ラムサワー まさよ

【ボイトレレッスン】11月26日配信:乾燥するこの時期の胸鎖乳頭筋のケア

2022/11/26配信


 






皆様


 


こんにちは。


意識療法士®認定講師 &
Yin Yoga Teacher
Yoga Nidra Teacher

指三本のまーちゃんで〜す。

^ - ^











皆様

スイスは寒くなり

部屋の中は暖房が効いているので


室内が乾燥気味。


喉のケアが必要な時期になってきました。




皆様


ミニーP先生の11月の

メンバー限定レッスン動画を

ご覧になられましたか。


 


11月15日のグループレッスンでも


ミニー先生が触れられていた


あー


いー


と発声した時に耳の下の首の部分に


突出する


胸鎖乳頭筋のケア


 


ついて解説して下さっております。



この時期


特に大切にしてあげてくださいね。


    





メンバー限定レッスン動画11月

喉のある『首』効果的なケア


https://youtu.be/CMjrsSh7FvI

※サロンメンバー限定になりますので

動画URLのシェアはお控えいただきますよう
お願い申し上げます。





 


皆様


12月のレッスンは


笑顔、笑う。と言う


素敵なテーマ


楽しみですね。


 


こちらはミニーP先生

おすすめの曲 「Smile」です。


日本語訳付きですので

ぜひ聴いて見て下さいね


 


Smile


https://aanii.net/smile-nat-king-cole-%e6%ad%8c%e8%a9%9e%e5%92%8c%e8%a8%b3%e3%81%a8%e6%84%8f%e5%91%b3/amp/




Alさん:ハピネス

https://www.youtube.com/watch?v=uKgmu8g-kXE


 


『君が笑えば』


のサビの部分を


歌う


あるいは歌詞を読む


と言うご提案でした。


 


皆様


笑顔になるような曲があれば


ぜひご紹介頂けたら嬉しいです。


 


バックナンバーを読む ▶


 


4月以降のアーカイブで復習されたい方はFBG ↓ 

Minnie P.先生のオンラインサロン2022


 


 


皆様


さあ


 


今週末もストレッチボイトレで


元気に体を動かし声を出していきましょう。


(╹◡╹)♡




2分30秒のストレッチボイトレ


大きな口を開けて

意識して笑顔でやってみましょう

(o^^o)


 


 


クリックで飛びます↓



https://www.youtube.com/watch?v=O51U9bvZ8xc






30秒くらいからマネージャーの

 

松子さんのボイトレスタートします。

 

 

1:25からピアノの音に合わせて『あああ』 

あるいは 『ドソド』 の

ストレッチボイトレ、スタートします。




 


続けることが大事


 


土台になる。



 


 


 



皆様


何かご質問などありましたら


まさよまでいつでもメッセージくださいね。


PS:次回のボイトレレッスン日:12月13日(火)

日本時間14時



皆様



体験レッスンに興味がある

お友達がおりましたら

 

ご紹介下さると

声を磨いて人生が変わる仲間が増えて嬉しいです。

 



歌がうまくなりたい、人の心を捉える「魅き寄せ声」について知りたい。声を変えてプレゼン力、コミュニケーション力もアップして人生が変わるきっかけをつかみたい方




13.12

 









皆様 


今日も最後まで読んで頂いて





本当に


ありがとうございます。


(╹◡╹)♡




 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


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