ラムサワー まさよ
【ボイトレメール】１１月１９日配信：心がクローズな時でも声をオープンにすることで 心が開いてくる。
皆様
こんにちは。
意識療法士®認定講師 ＆Yin Yoga Teacherのラムサワー まさよ
まーちゃんで〜す。
こちらのボイトレメールは
ミニーP先生の
ボイトレ・グループレッスンに参加して下さった方に
配信させて頂いております。
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
皆様
いかがお過ごしでしょうか。
皆様
１１月１５日は
月１回の
ミニーP先生の
あなたの人生が変わる
ボイトレグループレッスン開催致しました。
このレッスンの二日前に
私が観戦したフロアーボールの世界選手権大会の
３位決定戦と決勝戦があり
選手紹介が楽しく印象的でした。
そのノリの延長で
当日のズーム参加の皆さんのお名前を呼んで
お気に入りのポーズで答えてもらいました。
ミニーP先生にもお名前を呼んで登場して頂くと
面白いお茶目なポーズをいくつか披露して下さり
ノリの良さにびっくりしました。
可愛い一面に目が点になりました。
さてオープニングで
先生から
『心と体は繋がっているので
心がオープンだと声がオープン
逆に心がクローズでも
声をオープンにすることで
心が開いてくる。』
と言うお話しがあり
私が度々伝えていることと
リンクしていて
腑に落ちました。
私達が自主的に
アウトプット練習会を
開催してその時に出た
質問にも先生が答えて下さいました。
人間の体は
高層ビルと同じ!
と言う例えがあり
今回も下から上までの姿勢の大切さを
再度復習で学びました。
この姿勢を整えることで
声が枯れたり
喉が疲れたりすることなく
出るようになります。
実際に私が週末に５時間近く
声を張りあげて全力でフロアーボールの
各国のナショナルチームを応援した後も
声が掠れたり
喉が痛くなったり
ガラガラ声になったり
することがなかったのは
２０２２年２月からストレッチボイトレで
体を使ってする発声練習を
するようになり
口を縦に大きく開ける動きが定着してきた
^^
だから応援の時も縦に開いている状態で
ギャーギャー言ったり
していたからとのこと
口を縦に開け
声に力を入れずに
声を出すことが出来れば
高い声が出る
との解説を聴き
半年以上
週に何回がミニーPメソッドの
ストレッチボイトレを続けてきた
成果が
出てきたのか。
と嬉しく感激しました。
継続は力なり
今月のテーマは
「☆裏声る声をなおして
地声を鍛える！！☆」
実践編での発声練習も
姿勢を意識して
ストレッチボイトレを
３種類
さわさんと松子さんのモデルを
見ながら
やりました。
さわさん、松子さん
いつもありがとうございます。
今回地声と裏声の発声の違いを
確認する方法も学んだので
今回教わった地声と裏声を
両方強化するストレッチボイトレを
やりつつ
来月まで
どういう自分の声で喋っているのかを
意識してしゃべることで
地声とファルセット（裏声）を強化できるので
自分で話す声を意識してみましょう。とのご提案
皆様
自分の声にほんの少し意識することで
自分の違うタイプの声に気付き
どんなおしゃべりや歌になっていくのか
とっても楽しみです。
そして皆様
来月は年末スペシャルの
グループレッスンになります
笑顔がテーマです。
課題曲も笑顔に関する曲になります
今年も笑って締めたいので
今からどんなミニーP先生の
講義、発声練習
個別コンサルになるのかと思うと
ニヤケて来そうです。
(o^^o)
皆様
次回の開催日：１２月１３日（火）
日本時間１４時
※ 週２回のボイトレレッスンメールでリマインド
※ ミニーP先生のサロンメンバー限定動画月に２回配信
※ アウトプット練習会に参加等の特典のある
【Minnie P.のオンラインサロン】
あなたの人生が変わる
Minnie P. 先生の
ボイトレ・グループレッスン
詳細はこちらをクリック↓
＆ 今年最後の体験レッスン
１２月１３日日本時間１４：００〜
１５：２０
人生が変わる仲間が増えて嬉しいです。
皆様
さあ週末も楽しく声を出していきましょう。
レッスンスタート前に
首を八の字に回したり
肩を回したりして
体を緩めて
♬ レッツ ゴー🎶
２分３０秒のストレッチボイトレ
大きな口を開けて
意識して笑顔でやってみましょう
(o^^o)
クリックで飛びます↓
https://www.youtube.com/watch?v=O51U9bvZ8xc
３０秒くらいからマネージャーの
あるいは 『ドソド』 の
ストレッチボイトレ、スタートします。
続けることが大事
土台になる。
皆様
何かご質問などありましたら
まさよまでいつでもメッセージくださいね。
^ - ^ まさよ
皆様
今日も最後まで読んで頂いて
本当に
ありがとうございます。
（╹◡╹）♡
グループレッスンの良さも実感。一人一人へのアドバイスは、全て私にとってのアドバイスとしても受け取れるから、たくさんのアドバイスと気づきを一気に受け取ることができました。
参加されているお仲間の皆さんも愛に溢れている人たちで、学びへの情熱があって、人との触れ合いへの意識が高い人たちばかり。ひとえに、主催者のまさよさんとまさこさんのお人柄ゆえだなあと思いました。
サロン登録もさせていただき、ボイトレをしばらく続けさせていただこうと思います。自分の進化も楽しみです。
どうぞよろしくお願いします。
高まり最高の時間となりました。
ありがとうございます。
歌うことと無縁でしたので、深みと声量のある声になりたいというのが夢です
ミニーＰ先生に付いていけば夢が叶うと実感しました
毎月ライブに参加したいです
ご参加の皆さんからも学びがあり、同じ時間を過ごすことができて嬉しかったです
今後ともよろしくお願い致します😍
楽しかったです。
とても気さくなMinnie P先生のレッスンは、とてもわかりやすく、かつ面白く、あっという間に時間が過ぎて行きました。良い声の特徴、喉を痛めない良い声の出し方、しかも即結果が出るエクササイズなど、一度受けたらもう一度受けたくなるようなレッスンでした。
著名な方も教えていらっしゃるお忙しい先生なのに、参加者一人ひとりの投稿にも目を通して、丁寧にアドバイスをくださいました。しかも、ダメ出しではなく、強みと改善点の両方を知らせてくださり、必ず全員できるようになると仰ってくださいました。自分の声はあまり好きではなく、良い声は、楽器で言う名器のように、才能のある人しか持てないという思い込みも外れ、希望が持てました。
また次のレッスンも楽しみにしています。
とても丁寧に楽しく教えてくださったMinnie P先生、レッスン中ずっとクラスをリードしてくださったさわこさん、グループを企画、管理してくださっているまさよさん、どうもありがとうございました。
学生時代に演劇の専門学校にいったで、発声とかは学んだことがありましたが、ボイストレーニングというのは初めてで（授業の中で声楽を少しやったことはあります）いつかやってみたいと興味があったので、今日はとても楽しかったです。
自分がどんな声質なのか、どう声を鍛えていくのかもっと知りたいと思いました。
今後もよろしくお願いします。
ボイトレの後声が出やすかったようで、ピアノのお教室でものすごく喋っている自分に気づいて何だか面白かったです(o^^o)
早速練習を始めました♫
子供達と和音の音名唱をする時に低い音が出にくい時があったのですが、毎日ボイトレをする事で改善されそうです。
これからどんどん変わって、心にも繋がっていくのがとても楽しみです。
これからもよろしくお願いいたします。
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