2023年ぴょんぴょん跳ねて楽しもう♪
皆様
こーんにちはー!
お笑い芸人の錦鯉みたいになってしまいましたが。(笑)
2023年、明けましておめでとうございます!!
一歩を踏み出す勇気をサポートし、目の前の人を笑顔にする
整理収脳Ⓡメンターコーチのもりかど あゆみです。
超絶久しぶりのメルマガ配信となりました(^-^;
ゆっくりマイペースに続けていきたいと思いますので
今年も宜しくお願い致します(*^▽^*)
2023年ぴょんぴょん跳ねて楽しもう♪
皆様は
今年の目標は決めましたか?
私の目標は、健康を意識した暮らしをする。
実は、昨年に体調を崩して、
ここだけの話ですが
一時はメンタルボロボロでした。。
ただ、
あ!私って成長してるかも!!
と感じた瞬間があって。
それは、12年前にパニック障害を経験した時には
本当に苦しくて心を前向きにするまで時間がかかりました。
ところが今回は切り替えが早かった!!!(^^)!
パニック障害を経験してから
心理学やコーチング、量子力学など本当に色んな学びをしてきて
その知識が今、私自身を支えております。
そしてやっぱり心地よい空間が
心を落ち着かせるんですよね。
心が落ち込んでいる時は、部屋も荒れる荒れる!!
今は、荒れてもいい!
優先すべきは身体を休めること。
そう言い聞かせて、かなり荒れた部屋にいました。(;'∀')
少しずつ回復すると、心にも余裕が出てきて
私やっぱり片づけてました!!(笑)
片づけが好きとかじゃなくて、
自分の心を整えるために
私は片付けをしているんだなーと
再確認することが出来ました♪
今年は兎年ですね。
ぴょんぴょん跳ねて、
皆様も、一緒に今年1年を楽しみましょう♪
またぼちぼち、
メルマガで発信していきたいと思いますので
よろしくお願いしまーす(*^▽^*)
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。