

ということで、↑

テレビでは、後ろで手がつきますか？
（片方が上から、片手が下からで背中で握手するやつ）

とか、片足で靴下が履けますか？
（ぐらぐらせずに）

とか質問やってましたけど、私はもちろん全クリアー。

ま、うちに来るお客様は意識が高いので
出来ても、できなくても、それじゃまずいから

来てます、って方が多いと思うんですが
背中側をほぐすって、まさか顔の皮膚まで関係します？

って言う方もいるんですが
関係するんですよね。今回も名古屋では
いつもの常連様スタート３名様は
フェイシャルの時短オプションもつけてくれてて
（メイクしないで来ることを条件に
クレンジング、泡洗顔を抜いて、安めに短くすること）

身体でいててて・・・となって
顔をしかめつつも、後半は流れが良くなって
首回りもゆるんだところで、
顔をマッサージすると、ただ顔をやっただけの
倍くらいは（言い過ぎ？）効果があるってことで
頭皮まで緩むんですよね～

ま、そんな感じでした。

という名古屋の報告。
（報告にはなっていないけど）

関東は水曜日が寒い、という予報になってますが
縮こまらないで、元気に過ごしましょうね～。

りこでした♪