三宅真衣
三宅真衣

皆様あけましておめでとうございます!

2023/1/ 2配信


皆様こんにちは^^


言葉かけ×心の土台で

ありのままを愛せる親子を育む


 


勇気づけ親子共育コーチ


三宅真衣です。






今日もメールを開いてくださり

ありがとうございます^^





皆様

あけましておめでとうございます^^




お正月は

どのようにお過ごしでしょうか?



 


私は大晦日の日に

Amazonで

あるものを衝動で

ポチっとしましたら、、、

元旦に届きました!


 





さすがAmazon様!!!




すんごい世の中に

なったものです(笑)





何を買ったかといいますと、、、

まさかの

小6(双子)と中3長男が




それを取り合って

結構な頻度できょうだい喧嘩を

しているという

お正月を過ごしています(笑)




何を買ったのか・・・




【 ウサギの被り物 】です!爆笑






まだまだ子どもらしくって

可愛いなぁ~♡

なんて思ってしまう

親バカな1年の始まりでした♪




というわけで

今日のメールレター始まり♪




========

どんな親子に

なりたいですか?

========




今年は「うさぎ年」です。


 


うさぎといえば

ぴょんぴょん軽やかに

跳ねているイメージ(*^^*)






子育ても人生も

肩の荷を下ろして






自分らしく軽やかに

楽しんでいけるように・・・


 




アドラー心理学の勇気づけベースで

親子のコミュニケーションのコツや





お母さんの心が楽になる考え方を

今年も書いていきます!!が・・・


 



【 軽やかに 】が


 


 


難しいときも

ありますよね。


 


 


そんなときは

こう考えてみてほしいのです。


 



======


これから大きく

ジャンプするために

かがんでいる


======


 


よかったら実際に

やってみてください(笑)


 



ジャンプって

膝まげてかがまないと

できないんですよ!


 



かがまないで

膝ピーンって

伸ばした状態で

跳ぼうとしてみても・・・


 



ぜんっぜん跳べないw


 



・子どもの困ったがなくならない

・怒り過ぎて自己嫌悪

・人間関係うまくいかない






ぜーんぶ

これから大きく跳躍するために

かがんでいる最中!!


 




そう思ったら

勇気がちょっぴり

湧いてきませんか?






だから

そんなかがんでいる時期も

大切にしてほしいなぁと


思うのです。


 




プラスの自分だけでなく

マイナスの自分も

まるごと受け入れる


 




ただただ

ありのままの自分を

受け入れる


 





これをしていけると

かがんでいる間に

心にエネルギーが

チャージされて


 





次への一歩を

踏み出すこと(ジャンプ)が

できるようになっていくんです^^






今年の抱負もいいけれど

この視点が

めちゃくちゃ大事なんですよ~!







では次の一歩ですが

そのときに大事なのが

【 どんな親子になりたいか 】




そこが明確になっているか?

なんです。





子育てに悩んでいるときって

子どもを変えること




つまり

【 どんな子どもになってほしいのか 】

ばかりに意識が向いていて

(私もそうでしたぁ!!!!)







【 どんな親子になりたいのか 】

がハッキリしていないんですね。






私は、、、、

いくつかあるのですが





「くっだらないことで笑って

それ面白いね~!って

よく笑っている親子」





《 こうなりたい 》が

明確なので

子どものオモシロポイントや

一緒に笑えるなぁ♪って思えることを

見つけるのは得意かもしれません!





↑だからかな、、、

【ママはなんだかおかしい人認定】

され気味です。。。






さて!話を元に戻しますと



【 どんな親子になりたいのか 】



是非是非改めて

考えてみることを

おススメします!





・楽しいことも

辛いことも分かち合える親子




・お互いに一人の人として

尊敬し合っている親子





などなど

ここがハッキリしてくると

【 じゃあ自分はどうしたらよいのか?】




が、わかってくるようになり

お子さんとの関わり方が

少しずつ変化していきますよ^^






急激に変わらなくてよくて

親子関係は

育んでいくものだと思います。





絶賛《 構築中♪ 》と

思って

1歩1歩築いていかれてくださいね(*^^*)





皆様なら

できますよ^^







2023年も変わらぬ思いは





どんな自分も抱きしめて

どんな自分にも愛を贈って

どんな自分にもやさしくできる


 



お母さんたちで

いっぱいになりますように


 




すべての子どもたちが

社会や大人の望む姿を

評価されるのでなく







ありのままで

素晴らしい存在なんだと

思えるように


 






子どもの頃から

そういうこと学べたら

本当にいいのになぁと

思うのです。


 


 


 





ずっと変わらない

熱い想いです。





子育てや教育の常識が

昭和の教育(ダメ出し・批判・指示命令)でなく

勇気づけが当たり前と

なっていけるよう・・・






そのために私自身も

自分を磨いて

挑戦していきますね!







