小千家 理友
小千家 理友

鏡開きの真実!!

2023/1/12配信



皆様、こんにちは

 


たった3分、コンビニで身体を即席メンテ。

忙しい40代・50代女性の

「ゆるんだ下っ腹」も「謎の不調」も

薬膳でスッキリ整える。

 

「アデジョ薬膳」主宰

薬膳美容家 小千家 理由(おじや りゆう)よ。

 

 




 

 

 

新春!お年玉企画の募集は

満員御礼のため、終了いたしました!

本当にありがとうございます。

 

 

次回の募集は新講座!

こちらのメルマガから

優先募集いたしますので、

楽しみに待っていてくださいね。

 

 

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【!!注意!!】

このメルマガは、オネェが運営しているため、

ゲスな話や下ネタ、ツッコんだブラックな話など多々出ることもございます。

この先は皆様の自己責任でお読みくださいませ。

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皆様にクエッション!
『さて、今日はなんの日?』


答えは「鏡開き」 よーー


皆様は、鏡開きしたかしら?
わが家も晩ごはんの時に、
無病息災を祈ってしたわよ〜


うちの春馬が珍しく「 手伝う!!」
というから、鏡餅の袋を開けてー
といった瞬間、、、



包丁出して、まさかの、
お餅をパックごとざく切り?!?!


アタシは(・・)


まさに(・・)



オイオイオイ、オイ!!!!!
何しとんじゃボゲーーー!!!!


つい、叫んでしまったわ〜(笑)



オネェの豆知識。
鏡開きでは包丁など刃物を使って
切るのはNG!

「 切腹の意味」だったり、
「 神様からもらった良い縁を切る」
という意味もあることから本当は、
アウトデラックスなのよ〜



ということで、
春馬ともども即!保護者として、
神棚に手を合わせて

「申し訳ありませんでした」

と二人で謝罪から入いった晩ごはん…

そんなこんなで、
ざく切りにされたお餅は
手間もかけられなかったのもあり、
味噌汁にダイブ!!

お雑煮みたいにして、
しっかりと食べさせたわ。
  

お餅は昔から祝い事のハレ食の代表。

長く伸びて切れない!
寿命も伸びて切れない!
末永く縁が続く!

などなど、いろんな想いから、
めでたいときによく食べるんだけど。
ココで注意点があんのよ〜


お餅って、薬膳では 

・ カラダを温める
・ お腹を元気にする

冷えや疲れが気になる女には、
サイコーーー!の食べ物。


なんだけどねぇ、、
食べ過ぎると、熱と湿気を溜め込んで
勝手にデブ活を始めちゃうのよ〜


なので、お餅を食べるときは、
ゆっくり、よく噛んで食べる。
はマスト!!!


食べたあとに、
緑茶などを飲むのもデブ活予防には

オススメよ〜


くれぐれも「お酒と一緒に、、」 は、
やめときなさいっ。
痛い思いするのはアンタよ。


お餅は食べ方次第で、
エイジングケアにもなるし、
デブ活にもなる。


ご用心を〜









そして最後に。
ちょっとだけ、番宣させて。



子育てって、
本当に悩みとコンチクショーの連続。

なにか解決したかと思えば、
またすぐに問題が起きる。
本当に大変よねぇ、、


アタシだって絶賛、
26歳の春馬という子供を子育て中よ〜


だからこそ、


子育ての悩みは
誰かに相談したいけれど、
誰に相談すればいいのかわからないし…

一人で悩んでは悶々として…

ストレスフルのなか、
仕事も家事もこなして、、


もうーーー限界!!!


