紗月 ひとみ
紗月 ひとみ

ゆるみ整体は、体と心の万能サプリです

2022/12/ 6配信


皆様こんばんは!

体と心の調律ナビゲーター
紗月ひとみです。


 


4年に一度のサッカーワールドカップ
日本は残念ながら敗退してしまいましたが
良い試合でしたね。

ご覧になられましたか?


クロアチア戦もリアルタイムで観ていたのですが
とにかく日本の声援がすごかったです。



その声に応えるかのような攻撃。


今回のW杯は、いつも以上に「勝つ」
という心の強さを感じました。

心の強さって
自分を信じるってことだと思います。


 


サッカーで言えば
毎日の練習を積み重ねて
体に動きを覚えさせる。


それを実践で活かす。


強い相手と戦い
経験を積む。


その繰り返しで
自信がついていくんですよね。


 


実は
セルフケアも同じなんです。


16年間、自分で体を整体することを伝えてきて
こんな感想をいただくようになりました。


 


整体するようになって
気持ちがブレなくなりました。

 


不調になっても寝込まずに
「できる範囲で体をほぐしてみよう
なんとかなる、大丈夫」
という気持ちが持てるようになりました。

 



ゆるみ整体は、わたしの
”こころとからだ”の万能サプリです。



 


自分で体に触れて観察する時間
が多ければ多いほど

気持ちをどうにかしようと
意識しなくても
自然と心がほぐれて軽くなる

強くなっていくんだ
ということを

一人一人
それぞれのタイミングで
実感していただいています。


ということで



12月8日の9時より
ゆるみ整体パーソナル
継続コースのキャンペーン価格
募集開始します。


なお、ゆるみ整体オンライン教室(グループレッスン)
の新規募集は、年内までとさせていただきます。

オンライン教室の詳細はコチラをご覧ください。

https://resast.jp/page/event_series/60158





体の痛みや不調だけでなく
心のモヤモヤを解消したい!

そんな方は、ぜひ12月8日のキャンペーンを
お楽しみに~!



PS.サッカーの試合観戦で睡眠時間4時間でした(;'∀')
  今夜は早く休みます^^



 


 




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継続セッション

気づきが得られました

佐藤 弘子 様

レッスンを始めてから2ヶ月くらいですが、気付かぬうちに筋力がついたのか、今までバスの降車の時に片足を降ろした時に不安定感があったのですが最近は気にする事なくさっさと降りている事に気づきました。
今日のレッスンで足首が丈夫になった事を指摘されるまで気がつきませんでした。
まだ始めたばかりですが、これからどんどん心身とも健康になっていくようで、とっても楽しみです。




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<オンライン>ゆるみ整体パーソナル 継続コース

目から鱗

佐藤 弘子 様

パーソナルレッスンを始めて1週間で体重が1キロ落ちていました!!
朝晩とひとみさんからの少しのメニューしかやっていないのに!
夜中に足がよくつっていたのもすっかりなくなって、ぐっすり眠れています。
これからが楽しみです。




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ゆるみ整体オンライン教室 (グループレッスン)

楽しく学べました

なかがみ 美帆 様

初めてレッスンを受けました。
体をゆらゆらする感覚が新鮮で、とても気持ちよかったです。
(眠くなるくらい)
先生の声が耳に心地よく、ゆったりした時間を過ごすことができました。
カラダの左右差があることを感じたので、これから整えていきたいと思います。




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<オンライン>ゆるみ整体パーソナル 継続コース

本当いつもお世話になってます

まるこ 様

本日もありがとうございました。
終わった後に、本当は身体はこんなに軽いんだということがわかりおどろきました。
いつも何かを背負っているのですね。
この軽さをキープしていきたいと思います。




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ゆるみ整体オンライン教室 (グループレッスン)
また参加します


ちょこ 様

急に冷え込んできて、体が固くなっていたので、整体が終わってからのスッキリ感をいつもより実感できました。
しっかりと足の裏に体重がのっている感覚、すっと無理なく自然に良い姿勢になれる感覚。
とても気持ちが良いです!
メルマガもからも、いつもハッとする気付きを
教えていただき、心に響きます。


 


 


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