若干熱いメールになってしまったのは

ウサギの被り物で

頭が暑いせい、、、かな(笑)

いやビール飲みすぎかな!?




それでは夜に失礼しました♡




また
メールしますね!







愛と感謝をこめて^^






ほんの一言でいいので


皆様のご感想など

いただけましたら

めちゃくちゃ喜びますので

疲れぶっとびますので

このまま返信いただけたら幸いです^^





私にしか返信は見れませんので

ご安心くださいね。

(匿名でご紹介することがあります^^)





最後まで


お読みくださり

ありがとうございました^^





それでは今日も皆様が


自分をを大切にして


皆様の心を喜ばせてあげられますように^^


 


三宅真衣


 


【 ご提供中のメニュー 】


 


《継続講座》

◆ELM講座(勇気づけのコミュニケーション講座)
1~18期まで満員御礼


https://resast.jp/page/consecutive_events/8781


 


◆SHINE講座(勇気づけ親子心理学講座)
0~9期まで満員御礼

https://resast.jp/page/consecutive_events/10408





《単発講座》


◆子どもの良さを10倍見つける!
親子の自信を育む
勇気づけの言葉かけ体験講座
満員御礼

https://resast.jp/events/673389



◆たった一言で
ママの心が愛で満たされる
魔法の言葉かけレッスン

満→増→満員御礼

https://resast.jp/events/ZGM5Y2YyZjg4N


◆子どもの自己肯定感を上げる!
話の聴き方の基礎1DAY講座


満→増→満員御礼


https://resast.jp/events/604990


 





【三宅真衣 プロフィール】


1983年神奈川県川崎市生まれ


ずっと川崎から出ていません♪


 


 


バドミントンが大好き♡


中学校からずっとバドミントンを


やっています。


全日本シニアという


全国大会出場歴あり。


ガチバドミントンです(笑)


 


そんなバリバリの体育会系かと思いきや


北欧インテリアが大好きという


乙女な?部分も♪



私のゴキゲンアイテムに


北欧雑貨は欠かせません♡


 


大学を卒業後


小学校教員初任時代に


うまくいかなかった学級経営。


 


もっと思うようにならない


我が子の子育てに悩む日々。


 



子どもとかかわることが好き!


なのに


子どもと衝突することが多い!


イライラして


子どもといい関係が築けない…。


 



そこで学び始めた


アドラー心理学の勇気づけ。


これが、私の求めていた教育(共育)であり、子育て!



【 子育ては自分育て 】


 


この言葉に魅了されて


どんどん学びを深めていく。


 


 


子育てで大事なのは


【 関わり方 】


よりも


ママの心の


【 あり方 】


 


 


子どもたち(ママ)が自分を好きになり、


自分に自信をもてる。



子どもたち(ママ)が自立し、


幸せに生きていく力をつけられる。


親子で笑顔に・幸せになれる、


そんな素敵な心理学。


 


自分に自信がなく、


イライラを繰り返していた私が


 



自分に自信を持ち、


毎日をごきげんに過ごし


子どもたちに勇気を届ける私に。






たくさんのママと子どもたちの笑顔


そして、幸せにになる力を引き出す


サポートをさせて頂きます!


 



プライベートでは


私よりガチでバドミントンをしている


ドSで優しい夫と


 


動物と仲良くなるのがピカイチ


センスの良い表現力の持ち主長男



面白いこと大好き次男


モノづくり大好き長女と


くだらないことで笑って


ゴキゲンな毎日を過ごしている。






勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣



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★フェイスブック
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子育てを頑張ってるのに、うまくいかない方




 




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勇気づけコミュニケーション ELM講座

もっと知りたい

そのか 様

まいさん、今日はありがとうございました^^
本当の意味での共感って、こういうことなのかも…!と気づきばかりでこれから2回目3回目がまた楽しみです!
○○しながら相手の話を聞くってこういうことなんだ、子どもの話を聞いているようで今まで聞けていなかったかも、もっとこうしたい!と思えるものばかりでした^^
どんなふうに変化していくか今から楽しみです^^
ありがとうございました!




