鈴木まゆ美

皆様

西洋占星術で持って生まれた星を知り
コーチングで星の使い方を紐解く
あなたらしく 幸せに生きる人生を

西洋占星術コーチングの鈴木まゆ美です。

皆様、ていねいに振り返りをすると〇〇がわかります

前回のメルマガ記事にも書いたように
そろそろ今年も振り返る時期になりましたが、
みなさんにとって2022年は、どんな1年でしたか？

わたしは、あっという間に過ぎているようで
丁寧に振り返ると結構色んなことがあったのを
実感しています。

今年は、ワタナベ薫さんのコーチングスクールに
参加して年末に何度か振り返りをするワークがあり、
人に聞いてもらう機会もあったことから
その度に気づきがありそれがとてもよかったです。

さて、2022年の印象深かったことを３つ挙げると

①学びの年だった

ここ10年はずっと学びに投資し続けていますが
ここ2，3年は、オンラインを通して
学ぶことが多かったです。

それが今年は、ワタナベ薫さんの
メタコーチングスクールに参加するために
3年ぶりに東京に通ったのが印象的でした。

薫さんから直接レクチャーしていただいたことは
もちろんうれしかったのですが、
参加されている方たちから刺激を受けることが
たくさんありました。
そして久しぶりの東京通いは
良いリフレッシュにもなりました。

Q.そこからの課題は？

コーチングの学びは、奥が深いです。
西洋占星術と同様、その人にすでに備わっている
能力を引き出し主体的な取組みを
サポートするツールです。

ですので、実践しながら何度も復習し
感覚に落として行くことを
続けて行こうと思います。

また、参加されている方たちの
積極的な姿を見て、より直感的に
発言したり行動することで
現実化を加速させていることも
理解しました。

まだまだへっぴり腰ですが
少しでも自分も前に
表現していくことをしてみたいです。

②体調を壊した

2022年は、家族全員が体調をくずし
大変な思いをしました。
改めて健康の大切さを痛感しましたし、
フォローしてくれる家族の有難みも身に沁みました。

Q.そこからの課題は？

どれだけ気をつけていても
体調を崩すことはあると思います。

でも、予防として食事や睡眠、
体を鍛えるなどもっと2023年は
取り組んで行こうと思います。

③3年ぶりに実家に帰省した

コロナの影響で田舎の母からはずっと
「帰ってくるな」と拒否され続けましたが
今年ようやくお許しが出て
3年ぶりに帰省することができました。

遠く離れて住んでいる母は、なんとか
元気にしてくれているとはいえ
一人暮らしなので正直心配です。

近くにいるといざこざも起こりやすい関係で
避けている部分もありましたが、
お互いに優しく接することが
できてきたように感じています。

Q.そこからの課題は？

2023年は、悔いの残らないように
できるだけ帰省する機会を増やす予定です。

何か親孝行になるようなこともしたいですね。

このように今年の振り返りをして
大きく印象的な出来事を3つ挙げてみると
やはりその年、その年の特徴って出てくるものですね。

そして、さらに
そこからの課題を質問すると
2023年にやりたいことにも
つながって考えることができます。

年末だからと言って、忙しい～といって
そのまま来年になだれ込むのはもったいないですね！

みなさんも2022年振り返ってみてはいかがでしょうか？？

そして、その振り返りをシェアする
zoomお茶会も企画しています。

急な日程にもかかわらず、
参加希望を頂いてまして嬉しく感じています。

今年の振り返りやコーチングに興味ある方は、
良かったらご参加くださいませ！

★個人セッションはこちらから受付中です！