奥田 佐智子
【期間限定募集開始】夢を叶える身体に優しいアスリート料理をすべて学べるオンサロ2023
皆様
こんにちは☆
身体に優しいアスリート料理教室の
奥田 佐智子です。
☆本日のことば
僕はどんな人にもどんな位置にいる人にもチャンスはあると思う。
それを目指すかどうかは、明日からじゃなくて今日決めるんです
< 本田 圭佑 >
★本日のアスリート料理(免疫強化)
緑黄色野菜 + オリーブ油
色の濃いお野菜のβカロテンが、免役を強化して、疲労を回復してくれます。
オイルと合わせることで吸収が高まります。
にんにく、オリーブ油、塩麹で作るバーニャカウダソースをつけたら美味しい♡
●塩麹のバーニャカウダソースの動画はこちら
https://youtu.be/DQdbLyKYRqI
本日も
メールマガジンを読んでいただきありがとうございます。
本日より募集開始します★
身体を作る料理が128レシピ
【募集期間】
特別価格となるため
12月12日(月)→21日(水)期間限定で募集を開始します★
■詳細はこちらより
https://resast.jp/inquiry/YmViZTcxMzUyM
先週は、今年のアスリートワンプレート料理教室の
最終レッスンでした★
今年は
新しいご縁を20人もの方といただくことができました★
静岡、福岡、広島などはるばる遠方から来てくださった方もいらっしゃいます。
ありがとうございます。
みなさん目指す方向、志が似ているので
初めて会ったと思えないほど
会話が弾んで
とっても楽しいひとときとなります。
お料理を作る、習うということ以外でも
癒されたり、悩みを共有したり、元気になれたりして
「今日から、お料理を楽しんでみよう!頑張ってみよう!」
そう思っていただける場であれたら
とても嬉しく思います。
先週は
サッカーのサポ―トの方が多かったので
ワールドカップの話にもなりました★
ほんとうに
たくさんの感動と勇気と元気をいただけましたよね(*^-^*)
でも
感動は自分でも作り出すことができます★
サッカー選手になりたい!
いつかワールドカップに出たい!
もっともっと上手になりたい!
憧れの選手のようになりたい!
どうしても入りたいチームがある!
いろいろな夢を持った子ども達も
たくさんいることでしょう★
レベルが上がったら
さらにその上にレベルの高い人達がたくさんいて
さらにその上にもたくさんいて
キリがなく・・
ずっと上を上を向いていると
気の遠くなるような気持ち
果てしない道のりに凹んでしまい
諦めたくなっちゃうかもしれません
でも
果てしなく長い階段を上るとき
上ばかり見ていたら嫌になってしまうけれど
足元だけをみて
ひたすらひたすら登っていたら
いつのまにか
こんなに高いところまで登ることができていた!!!!!
そんなものだと思うのです★
だから
今、その瞬間をその瞬間を
楽しく精一杯
やってゆくだけです★
スポーツ選手になって
有名になって
活躍することだけが
素晴らしいのでもありません。
自分がやりたいと思ったこと
やってみて最初はできなかったこと
一生懸命やり続けてみて
それがようやくできるようになる!!
それって
とっても感動的な素晴らしいことだと思いませんか?★
できなかったことが
できるようになる
その体験は
大人になっても
何歳になっても
ワクワク、心をときめかしてくれます★
自分で作り出した感動は
人生においてかけがえのない宝物になります。
あの感動をもう一度味わいたい!!
あの時できたから、またできるかもしれない!!
そんな気持ちが生きがいにもなってくることでしょう。
そんなワクワクした気持ち
感動を
たくさんの子ども達が経験することで
これからの世界が
明るく希望にあふれるものになっていってほしいなぁーと
願っています。
大人だって
これからどんどん
何歳になっても何回でも
経験することができます!
そのために大事になる
身体と心の基盤を作る食事の大切さ★
わたし達大人が
しっかりとした知識をもって
多くの人に伝え、実践していくことが
これからの子ども達の未来を作るための
一環となってゆくと嬉しいなーと思っています。
そんな食事の勉強を
一緒にできる仲間をどんどん増やしてゆきたいです★
オンラインサロンで一緒に勉強してゆきませんか♡♡♡
オンラインサロンが2023年からスタート!
これまで、気になっていた講座があるけれど
・遠くて通えない
・タイミングが合わなかった
・時間がなかった
・予算が合わなかった
そんな方にとってもおすすめのサロン♡
本日より期間限定で募集開始します!!!
身体を作る料理が128レシピ
●今月のアスリートワンプレート料理教室(毎月更新)
※フォローメール、専用ラインが充実しているので、モチベーションを継続できる★
※お悩み相談もあり★
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読まれた後は気軽に
このメールに返信するかたちで
分かったこと、気づいたこと、
感じたことなどをお送り
頂けると嬉しいです♡
返信する習慣を身に着けると
「受け取り→次に送る」という
エネルギー循環が起こり
高い波動が引き寄せられるそうですよ★
文章として書いて視覚化することで
自分の気持ちを整理することもできます★
なお頂いたメッセージは
メルマガなどでお名前を伏せて
ご紹介させて頂く場合がありますので
もし掲載不可の場合はその旨を
お伝えいただけると幸いです。
==== ご案内 =====
身体に優しい料理教室colza
http://ameblo.jp/sacchin-colza
ホームページ
http://sacchin-colza.com
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