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勇気づけコミュニケーション ELM講座

前に進むことができそうです

ひろちゃん 様

自分の現状に照らし合わせながら、分からない所は質問したり、受講生さんのシェア、アウトプットを聞いたりしながら理解が深まりました。
学んだ実践内容も明確でとても取り組みやすいです。
一歩一歩自分の内側からじんわり変わって行けそうな手ごたえを感じています。





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勇気づけコミュニケーション ELM講座

今聞けてよかった

ライ 様

2歳男児の行動が理解出来ず我が子ながらイライラしてどうしようもなかったので、自分のコミュニケーション方法を変えた方が良いんだろうとは思っていました。以前から真衣さんのメルマガ等を読んでいましたがなかなか受講まで至りませんでした。子供が成長するに連れどんどん好ましくない行動が増えてきたため、今のうちに自分の態度を変えないと将来が大変になるかもと思い受講しました。結果、今知れて良かったと思える内容で、これをきっかけに子供と良好な関係を築けるようにもっと勉強していきたいです。育児だけではなく、全ての人間関係に使えるメソッドということも大変有り難いです。




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勇気づけコミュニケーション ELM講座

出会いに感謝!!

河原 彩 様

真衣さん、全4回のELM講座、ありがとうございました。最後のメッセージでは、本当にあたたかい感動で胸がいっぱいになりました。
今回ELM講座を受けようと思ったのは、アドラー心理学とそれを基にした勇気づけに興味があったからです。以前心の在り方を学んでいたので今度はやり方、方法を学びたいと思ったのです。
真衣さんのことはブログやインスタで知っていて、記事もたくさん読ませていただき、メルマガにも登録していました。
実際にお話しすると、イメージよりさらに明るく爽やかで、常に優しく私たち受講生に寄り添い導いてくれました。
テキストに沿って講座は進みましたが、真衣さんの実体験や具体的な例を挙げてお話をしていただき、勇気づけがより身近に感じられ、日常生活の中で自然と取り入れることができました。
一番変わったのは、子どもたちの一見ネガティブに見える行動の背景にある目的に視点が行くようになったこと。
何を目的にしてるのかな?叶えたい希望は何だろう?何を今より良くしたいと考えているのだろう?と考えることができるようになり、ただ怒るということが減りました‼︎
4回の講座日以外でも受講生どうしでアウトプットし合い、自分では気付かない視点からアドバイスをもらうことがたくさんありました。みなさん優しく、そこにいてくれるだけで安心できるような方たちで、刺激もたくさんもらましたし、このメンバーで受講することができて本当に良かったです。
「勇気づけとは困難を乗り越える活力を与えること」というコンセプトそのものが未来志向で、自分たちの可能性を引き出してくれるものだと感じています。これからも他者はもちろんのこと、自分への勇気づけを通してより良い人間関係を築いていきたいですし、自分自身も成長していけたらと思います。
本当にありがとうございました。





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勇気づけコミュニケーション ELM講座

出会いに感謝!!

瀬崎 章代 様

どっぷりどんよりしていた私を、ELM講座に導いてもらえたことに感謝しかありません❗️私の勇気づけの始まりはまいさんのインスタからです。まいさんの明るい表情や話し方、面白エピソード、私もまいさんみたいに脳内お花畑にしたいと思います。

私は本当に子育てのことも人間関係のことも、全部に自信喪失して身動きが取れない状態で…12期のメンバーで一緒に学べて、あの時間が持てたこと自体が勇気づけになりました。

私は私。自分を他の人と比較して勝手に落ち込んだり、そういうことをしてしまいがちだけど、最後の講座で自分で自分の良いところにフタをしてしまってること多いなって気付きました!!

そんな私だから、子どもたちの良いところにもフタをしてだと思います。
自分を大切にしてあげる、そして、その私で子どもたちと過ごしたいと思います!!

完璧は無理だけど、その完璧じゃない私を好きでいたいって思えるようになりました!!

そう思わせてくれたまいさんとあやちゃん、ふみちゃんに本当感謝です🥲

ありがとうございました😭


 




心から勇気づけしたい方・自分軸で生きていきたい方




 




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SHINE 勇気づけ親子心理学講座

出会いに感謝!!

