紗月 ひとみ
ゆるみ整体は、体と心の万能サプリです
皆様こんばんは！
体と心の調律ナビゲーター
紗月ひとみです。
4年に一度のサッカーワールドカップ
日本は残念ながら敗退してしまいましたが
良い試合でしたね。
ご覧になられましたか？
クロアチア戦もリアルタイムで観ていたのですが
とにかく日本の声援がすごかったです。
その声に応えるかのような攻撃。
今回のW杯は、いつも以上に「勝つ」
という心の強さを感じました。
心の強さって
自分を信じるってことだと思います。
サッカーで言えば
毎日の練習を積み重ねて
体に動きを覚えさせる。
それを実践で活かす。
強い相手と戦い
経験を積む。
その繰り返しで
自信がついていくんですよね。
実は
セルフケアも同じなんです。
16年間、自分で体を整体することを伝えてきて
こんな感想をいただくようになりました。
気持ちがブレなくなりました。
「できる範囲で体をほぐしてみよう
なんとかなる、大丈夫」
という気持ちが持てるようになりました。
ゆるみ整体は、わたしの
”こころとからだ”の万能サプリです。
自分で体に触れて観察する時間
が多ければ多いほど
気持ちをどうにかしようと
意識しなくても
自然と心がほぐれて軽くなる
強くなっていくんだ
ということを
一人一人
それぞれのタイミングで
実感していただいています。
ということで
12月8日の9時より
ゆるみ整体パーソナル
継続コースのキャンペーン価格で
募集開始します。
なお、ゆるみ整体オンライン教室（グループレッスン）
の新規募集は、年内までとさせていただきます。
オンライン教室の詳細はコチラをご覧ください。
↓
https://resast.jp/page/event_series/60158
体の痛みや不調だけでなく
心のモヤモヤを解消したい！
そんな方は、ぜひ12月8日のキャンペーンを
お楽しみに～！
PS．サッカーの試合観戦で睡眠時間4時間でした(;'∀')
今夜は早く休みます＾＾
今日のレッスンで足首が丈夫になった事を指摘されるまで気がつきませんでした。
まだ始めたばかりですが、これからどんどん心身とも健康になっていくようで、とっても楽しみです。
朝晩とひとみさんからの少しのメニューしかやっていないのに！
夜中に足がよくつっていたのもすっかりなくなって、ぐっすり眠れています。
これからが楽しみです。
体をゆらゆらする感覚が新鮮で、とても気持ちよかったです。
（眠くなるくらい）
先生の声が耳に心地よく、ゆったりした時間を過ごすことができました。
カラダの左右差があることを感じたので、これから整えていきたいと思います。
終わった後に、本当は身体はこんなに軽いんだということがわかりおどろきました。
いつも何かを背負っているのですね。
この軽さをキープしていきたいと思います。
しっかりと足の裏に体重がのっている感覚、すっと無理なく自然に良い姿勢になれる感覚。
とても気持ちが良いです！
メルマガもからも、いつもハッとする気付きを
教えていただき、心に響きます。
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