ってなりがち。
けれど、その悩みを一気に
解決できちゃうかもしれないわよ。



アタシの薬膳の教え子であり、
しゃべらないママコーチング
プロデューサーの松岡ゆみこさんが
すんごい小冊子をリリースしたのよ〜



お子さんの才能をさらに引き出し、
母親としての自信をつけながら、
子育ての悩みを解消して、
さらにその経験を伝えることで
報酬にかえる。

「 しゃべらないママコーチ
の始め方3つのステップ」

を期間限定でリリースしたの。

それも、いまだけ。
無料でプレゼントしてるのよっ!
▼無料ダウンロードはこちら▼
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子育てに悩み、苦しんでいるなら、
一読して見る価値はありよ!!







 




 
体を心を人生を変えるために
いちばん大切なことは、
自分の可能性を信じること。


信じる、そして動く。
あなたは、変わるわよ。
 


ということで、
今日はここまで!!
 
  皆様、
本日も読んでくれて、ありがとう。
また次回もお楽しみに。
 



 

 

■ おねぇのプロフィール ■

 


「アデジョ薬膳®」主宰

艶女ファクトリー 代表 / 薬膳美容家 

小千家 理友(おじや りゆう)

 

大手アパレルブランドや飲食企業にて

商品企画開発職として9年勤務。

薬膳歴18年、料理人歴22年。国際薬膳師。


 



グループレッスンや化粧品メーカー、化粧品店、百貨店などで

全国のべ3000人以上の女性のカラダを変えた



毎日のごはんで、身体も人生も変える「艶女メソッド」

を指導・講演・ワークショップを開催している。

  


<専門分野>
中医学・調理科学・ダイエット・メイク・美姿勢

 

<好きな殿方のタイプ>

福士蒼汰くん、神木龍之介くん、キンプリの岸優太くん、
エクザイルのNAOTOくん、三浦春馬くん


 


 




 

【艶女ファクトリー 講座一覧】

 

■グループレッスン



 

料理が苦手でも、ズボラでも大丈夫!!

忙しい40代・50代女性の

「ゆるんだ下っ腹」も「身体の不調も」

薬膳でスッキリ整える

 

『艶女(アデジョ)フードアカデミー 18期生クラス』


2024年3月開講!!

 

募集はこのメルマガで先行スタートいたします。

近日詳細発表しますね!お楽しみに。

 

■過去の講座紹介

・艶女フードアカデミー 第1期~17期 満員御礼




・艶女フードアカデミー応用クラス 第1期~5期 満員御礼




・ぶっと美めし講座(薬膳料理講座)第1期~第4期 満員御礼

 

■そのほかレッスン情報はコチラから



 


 




 




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ダイエット&ビューティー講座11期生

ありがとうございました

さやか 様

できていないことはしっかりと指摘いただき、自分の食生活の現状を理解できました。
また薬膳以外に今後の人生についても考えるきっかけをいただき参加してよかったです。
ありがとうございました。




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ダイエット&ビューティー8期生

とても勉強になりました

ほそかわ ゆみ 様

参加できなかった分の振替レッスン!
動画配信前だったので、マンツーマンで0から教えていただき
ぎゅっと凝縮された濃い時間を過ごすことができました。
食べトレのインストラクターもやっている私に向けての
アドバイスも沢山いただくことができました。




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ダイエット&ビューティー9期生

もっと知りたいと思いました

恭子 様

手間のかかると思っていた料理が簡単に美味しくできそうで、早く試したくなりました。
丁寧に補講してくださりありがとうございます😊




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ダイエット&ビューティー9期生

周りにもぜひ勧めたい

ゆみ 様

厳しい夏から急に秋へと季節が変わる頃、自分も家族も心身の体調の変化に見舞われましたが、身近な食材の選び方のコツや簡単調理をさらに知ることが出来ました。




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ダイエット&ビューティー8期生

目から鱗

伊藤 ひろえ 様

だしを取るのは手間と時間がかかると思い込んでいましたが、普通に買える材料を使って短時間で美味しいだしが取れるなんて、感動しました。美味しいだしが取れれば、薄味でもお料理が充分美味しく、時短にもなるのです。
目から鱗が落ちました。


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