めぐちゃん 様

ELM講座に続きSHINE講座を受講させていただきました。真衣さんの講座は、いつも楽しく笑いあり、更に受講中何度も落ち込んでいた私を真衣さんと同じく学んだ仲間に救っていただきました!また、息子の登校しぶりや問題行動に数年悩んでいたのですが、以前よりも悩まなくなっていることに大変感謝しており受講出来て本当によかったです☺️真衣さんありがとうございました💓




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SHINE 勇気づけ親子心理学講座

楽しく学べました

もとちゃん 様

まいさんの言葉、「上書き保存」とか
「良いも悪いもない」とか「完璧な人はいない」など、原田綾子さんもよく言ってたなぁと懐かしく思い出されました。
潜在意識を変えたいという思いがあってSHINE講座を受講したので、この4ヶ月でどのように自分が変わっていくのかワクワクしてきました。
これから4ヶ月間どうぞ宜しくお願い致します。




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SHINE 勇気づけ親子心理学講座

楽しく学べました

勇気づけは自分らしく 様

学ぶのが大好きなんですが
学んで実践してまたもとの自分に戻ってしまう
そんな私ってどうなの?
だめなのかな?
と思っていました。
でも今日学んで
戻っても大丈夫❗️
それがあって振れ幅が小さくなればイイ
分かって楽になりました。
ダメな自分も丸ごと⭕️
楽しく学べた時間でした。


 




勇気づけを伝えたい方・ELM講座の学びを深めたい方




 




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ELMリーダー養成講座

楽しく学べました

mk 様

ワクワクしながら受けたELMリーダー養成講座。
今までは受講生としての参加でしたが、リーダーという立場で実践したことで、これを他の方にもお届けしたいとより強く思いました。
マニュアルがあるため伝え手としても心強く、楽しんで伝えられそうだなと感じました。
みんなでフィードバックしていくので、勇気付けを体感しながらできるのも楽しく学べるポイントです!


 




子育てのヒントが欲しい方・心のコップを満たしたい方・ミヤケと話してみたい方




 


 






 


 


 


 




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勇気づけコミュニケーション ELM講座

もっと知りたい

そのか 様

まいさん、今日はありがとうございました^^
本当の意味での共感って、こういうことなのかも…!と気づきばかりでこれから2回目3回目がまた楽しみです!
○○しながら相手の話を聞くってこういうことなんだ、子どもの話を聞いているようで今まで聞けていなかったかも、もっとこうしたい!と思えるものばかりでした^^
どんなふうに変化していくか今から楽しみです^^
ありがとうございました!




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SHINE 勇気づけ親子心理学講座

出会いに感謝!!

めぐちゃん 様

ELM講座に続きSHINE講座を受講させていただきました。真衣さんの講座は、いつも楽しく笑いあり、更に受講中何度も落ち込んでいた私を真衣さんと同じく学んだ仲間に救っていただきました!また、息子の登校しぶりや問題行動に数年悩んでいたのですが、以前よりも悩まなくなっていることに大変感謝しており受講出来て本当によかったです☺️真衣さんありがとうございました💓




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勇気づけコミュニケーション ELM講座

前に進むことができそうです

ひろちゃん 様

自分の現状に照らし合わせながら、分からない所は質問したり、受講生さんのシェア、アウトプットを聞いたりしながら理解が深まりました。
学んだ実践内容も明確でとても取り組みやすいです。
一歩一歩自分の内側からじんわり変わって行けそうな手ごたえを感じています。





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勇気づけコミュニケーション ELM講座

今聞けてよかった

ライ 様

2歳男児の行動が理解出来ず我が子ながらイライラしてどうしようもなかったので、自分のコミュニケーション方法を変えた方が良いんだろうとは思っていました。以前から真衣さんのメルマガ等を読んでいましたがなかなか受講まで至りませんでした。子供が成長するに連れどんどん好ましくない行動が増えてきたため、今のうちに自分の態度を変えないと将来が大変になるかもと思い受講しました。結果、今知れて良かったと思える内容で、これをきっかけに子供と良好な関係を築けるようにもっと勉強していきたいです。育児だけではなく、全ての人間関係に使えるメソッドということも大変有り難いです。




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ELMリーダー養成講座

楽しく学べました

mk 様

ワクワクしながら受けたELMリーダー養成講座。
今までは受講生としての参加でしたが、リーダーという立場で実践したことで、これを他の方にもお届けしたいとより強く思いました。
マニュアルがあるため伝え手としても心強く、楽しんで伝えられそうだなと感じました。
みんなでフィードバックしていくので、勇気付けを体感しながらできるのも楽しく学べるポイントです!


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